Da har vi kommet til 3.søndag i advent, og julen nærmer seg med stormskritt. Nå har kanskje mange blitt ferdige med julegavene sine, men jeg er ganske sikker på at jeg har rett når jeg sier at mange har igjen disse kjøpene. Selv har jeg så og si alt i boks, men det blir alltid slik at jeg kjøper til litt ekstra like vel.

Folk ønsker seg ikke så mye av jeg inntrykk av. Selv jeg sier at jeg ikke vet helt hva jeg ønsker meg når jeg får spørsmålet. Men, treningsutstyr, treningsklær og lignende er jo noe alle kan få bruk for. Så i dagens luke deler jeg min rabattkode til dere.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Sponset innlegg.

Randiae25 gir 25% avslag på hele nettbutikken, kun i dag.

Besøk nettsiden til Brazfit på denne linken, og få tilbudene som gjelder i dag. Kode, randiae25. Del gjerne innlegget med dine kjente og kjære, så de kan få en billigere handel. Dere kan også følge meg tettere via min facebookside og instagram.

Ha en fin adventstid.

#Kalender #Jul #Julekalender #Brazfit #Trening #Treningsklær #Tights #Sponset #Reklame #Sponsor #Motivasjon #Rabatt #Instagram #personligtrener

-Randi Annette-

KMS California, Hairplay Dry Wax er perfekt for de med kort hår, men også de med lengre hår, slik som mitt. Sliter du med å få volum og tekstur, er denne noe for deg. Jeg synes ofte at det enkle er det beste, og det gjelder også når det kommer til hår. Dette produktet er enkelt og greit en hårvoks i sprayform. Rist den godt før bruk, spray den i håret fra en halvmeters hold for å forsikre deg om at produktet fordeles jevnt i håret.

Den kan brukes for en rufsete frisyre, eller for å legge ned de hårene vi kaller for babyhår.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Sponset innlegg.

Nå selges de i en fin pakke hos oss på Sjakk Matt Solsiden, som kan gies vekk i for eksempel julegave.

Eller, en til deg selv i julegave fra julenissen, og en til en venn ifra deg.

Denne har ingen glans, noe som gir håret en matt finish. Jeg elsker å bruke denne på herrekunder og damer med kort hår. Istedenfor å grise hendene til med voks, så er det bare å spraye den rett i håret. Enklere blir det faktisk ikke.

Dersom du skal på julebord, og vil ha krøller som er litt rufsete, så avslutt med å spray denne i lengdene og klem opp krøllene med hendene etterpå. Selv skal jeg på julebord i kveld, og jeg kommer garantert til å gå etter den rufsete looken. 

#kms #jul #frisyretips  #Hår #solsiden #trondheim #frisør #kalender #Julekalender #fashion #Mote #stil #inspirasjon #Motivasjon #Desember #lørdag

-Randi Annette-
 

Nå kan du vinne et gavekort hos oss på Sjakk Matt Solsiden til en verdi til 575 kroner. Vinneren trekkes lille julaften, og det eneste du trenger å gjøre er følgende:

* Følg Sjakk Matt Solsiden på facebook (link her) 

* Følg meg på instagram , @randiae  

* Kommenter hvorfor du fortjener å vinne

Dere må kommentere hvorfor dere ønsker å vinne dette gavekortet via dette blogginnlegget, eller på instagramkontoen min, der dere skriver en kommentar. Dere finner bildet nedenfor på min instagramkonto, så det er bare å skrive hvorfor akkurat du fortjener å vinne dette gavekortet.

Sponset innlegg.

Gavekortet kan brukes til alt ifra produkter, farging av vipper og bryn, hårklipp, hodebunnsmassasje, til hull i ørene.

Gavekortet varer i ett år, og må hentes på Sjakk Matt Solsiden. Vinneren vil bli kontaktet 23/12-2016.

Del gjerne innlegget med noen som fortjener det. Ønsker dere ellers en fantastisk fin dag, og ei riktig god helg.

#Konkurranse #jul #gavekort #Hår #solsiden #trondheim #frisør #kalender #Julekalender #fashion #Mote #stil #inspirasjon #Motivasjon #Desember #fredag

-Randi Annette-
 

Jeg trenger kanskje ikke å si så mye, annet enn at bildet taler for seg. Jeg overdrev skikkelig med redigeringen på bildet, nesten for mye. Men, da med god hensikt.

Jeg startet treningen i dag med en time som heter for tabata, som er på 3t Ilsvika. Timen startet klokken 06.30, og jeg slo opp øynene 40 minutter før timen skulle starte. Det å trene såpass tidlig gjør at jeg får noen timer på å gjøre andre ting før jeg skal på jobb, som for eksempel å gjøre lekser, eller å blogge. Tabata er en time som er effektiv, samtidig som den gir svettegaranti. En fin kombinasjon av styre og kondisjon. Akkurat slik jeg liker det.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Man føler seg litt kaotisk og sliten på en slik time. Men, så godt det er etterpå.

Sponset innlegg.

Tabata er en time som er svært populær hos 3T-Ilsvika, så det lønner seg å sikre seg en plass i god tid. Selv trener jeg så og si nesten hver torsdag klokken 06.30, da jeg har egentrening ellers i uken. Har du ikke prøvd Tabata enda, så anbefaler jeg deg det på det sterkeste.

