Her har vi en god dose med karbohydrater og en liten del med proteiner . Men, det aller viktigste er at det smaker godt. Her er det middagen som var fra dagen før. Altså, det var wok første dagen, men så ble det en wrap av det på dag nummer to.

Så utrolig digg. Enkelt og skikkelig smakfullt.

Ingredienser:

Svin eller annet kjøtt

Soyasaus

Mais

Brokkoli

Squash

Paprika

Gulrot

Ris

Lefse etter eget valg

Slik gjør du:

Stek kjøttet. Stek resten av grønnsakene sånn passe, men de skal ha litt motstand.  Første dagen hadde jeg pasta som tilbehør til woken, men dagen etter ble det  ris. Planen var ikke å ha det i wrap, men det ble slik rett før jeg skulle spise.
Soyasausen brukte jeg litt av for å tilsette litt smak.

Dette anbefales,virkelig. Håper det smaker.

#Mat #Middagstips #Middag #Tips #Kjekt #Sunt #FItness

-Randi Annette-