Jeg er vel ikke 100% klar, men jeg er vel så klar som jeg kan bli. Jeg har nå jobbet som en helt i to timer med studiet, så nå er jeg klar for Tabata der jeg får koblet av hodet. Lite blod og tårer, men svettegaranti, det blir det.
Høy puls, masse energi og p o w e r.
Fotograf nmpfoto / Nandita Myre Paulsen
Jeg synes bildet over representerer Tabata på en god måte. Råskap fra start, til slutt.
-Randi Annette-
Da ha jeg fått noen bilder i fra fotografen fra fotoshooten jeg var på i går. Hun har gjort en god jobb synes jeg.
Eller hva sier dere?
Fotograf nmpfoto / Nandita Myre Paulsen
Selv synes jeg de er fine, men jeg synes fortsatt det er merkelig å se meg selv med pannelugg.
Flere bilder kommer.
#foto #Trondheim #Fotoshoot #studie #Student #Mote #stil #Photoshoot #photo
-Randi Annette-
Rett før helgen fikk jeg endelig hentet en ny pakke ifra NOKA. Skapet mitt var skikkelig skrapet nå av det aller meste, så pakken kunne ikke ha kommet på et bedre tidspunkt. Allerede i dag har jeg inntatt to måltider med NOKA. Jeg startet med en NOKA Sports Shake med smak av vanilje, også dro jeg på trening.
Dagens treningsprogram
Benkpress, skråbenk, biceps curls, dips og mage.
Sponset innlegg
Vel hjem så ble det NOKA musli, en deilig og frisk frokostblanding. Dagens start ga meg masse energi til å lese og studere. Jeg satt i to timer og leste om renessansen og ulike kunstnere. Så riktig påfyll av næringsrikt kost er superviktig. Ellers hadde nok hodet mitt ramle godt ned i boka som en potetsekk. For renessansen er ikke så interessant – spør du meg da.
Nå er det bare å kaste seg på sykkelen om litt, for å dra på jobb. Jeg gleder meg skikkelig til å dra på jobb. Det er en god følelse det.
Ha en fortsatt fin dag, og en fantastisk uke.
#noka #Musli #Nokadietten #diett #trening #muskelmasse #student #inspirasjon #oppskrift #tips #høst #motivasjon #blogg #Trondheim
-Randi Annette-
Tenkte jeg skulle vise dere noen bilder fra dagens fotoshoot. Det var jeg som sto for makeup og hår, og helt på slutten av shooten, fikk jeg en ide om å sminke meg litt lortete til de siste bildene.
Det ble tatt portrettbilder og treningsbilder.
Fotograf nmpfoto / Nandita Myre Paulsen
Gleder meg til å få se bildene, og ikke minst vise dere resultatet.
#foto #Trondheim #Fotoshoot #studie #Student #Mote #stil #Photoshoot #photo
-Randi Annette-
I morgen er det meldt hele 6 varmegrader, men sol. Jeg har en følelse av at det kommer til å bli veldig kaldt, men også gøy. Jeg ble kontaktet av en fotograf som ville ta bilder av meg, så jeg takket ja til det, da jeg synes det er veldig gøy. Jeg tar jo bilder av meg selv, men det er ikke like morsomt. Så dette gleder jeg meg til.
Så i morgen tidlig må jeg pakke ryggsekken, og ta meg meg masse klær. For det skal også skiftes klær, noe som kan bli en utfordring i seg selv da det er utendørs. Men, det ordner seg for snille jenter- sies det.
Ha en god kveld.
#foto #Trondheim #Fotoshoot #studie #Student #Mote #stil #Photoshoot #photo
-Randi Annette-
God lørdag alle sammen. Det er faktisk lørdag, og det er noe jeg ikke helt forstår. Ukene går så alt for fort og snart er det jul. Det er nesten så jeg blir litt stresset over det. Men, i og med at oktober snart er over, vil jeg bare minne dere på denne konkurransen som er nå ut oktober.
Sponset innlegg.
Instagram konkurranse hos meg, @randiae:
1. Finn bildene av neglene mine med den rosa sløyfen som dere ser i dette innlegget, eller bildet av Novus Velvære bonuskort
2. Tag venner, og du får et gratis stempel.
3. Dette vil føre til at du som tagger venner, får de fordelene som dette bonuskortet gir.
4. Kortet hentes hos Novus Velvære (Harald Hårfagres gate 9).
For dere som ikke har instagram,del dette innlegget på facebook, og tag to venner. Da vil du få et gratis stempel på ditt kort, når du henter det hos Novus Velvære.
Hjemmesiden til Novus Velvære finner du ved å trykke her.
Lykke til.
