Jeg har vært borti Svebar, nutrilett og få ganger prøvd Noka.

Men, nå tenkte jeg å sette meg ekstra godt inn i en serie, så nå har jeg valgt NOKA DIETTEN.

De har mange ulike varianter innenfor mat og næring, men her ser dere ulike barene som finnes i denne serien.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Her ser dere 5 ulike varianter av barene. Det er sjokolade, eple og jordbær med litt crispy konsistens, mens de to siste er med banan og karamell smak. De to sist nevnte har litt mykere konsistens og smaker himmelsk. Jeg har smakt alle disse før, sett bort i fra choco crisp bar. Så dette blir nå en del av mitt kosthold fremover.

Ellers er det mye annet som også er i denne serien, men det kommer litt senere.
Gleder meg til å sette meg inn i dette å lage daglige mål når det kommer til kosten. Treningen er det ingen ting å si på.
Jeg trener 5-7 ganger i uken, så styrken er det ikke så mye å si på, men det er heller synligheten av muskler som skal frem nå. Samtidig skal jeg ta mål av kroppen og ta bilder at jeg kan se fremgangen.

Elsker å sette meg mål og det å konkurrere. Så når det er meg selv jeg konkurrer med, så vet jeg det blir tøffe tak. I såfall så er det målet mitt.
Det kreves faktisk mye i starten hvis man skal oppnå noe, uansett hva det egentlig dreier seg om. Skal man opp til eksamen, trene mere, bli flink til noe eller sette seg mål, så er det svært viktig å sette seg ned å planlegge og skrive ned ting at man har en oppskrift. Det finnes ingen snarveier til lavere fett % eller til å få toppkarakter på eksamen. Det å sette seg langsiktige mål og være 100% til stede er super viktig. Man skal heller ikke glemme å kose seg og nyte ting, men da må man finne ut når og hvordan dette skal gjøres.

I så fall er det slik jeg tenker.

I dag blir det en styrke og kondisjonsøkt på morgenen og litt fight til kvelds,

Ønsker dere alle en super flott dag.

Måtte legge ved et bilde fra i sommer. Det har jo blitt så kaldt ute. 😉

#Noka #Nokadietten 

-Randi Annette-