Jeg ønsker å skryte litt. Fordi jeg fortjener det etter all den jobbinga som ligger bak! Dere skulle bare vist.

Som dere flotte lesere vet, jeg gjør ikke noe halvveis. Jeg står på å jobber hardt mot mål og ikke minst er trening noe jeg brenner for og betyr enormt mye for meg.

Jeg trener Jujitsu der jeg også trener grapling og sparring. Der jeg også en gang i uken får mere info om hva som gjelder i konkurranse og små men viktige teknikker som må sitte.

Samtidig er jeg aktiv på treningssenter der jeg tar for meg harde styrke treninger der cardio skal bli et større fokus fremover.

 

Det jeg har opplevd på trening de siste 2 månedene spesielt, det er fremgang i hva jeg får til og hva jeg klarer å yte på trening.

Der sammenligner jeg meg med kun en person, å det er meg selv.

Jeg forventer ikke at min trener på jujitsu skal se eller legg merke til at jeg har blitt bedre spsielt den siste tiden eller at noen av vennene mine ser at jeg har blitt strammere i fisken, men en ting er sikkert. Jeg merker fremgang selv med at jeg takler bakkekamper bedre og har mye bedre teknikk, jeg yter mere på trening og føler at jeg har noe der å gjøre.

 

Men, som nevnt tidligere så har jeg nå vært i Frankrike 3 ganger de siste 3 årene og jeg var der sist for 10 mnd siden og siden den gang har det tydeligvis skjedd noe.

 

Jeg trente det samme i år som jeg gjorde da. Faktisk med to av instruktørene som var der i år også.

 

Men det som var i år var at jeg ble sett.

 

 

Å det jeg mener med at jeg ble sett, det er at han som hadde oss i jujitsu kommenterte at jeg hadde veldig gode teknikker og spurte hvem som var treneren min. Å hvor jeg kom i fra.

Jeg ble skikkelig paff og utrolig glad.

 Etter noen timer prøvde jeg kick boksing.

Der skulle vi gjøre mange ulike øvelser, men der fikk jeg nok en gang en positiv oppmerksomhet.

 

Der var vi ca 10 personer  i hver av de 3 bokseringene og der ble jeg bedt m å komme på midten for å vise hvordan jeg slo. Jeg ble testet med hvor fort jeg trakk tilbake mine slag og hvor presise de var. For hvert slag skulle han prøve å slå på armen min, å han var kjapp, men det var jeg også.

Men, det som var det største her er at han kom bort til meg å sa at jeg hadde gode teknikker og hvem som var min trener. Å hvor jeg trente.

Da jeg fortalte at det var kun jujitsu jeg trente, spurte han meg 2 ganger om det var sant. Han tippet flere ulike kampsporter jeg aldri har hørt om, men jeg husker at en av de var karate. Så det at jeg trente Jujitsu, det trodde han ikke. Så, kanskje det var et kall?! Neida, jeg vet ikke.

Men jeg skulle ha spurt han om hvilken eller hvilke kampsporter han tror hadde vært best for min utvikling. I og med at jeg fikk så mye oppmerksomhet. 

 

Det er godt å få skrevet akkurat hva jeg følte før jeg dro til Frankrike og hva jeg sitter igjen med nå. Det at noen som aldri har lagt merke til meg gir meg så god tilbakemelding, tar meg til side for å ta seg tid til å finne ut av hvem jeg er og hva jeg driver med.

 

Det er stort for meg. Så lite som skal til, men som betyr ubeskrivelig mye for en kampsport jente. 

 

Jeg elsker jujitsu, jeg elsker fight og jeg elsker adrenalin.

Hard trening og bare være sta. Tvinge seg opp av senga, tvinge seg til å fullføre de tunge repitasjonene og ikke jukse med å gjøre ting halvveis.

 

Jeg sier som mange andre sier. Tren hardt eller gå hjem.

 

 

-Randi Annette-

Frokost i Frankrike, lunsj/middag i Luksenburg og kveldsmaten i Brussel. Bilder fra Luksenburg kommer her.

