Søndagsfrokosten min i dag er denne herligheten. Med litt fantasi og impulsivitet ble den både sunn og veldig god. Her har jeg gjemt hemmeligheten som ligger under banan og peanøttsmør.
Å her har du oppskriften på en deilig og sunn søndagsfrokost for en person.
1 Dl havregryn
2,5 – 3 Dl vann
Kanel etter ønske (kan sløyfes)
1 liten banan
1 ts økologisk peanøttsmør
Slik gjør du.
Kok opp havregryn med vann. Prøv deg frem med mengde så ser du hvor tykk du vil ha den.
Hell grøten i en liten bolle eller hva du måtte ønske. Strø kanel over grøten og legg på skiver med banan. Avslutt med en dersj økologisk peanøttsmør.
Nytes den med et glass med melk så er det en sikker vinner. Mye god næring og det er mettende.
God søndag.
-Randi Annette-
0 kommentarer
