Dagens treningsprogram var veldig greit i den forstand at jeg har prøvd nesten alle øvelsene tidligere, men det svidde som bare det. Det er rart hvor jeg får kreftene ifra noen ganger, for jeg har virkelig overrasket meg selv. Når du såvidt klarer å løfte vekten til slutt, men like vel greier to reps til. Da snakker vi å være i kjelleren og kjempe da. Jeg tror jeg kan takke kampsporten jeg har holdt på med i åtte år for det.
Smerte er en ting, men man må kjempe imot.
Nå har jeg trent fem dager på rad og det vil igjen si at det blir pause fra treningen i to dager før det braker løst igjen. 2 dager med Ju Jitsu og 3 dager med styrketrening. Jeg liker virkelig opplegget jeg har fått av Cornelis Elander. Det er beintøft, morsomt og gjennomførbart. Det blir så gøy å se min egen fremgang. I løpet av denne uken som har gått, har jeg nå sett hvilke øvelser jeg må øke vekten på og samtidig sett hvor jeg skal ligge på de ulike øvelsene.
Jeg gleder meg skikkelig til neste uke allerede. Håper dere får en fin dag. Husk å sjekk min instagram for å få mye motivasjon og inspirasjon.
Instagram: @Randiae
Min bloggside: Link her.
#Cornelis #Corneliselander #Hollywood #Trening #Inspirasjon #Instagram #Helse #Fredag #Helg #kampsport #Jujitsu #Fighter #Motivasjon #Styrke #Styrketrening
-Randi Annette-
