Nå er det lenge siden jeg har delt en oppskrift med dere, så her skal dere få det. Dette er en god proteinrik frokost, men den kan så klart benyttes som et mellommåltid eller når søtsuget kicker inn.

Du trenger få ingredienser, og det tar ikke langt tid å tilberede dette.

Ingredienser

1 boks skyr yoghurt eller yoplait

3 Ss  mager cottage cheese

Frukt etter eget ønske

Kanel (kan sløyfes)

Først og fremst, hold dere godt fast. For dette er skremmende enkelt.

Slik gjør du

Bland yoghurt og cottage cheese, legg på valgfritt frukt og eventuelt kanel.

Nyt.

Dette holder deg kanskje ikke mett i flere timer, men det er et godt alternativ dersom du er skikkelig matlei. Eller at du har det travelt. Genialt, spør du meg.

Hva består din frokost av i dag?

#frokost #tips #mat #sunn #skyr #yoghurt #helse #Fitness #frukt #kanel #matblogg #Blogg #Trondheim #blåbær #tine #cottagecheese

-Randi Annette-