#trend #Mote #shellac #negler #negledesign #nailart #naildesign #neglelakk #DIY #fashion #stil #Helse #velvære #akrylnegler #Konkjurranse
-Randi Annette-
Dagen her har gått i ett ifra da jeg slo opp øynene, og til nå i kveld. Og enda kan jeg ikke sette meg ned for å slappe av. Jeg høgger innpå med middag i skrivende stund, som jeg lagde på få minutter. Stekt svin med fullkornsmakaroni og grønnsaker. Det er litt fy-fy å blogge når jeg spiser fordi jeg prøver å legge vekk alt som har med mobil, data og til og med TV når jeg spiser. Dette for å nyte og slappe av, kjenne at skuldrene senkes – det som kalles for å roe ned og slappe av.
Hold your head up high
Men, nå som middagen snart er spist opp, er jeg klar for å sette meg ned med langsvarsoppgaven min. Håper jeg får til noen fornuftige ord og setninger når jeg om litt går bananas på tastaturet.
Ønsker dere en fortsatt fin kveld. Kos dere.
-Randi Annette-
Overraskende nok, så går det veldig bra med meg etter å ha stått opp klokken seks i dag. Jeg var som nevnt tidligere i dag på Tabata klokken halv syv, og jeg har ikke slitt med trøtthet eller noe. Det sier bare at trening gir mening og masse energi. Det hadde ikke jeg trodd i så fall. Altså, at jeg ikke skulle bli trøtt iløpet av formiddagen.
Med riktig innstilling, så går det meste greit.
Treningsjakken på bildet er sponset.
Eller, det kan kanskje diskuteres da jeg greide å sykle meg av på sykkelen i kveld. For å gjøre historien veldig kort, så er jeg glad jeg kan det å falle i fallteknikk igjennom Ju Jitsu, kampsporten som jeg var svært aktiv i tidligere Jeg slo ikke hodet, men fikk en liten trøkk. Men, ikke noe skader eller noe, så jeg har det veldig bra. God herdet for litt juling, sånn sett. Med tanke på kampsporten da, vel og merke. Ja, jeg følte jeg måtte poengtere det for sikkerhetsskyld.
Nå skal jeg finne sengen. I morgen er det en ny dag med studier og jobb.
God natt – sov godt.
-Randi Annette-
Tror dere jeg var små stresset over panneluggen min på trening eller? Oh yes. Jeg synes jo det er skikkelig rart å se ei 19 år gammel jente i speilet, (jeg er 28 år fem uker…), men det å trene og ha en pannelugg var null stress. Det ble ekstra varmt da, det skal sies. Men, det gikk overraskende greit. Dere som har hatt eller har lugg, vet at det er noe helt annet å ha hår i panna når man trener.
Jeg stod faktisk opp klokken 05.55, kun for å slite meg ut på Tabata på 3t. Vi var fem stykker på timen, og på kveldene er det nesten 40 stykker. Jeg kan godt forstå at folk synes det er tidlig å starte treningen klokken halv syv, men det anbefales virkelig.
Og når klokken var 08.15, var jeg hjem igjen. Det var en skikkelig flott start på dagen.
Inneholder sponsede lenker.
Her ser dere bilder med farger av sportstoppen dere ser på det øverste bildet. Bildene under er fra Shape Pilates som holder til her i Trondheim.
Settet koster 900,-, men er nå på tilbud til 400,- Min rabattkode gir ytterligere 15% av 400,-. Mange spør meg om størrelsene på klærne, og jeg vil anbefale at man går ned en størrelse dersom man for eksempel varierer med S og M. Selv bruker jeg S.
Settet finner dere på denne linken, og rabattkoden min er randiae15, som gir 15% avslag på hele nettbutikken.
Ha en sprek torsdag herlige lesere. Og tusen takk for fine tilbakemeldinger på min nye frisyre <3
#trening #treningsklær #tights #sponset #reklame #fotoshoot #foto #bilder #blogg #instagram #inspirasjon #motivasjon #helse #pannelugg #hårfrisyre #mote
-Randi Annette-
Jeg har klipt meg pannelugg. Jeej. Det var på tide. Nå har jeg gruplet noen dager, og det var så godt å bare få gjort det. Jeg klipte,farget og stripet håret mitt litt mørkere i går, så i dag fikk jeg klipt luggen. Og da ikke med kjøkkensaksen, men hos en medarbeider på jobb. Jeg hadde faktisk tatt kjøkkensaksen fatt dersom jeg ikke har fått noen til å gjøre det. Så man kan se slik på det at det kunne ha blitt svært ille.
Og resultatet ble slik som dere ser.
Hva synes dere?
#hår #frisyre #mote #pannelugg #Lugg #fashion #trondheim #frisør #hairstyle #hair #forandring #inspirasjon #Motivasjon #forandring Minmote
-Randi Annette-
