Jeg har egentlig ikke hatt så mye tid eller ork til å sitte foran dataen min i dag til å hverken blogge eller jobbe med lekser. Så derfor ble det ikke noe blogging før nå heller. Jeg var i en så rar form i dag. Øynene svei skikkelig når jeg stod opp og tok på meg linsene. Jeg hadde også tidenes hodepine når jeg la meg i går, og den var ikke vekk da jeg stod opp.
Jeg har hatt fri i dag og det passet skikkelig godt i og med at formen er som den er. Jeg var ute å gikk i en liten time litt tidligere i dag, og frisk luft gjorde virkelig susen. Det ble dagens trim for min del.
Nå skal jeg ligge her i min deilige sofa å slappe av litt. Den er skikkelig god – faktisk.
Håper dere holder dere friske og raske, så skal jeg bare ligge her å late meg litt. Jeg håper formen kommer seg og at den ikke slår meg helt ut etter hvert. Sykdom utgår – enkelt og greit.
Jeg er så himla lei av det bloggdesignet jeg har på bloggen, så jeg trenger virkelig hjelp til å lage noe nytt. En ny header hadde for eksempel gjort veldig mye, men jeg tror jeg vil ha et helt nytt designe. Dessverre er jeg ikke så teknisk av meg, så dersom du vil, eller kjenner noen, spre gjerne ordet. Jeg fikk dette bildet av en følger som bare hadde lekt seg med et bildet som hun fant på bloggen min. Jeg likte i grunn dette veldig godt.
Jeg løper fram og tilbake i mellom spisebordet og sofaen. På benken ved spisebordet har jeg lagt en pute. En pute som er myk og gjør det bedre å sitte å jobbe. Grunnen til at jeg sitter der er egentlig fordi dataen min trenger batteri. Når batteriet er fullt, løper jeg bort til sofaen og legger meg under pleddet for å jobbe videre på min artikkel. Artikkelen er krevende.
Det er så mange brikker og forholde seg til, som er avhengig av å få sin riktige plass. Passer de ikke inn der jeg prøver, krever det at jeg jobber enda hardere. Det krever enda mer å få de riktige brikkene på plass når hodet trenger å lades opp. Batteriet er snart tomt og det trenger å lades opp.
Uten batteri, energi og motivasjon, faller ikke brikkene på plass.
Det er slik status er nå. Jeg har mange brikker, men jeg har ikke funnet ut hvor de passer……
Håper dere alle har hatt en fin lørdag. Jeg er så utrolig glad over å hatt fri i dag og bare tatt ting etter hvert. Jeg kom meg en tur på trening også, der jeg fikk tynet ut ganske mye. Mer enn jeg trodde jeg hadde i meg, så det var en magisk følelse. Militærpress, foroverbøyd roing, nedtrekk og mageøvelser ble utført i dag. Ikke særlig høy puls, men jeg ble både svett og varm. Deilig å endelig trene litt igjen.
Ikke 110% i form, men bra nok til å være et husmoremne i så fall.
Dagen har gått i det å gjøre lekser, trene, lekser og lage middag. Jeg og kjæresten min lagde hjemmelagd hamburger, og jeg slo like så greit til med å steke to brett med knekkebrød etter det. Hjemmelagd knekkebrød er så fantastisk godt, så det blir en god kveldsmat.
Ellers har vi både tress is og melkesjokolade som vi kan kose oss med litt senere. Vi har også funnet to filmer som vi har lyst til å se. Dette kaller jeg kvalitetstid på høyt nivå. Jeg skal nyte det helt og fullt ut.
Når du er på nippet til å bli gal, lei sliten og fortvilet er det uten tvil godt med et avbrekk. Jeg har jobbet konstant i 1,5 time med to ulike tekster som skal inn til i morgen, og nå trengte jeg virkelig et avbrekk. Da er det å blogge en fin måte å koble av på. Selv om det innebærer det å skrive og tenke, så er det uansett på en helt annen måte. Her er det ikke noe krav om å ha hverken det ene eller det andre, så det kaller jeg å senke skuldrene.
