Jeg er ikke flink til å tøye, men det er absolutt noe jeg vil bli flinkere til. Dagens økt så slik ut.
Markløft
Dips
Chins
Sidehev
Fronthev
På vei hjem ble det litt hopp og sprett i trappene er hjemme, så du må gjerne ta en titt, @Randiae på Instagram.
Man skal vel egentlig tøye i så fall i tjue minutter dersom man vil oppnå det å bli mykere. For eksempel ta utgangspunkt i disse fire øvelsene å da kjøre de i tre runder. Jeg må ta tak i meg selv å tøye mer. I så fall overkroppen for meg som jobber som frisør.
Det ble ikke tjue minutter på meg i dag. Det ble dusjing og blogging i stedet. Men, det er greit å ha mål å strekke seg etter. Så da skal jeg bli flink til å tøye. Er du flink til å tøye, eller er du ikke så opptatt av det?
#Blogg #Blogger #Trening #Helse #Tøying #Mykhet #Stølhet #Fokus #Inspirasjon #Motivasjon #Treningsblogg #Overkropp #karitraa #Kt #treningsklær #Nettavisen
-Randi Annette-