Det første jeg sa da jeg fikk se str på denne var: Oi, den var såpass stor ja. Jeg kan jo bare ta med meg det som blir igjen. Men, alt gikk ned. Så da var det problemet løst.

 

Vet ikke hva eller hvem dette er, men bilde måtte jeg jo ta.

 

 

Hello beautiful

 

 

 

 

Dette er et relativt kjedelig bildet, men det har en veldig morsom historie.

Jeg satte meg i denne såkalte runde greia med ei venninne som også var med (en av oss 6 stk som reise sammen fra Trondheim), for at ei skulle ta bilde av oss. I det bildet skulle taes, ble vi dyttet av fordi det var vist nok et vindu. Vi hørte noen si masse rart, sikkert på Fransk eller noe lignende som ikke var særlig blide. Jeg skvatt først og trodde det var han som var med oss som hadde løpt på baksiden av denne og skulle skremme oss. Masse tanker på de få sekundene som gikk der. Men, det var vist noen som ikke likte at vi satte oss der:

 

Så slik var det i Luksenburg de to – tre timene vi var der 🙂

 

Fortsatt god påske 🙂

 

-Randi Annette-

Min reise og opplevelse i Frankrike. Bilder av trening og opplevelser.

 

Slåttet vi bodde på. Eller en liten del av det. Bodde på svitte som jeg klarte å glemme å ta bilder av. Sånn kan det gå. Jeg vet jeg skal dit igjen, så det er ikke krise. Har vært der 3 ganger på 3 år, så om 2 år skal jeg helt sikkert tilbake. Men det blir Canada neste år på en gedigen treingsleir. Bare å glede seg 🙂

Litt kortspilling før den første festen me ost og vin skulle inntas.

 

Konsentrert….

 

 

Det er bare å lukke øynene og bare håpe på at jeg klarer å blokke det slaget som kommer. Neida, bare et kjipt øyeblikk å bli tatt bilde av.

Her trener jeg kick boksing. Da ble det  å trene i gi-bukse og singlett. Ble noe varm av en slåinga og sparkinga. Digger kick boksing. Vurderer det også, men har et stort elsk på jujitsu. Der har vi jo alt. Full kontakt, slag, spark, kast, bakkekamp, låsinger, fellinger og nedtagninger.

 

Elsker det.

 

-Randi Annette-

Bankett i Frankrike med herlige fightere og de som har skjønt at det er kampsport som gjelder. Bare se de bildene!

Ja, nok en liten fest da. For min del ble det å drikke juice og vann hele kvelden. Det er harde økter men samtidig masse mat å spise, så det er ikke mulighet å få ned stort av drikke uansett. Det passer meg bra i denne sammensetningen.

Vi fikk en liten flaske vi alle skulle slå i bordet ganske fort, ta av toppa og klip den over nesen, gape over flasken og hive alt innpå, uten å bruke hendene.

Så sånn gikk det.

 

 

 

 

 

Så kake tid. Kampsportskake med masse fighter sjokkis, muskel vekst og bare proteiner.

Eller ikke, men godt var det.

 

 

 

Bare se her. Da jeg våknet opp trøtt som fy, oppdaget jeg at kakene hadde lagt seg på armene min.

 

Hell yeah!!

 

 

-Randi Annette-

Første dag av treningsleiren er kommet. Nesten 5 timer kampsport. I love it.

Nå er det straks tid for å innta litt frokost før det blir å kaste på seg drakta for å trene litt.

Det er kjempe gøy å komme tilbake til Frankrike. Vi bor på det samme flotte og store slottet, men denne gang ligger jeg på ei svitte. Jada, det er helt greit å ligg på ei svitte med to etasjer. 

I går da vi kom var det vin og ost på menyen. Da møttes en del av de som skal være med på denne leiren. Det er tredje gangen jeg er med, men bare andre gangen at jeg ligger på svitte da 😉

I kveld blir det bankett med godt mat og drikke. Men, en hard treningsdag venter meg i morgen også.