Jeg ser ikke så mye fritid på denne dagen, men jeg håper jeg kan få et lite avbrekk iløpet av dagen også. Men, det kommer veldig an på hvor langt jeg kommer med oppgavene mine. De skal nemlig leveres inn i morgen.
Det er uansett innafor å ligge som et slakt i sofaen med joggebukse, hettegenser og sovesveis. Det kaller jeg en god lørdag. Og det er vel også et avbrekk i seg selv Ønsker dere alle en flott lørdag..
Nå er det jammen meg min tur til å si at det er helg, og at jeg har fri. Det er nesten en måned siden sist jeg hadde fri en helg, så dette har jeg virkelig sett fram til. Men, jeg har jo denne studeringen også, og jeg har to store innleveringer til søndag. Men, jeg må bare tillate meg selv å ha fri i kveld, og jobbe godt resten av helgen istedenfor.
Jeg har siden jul i fjor blitt skikkelig glad i å trene uten så mye vekter og utstyr. Det er dager der jeg trener svært hardt og tungt, så en fin balanse med variasjon er absolutt innafor. Og er man på reise så sier det seg selv at det kan være vanskelig å få trent på samme måte som man gjør når man er på treningssenteret man bruker i hverdagen.
På tur har jeg ofte med meg strikk så jeg kan trene både når og hvor som helst. I dette tilfelle som dere ser på bildet, ligger jeg på loftgangen til svigers og trener med stikk. Dette er en av mange gode øvelser som tar for seg en stor muskelgruppe, nemlig rumpa.
Slik gjør du:
Fest strikket rett under kneet.
Jobb sakte oppover med det øverste kneet, så stikket blir tøyd. Stram rumpa godt.
10 repetisjoner på den ene siden, så snur du deg i motsatt retning å gjør det samme. Kjør gjerne 4 runder her.
Denne tar godt, så ikke undervurder øvelsen før du har prøvd.
Kanskje du allerede har prøvd den før? Hva synes du?
Følg meg gjerne på min instagram, og min egen facebookside så du kan holde deg oppdatert.
Om denne kaken var god – ja, den satt som et skudd. Selv om formen min er dårlig, så har jeg heldigvis ikke mistet smaksløkene mine.
Jeg kom hjem etter jobb til hjemmelagd hamburger med godt tilbehør. Og en stund etter fikk jeg spørsmål om jeg ville ha overraskelsen min. Jeg sperret opp øynene og sa, overraskelse?!?!
Også fikk jeg servert et kakestykke med sjokoladesaus. Rett og slett en sukkerbombe jeg måtte ta en pause fra tre ganger. Men jeg fikk den ned omsider. Jeg tror rett og slett jeg lar dere nyte bildene og la de tale for seg jeg.
Dette må være en av de første dagene på flere måneder, ja faktisk siden oktober, at jeg ikke har stått opp klokken 06.00 for å trene. Jeg har nemlig en form som er å bli irritert av. Slapp og atter slapp. Jeg har ventet på den dagen skulle komme. Alle rundt meg har vært syk, men jeg har holdt meg bra. Jeg er ikke så syk at jeg ikke kan dra på jobb, men jeg er så syk at jeg ikke kan trene. Jeg får ikke noe utav det å trene i denne formen.
Så ja, det er den dagen. Det er ikke noe fare for at jeg ikke får brukt tiden min til noe annet viktig, tvert i mot. Men, det er jo aldri kjekt å være i dårlig form.
Om få strakser skal jeg sykle til jobb i regnet. Regn, regnbukse, sykling og dårlig form byr på at jeg blir veldig fort varm og det kommer til å bli klamt. Hurra.
Men, det kunne jo vært så mye verre. Nå skal jeg slå på positive Randi Annette, sminke meg, spise og sykle til jobb.
Nå kom jeg hjem ifra middagsbesøk, og der var så klart min kjære Mikael. Mitt fadderbarn. God middag og dessert var virkelig hyggelig å bli invitert på. Og ikke minst få litt kos fra selveste fadderbarnet mitt. Det tok ikke mange minuttene før jeg tok pc’en fatt for å se på bilder av han. Han har virkelig kapret hjertet mitt.
