Varmet opp med Cardio og der etter styrke der jeg gjorde noen øvelser. Benpress, markløft, bakside lår, armhevinger og mage øvelser i slynge og rompe med kettlebells. Herlig!



Har begynt i dag med å skrive ned hva jeg trener og når jeg trener at jeg får en oversikt over dette. 
Skal sette meg opp på PT time der jeg får trent det jeg vil for å oppnå de resultatene jeg ønsker.
Det handler ikke om at jeg skal slanke meg, for det synes jeg ikke er nødvendig. Det er bare greit å vite at jeg gjør det riktig og tenker riktig.

Så tiden vil vise hvor lenge jeg holder dette gående. Blir det for ensformet så går jeg fort lei.

 Time will show 🙂

-Randi Annette-