Været her er greit. Det blåser litt men det er ikke like kaldt som hjemme.

 

Vi har planer om å dra å se litt i Luxemburg på mandag før vi tar fly fra Brussel.

Det blir nice. Ha det fint da dere.

Bilder kommer senere 🙂

-Randi Annette-

Bagasjen er pakket og turen denne gang går til Frankrike. Nemlig treningsleir.

Nå er det ikke lenge til jeg skal stå opp igjen for å reise til Frankrike. Der blir det ost og kjeks i morgen kveld og på lørdag er det tid for treningsleir.

Det blir bankett med god mat og drikke.

Så trening igjen på søndag. Det skal bli godt å komme seg bort litt igjen.

Blitt mye trening den siste tiden og det er greit å være i god form nå.

 

Skal ta masse bilder 🙂

Vi snakkes.

God påske 🙂

-Randi Annette-

Slik er min make up. Elsker lett sotete øyne.



Smike som soter øynene. Det synes jeg er kjempe fint.

Samtidig har jeg litt ekstra farge på brynene for å få frem formen og åpnet blikket.

Hva synes du? 🙂

-Randi Annette-

SHOPPING! Jeg sa, SHOPPING!! Å for et KUPP! Toilldag i bartebyn.

Her i bartebyen har vi noe som heter Toilldag. Det er da alle trøndere blir helt toillat.

 

Jeg skulle selv på jobb, men hadde 20 minutter på meg, så da var det bare å pakke ned plagg i en pose og betale for det.

Jeg fant meg bukser som var på før pris 199,- , 599,- og 799,-.

8 stk sorte bukser, en hvit tights of en sort topp.

Hvit og sort pga vi har dresscode på jobb.

Da er det greit å ha noen bukser liggende om mine blir ødelagt av bleking eller farge.

 

Hva tror du jeg ga for alt dette? Nå er jeg spent 😉

 

-Randi Annette-

Nydelig vær og er fornøyd med å ha oversett bussen.

Dagen i dag er jo utrolig deilig. Det fine været her hjemme i trøndelag. Sol og frisk luft, da kan man ikke klage.

Jeg tenkte jeg skulle være litt ekstra sprek og droppet derfor bussen. Jeg gikk til og fra treningen å fikk også da tatt noen bilder av naturen på veien.

Var ikke lange biten å gå, det var 25 minutter pr vei. Ikke så mye, men heller ikke så alt for lite.

 

 

 

 

 

Var du ute å gikk i dag kanskje? 🙂

 

 

-Randi Annette-

Sliter du med å få volum i ditt hår? Her får du tips fra en frisør, nemlig meg, Randi Annette.

Mange sliter med å få volum i sitt hår. Det er enten det å få løft i fra bunnen av eller fylden i lengdene.

Noen mener de har prøvd alt og vet ikke hva de skal gjøre. Det første du må gjøre, er å rådføre deg med din frisør.

 

 

La oss ikke overdrive da dere. Her jeg jeg litt vågal med en form for hokey. Men, ja. Det dere skal vite er at alt starter i vasken /dusjen.

Det vil si hvilke produkter du velger.

 

Bruk for eksempel en sjampo som gir lett fuktighet eller volum sjampo. Alternativet kan være å ta i litt balsam helt ytterst i lengdene at du får bedre kambarhet.

 

Så velger du et produkt som hjelper deg med å få litt løft i fra bunnen. Det ved å bruke en root lifter. Den sprayer du i bunnen i seksjoner der du ønsker løft, gjerne på krona og i front.

Om ønskelig, benytt litt hårskum i lengder eller en varmebeskyttende spary med litt holdfaktor.

 

Føhn med en stor rundbørste eller en god føhn børste.

Spør din frisør, de vet hva du trenger 😉

 

Rocka og oppsatt eller bare helt løst og enkelt, men med mindre  volum 🙂

 

Men husk, billan 😉

 

-Randi Annette-