Sakte, men sikkert vokser det her. Styrken kommer også stigende. Det er utrolig gøy å kjenne at kroppen gir positiv respons på den tiden jeg legger ned på dette med trening og min helse. Jeg trener ikke så mye biceps at det gjør noe da jeg kun har en øvelse for biceps som jeg gjør ca en gang i uken. Jeg er veldig for det å ha fokus på det å trene hele kroppen når jeg først skal trene. Mitt største fokus er rumpa, skuldre, rygg og mage. Føler at det er viktig med tanke på mitt yrke også.
Skal du trene i dag?
#trening #helse #styrke #styrketrening #biceos #mage #rumpe #rygg #overkropp #hverdag
-Randi Annette-
0 kommentarer
