Grand Canaria i morge n. En hel uke :-)

Vi snakker ferie. Det skal bli utrolig godt nå kjenner jeg.

En hel uke. skal legge meg snart for så å stå opp kl 03.30. Gleder meg…. Neida. Men det å legge seg tidligere enn kl 22.00, er det lite vits i.

 

Bryllup på tirsdag blir også utrolig koselig. Skal ta masse bilder. Gleder meg til å vise dere bilder :

 

Ha en flott helg og uke :

 

-Randi Annette-

Dagens styrke økt der jeg trente rygg, med en liten skuffelse. Men, henger ikke med hodet av den grunn.

Tross alt at jeg oppdaget først da jeg kom på trening hvor elendeig form jeg faktsik var, så trente jeg like vell.

Var på tidenes BESTE jujitsu trening i går og tok meg helt ut, som vanlig. Jeg har ikke trent på en uke pga sykdom, så da ble jeg skikkelig ivrig og skulle presse meg skikkelig.

 

Ellers har jeg vært stolt av meg selv at jeg har fått en rekord på PULL UPS, hele 5 stk. Jeeeej! Det er jeg fornøyd med. Hvorfor spør du kanskje, som tar flere 😉 Men jeg har gått i fra det å ikke klare en til å klare 5 stk, så jeg er fornøyd. Å det skal sies at jeg setter opp egne styrkeprogrammer og jeg klarte først 1, så 3, så 4 og så 5. Å det etter å ha trent programmet mitt 4 ganger.

Men i dag var formen rett og slett grusom. Jeg var super slapp, snørrete og super trøtt. Sta som jeg er så dro jeg å trente. Holdt på å gi meg etter 15 minutter fordi jeg var helt slått ut. Men, jeg holdt ut i 30 minutter. Bedre enn ingen.

 

Siden jeg skal til syden en uke, så nøt jeg et kvarter i solarium etter treningen. Det var utrolig godt. Har tenkt å pakket med meg joggesko at jeg får løpt litt.

 

Etter treningen som ble litt annet enn forventet, var det bare å lage ei enkel fiskebensflette og komme seg av gårde på jobb.

 

Elsker fletter. Enkelt å lage og det ser helt greit ut også.

 


 

-Randi Annette-

Til dere som ikke trener eller ikke setter av tid og prioriterer dette.

Jeg må bare si hvor fælt det er å være syk, ikke kan trene el pushe seg selv opp av senga for å trene.

Skulle gjerne byttet med en som er frisk og som ikke liker å trene. Men er det noen som IKKE liker det? Går det an?

D å kjenne pulsen stige, blodsmaken i munn og det å oppleve fremgang. Det å se at man løfter stadig tyngre vekter og man knuser sine pers.rekorder.

Nei, gi meg friskheten tilbake !

 

-Randi Annette-