Jeg trodde ikke det jeg leste. Jeg har nå trent styrke i 1 år. Jeg så igjennom min treningsbok som jeg da desverre ikke bruker like flittig som før. Der fikk jeg et realt sjokk.
Jeg har gått opp 4,5 kg på vekten. Jeg har også bilder fra da jeg startet treningen å hvordan jeg er i dag. Det som er gøy er at jeg bruker samme klærne nå som i fjor. Jeg ser på bildene at jeg var tynn for 1 år siden, men nå har jeg mere muskler på kroppen. Ikke at de er synlige som bare det, men ser at det er mere former på kroppen. Digger det 😀
En god kombinasjon av kardio, styrke og jujitsu
Me so happy. Enda er jeg ikke der jeg var i vår. Forbannet over det som heter forkjølelse og sykdom. Å skade, ikke minst.
Med riktig eller grei kost kan man fort få resultater.
Så kg er ikke noe mye svar i. Jeg bruker de samme str nå som jeg gjorde for 1 år siden.
Litt mere muskler på lår, rompe og armer, men det tåler jeg 😀
Mer av det.
-Randi Annette-
