Jippi, en stor fryd og glede som strømmer inn i kroppen. Ingen trening med vekter, men hjemme kan man trene uten vekter. Det å ta øvelser uten vekter kan være tungt det også.

I dag ble det intervaller på 18+16+17+13+22, til sammen 86 squats. Her legger jeg ved bilder fra tidligere treninger hjemme. Enkelt og greit.

Her hjemme ble det squats og hipthrust uten vekter. Bedre enn ingen ting. Skal jo så lite til før man føler seg så mye bedre

-Randi Annette-