-Randi Annette-

Alt for mange kaster mat som har gått ut på dato, og dette er gjerne fordi man ikke planlegger. Man kjøper noe nå og da, noe som kan føre til at man glemmer hva man faktisk har i kjøleskapet. Dette har skjedd meg mange ganger, men jeg har blitt flinkere etter at jeg begynte å planlegge bedre. Jeg liker å handle inn på mandager, men det er klart dagen jeg handler inn maten på kan variere. Med en plan, så blir det mye enklere å spise sunt også.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Matvarene på bildet vise mine mellommåltider, så det er ikke de store middagene å se. Men, det kommer i et annet innlegg. Med noen av ingrediensene over, kan dere lage et deilig og friskt mellommåltid.

Ingredienser

1 boks skyr yoghurt eller yoplait

3 Ss  mager cottage cheese

Frukt etter eget ønske

Kanel (kan sløyfes)

Slik gjør du

Bland yoghurten og cottage cheese i en skål. Legg frukten oppå, og dryss eventuelt litt kanel på toppen. Nyt.

#frokost #tips #mat #sunn #skyr #yoghurt #helse #Fitness #frukt #kanel #matblogg #Blogg #Trondheim #blåbær #tine #cottagecheese #Julekalender

-Randi Annette-

Etter en knall god treningsøkt, dro jeg med kjæresten min og hans familie på bowling. Det gikk altså ikke så bra. Sist jeg spilte bowling var for nesten to år siden, så jeg holder det ikke akkurat ved like. Men, en fin måte å legge vekk skole for en times tid, selv om nervene for norsktentamen nærmer seg. Det er godt når jeg greier å glemme det, og legge det til side, men når jeg kommer på det, er det fryktelig kjipt.
Det er vel en del av det å være student.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Tentamen starter klokken 16.30 og slutter klokken 21.30. Jeg håper dere kan sende meg noen gode tanker, for jeg kommer til å trenge hver eneste en.

-Randi Annette-

I dag kommer det en liten gladnyhet for treningsglade jenter. Nå har jeg fått tildelt en rabattkode som gir 20% på alle treningsklær hos Brazfit.

Kode:

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Randiae20 = 20%

Gå direkte til nettsiden via linken her, så er det bare å se seg ut noen ønsker.

Sponset innlegg.

Jeg anbefaler å gå ned en størrelse når du skal velge tights. Selv bruker jeg S. Tightsene sitter godt, og de aller fleste har et høyt liv.

 Ellers har jeg akkurat trent i 1,5 time, og deler av treningen med en PT. Det var skikkelig gøy og ikke minst lærerikt. Ønsker dere alle en fortsatt fin dag. Dere kan også følge meg tettere via min facebookside og instagram.

#Kalender #Jul #Julekalender #Brazfit #Trening #Treningsklær #Tights #Sponset #Reklame #Sponsor #Motivasjon #Rabatt #Instagram #personligtrener

-Randi Annette-

Tenkte å dele et selvportrett med dere, bare for gøy. Jeg har sakte, men sikkert begynt å redigere litt på bildene mine, da jeg har lært meg litt mer. Det er på amatørnivå, men det er morsomt å kunne være fri og bare leke seg litt. Så langt går det i å fjerne ledninger og ting som har vært i bakgrunnen, for så å legge på skygger og lys/mørk kontrast.

Her har jeg stått med selvutløseren hjemme i stua, slik det oftest blir. Kunne godt ha tenkt meg en bloggevenn eller noen som kunne ha hjulpet meg med å ta bilder. Nå skal det sies at jeg har vært heldig å vært på en del fotoshoots også, så litt hjelp med bilder har jeg jo fått.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Hva synes dere? 

-Randi Annette-

Hvis du trodde at en salat måtte være grønn, så tok du feil. Ofte når jeg tenker på salat, så dreier det seg om alt ifra isbergsalat og agurk, til mais og paprika. Men, som tilbehør til en middag, så er denne salaten jeg nå skal vise dere skikkelig frisk og god. Det beste ved den er at man trenger kun to ingredienser. 

Ingredienser

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

1 Stor gulrot

1 Appelsin

Salaten gjør seg godt til fisk.

Fremgangsmåte

Rasp gulroten og fordel i to skåler dersom det er flere enn en person til bords. Skrell appelsinen, og skvis litt av appelsinsaften over den raspende gulroten. Ikke press for mye så bitene blir tørre. Skjær appelsinen i fine små biter.

Tips

Avslutt med noen dråper lime om ønskelig.

Tenk så enkelt. To ingredienser som gir masse farge, god smak og ikke minst – bidrar til en bedre helse.

Vanskeligere trenger det ikke å være.

-Randi Annette-

Jeg har noen baller i luften. Jeg har en hel del faktisk. Noe jeg liker. Jeg er ikke sånn at jeg må ha det så veldig behagelig til en hver tid. Jeg liker å streve litt, noe som er kanskje bare merkelig i dine ører. Men, det jeg mener er at jeg liker at ting ikke er så lett. Jeg er jo ikke så blid når det står på som verst. Men, jeg gir meg fader meg ikke. Jeg satt i går i seks timer å jobbet med en norskoppgave, eller rettere sagt, flere norsk oppgaver. Og jeg skulle presentere et tema, “hva er typsik norsk”?, via en video der jeg skulle prate i fem til ti minutter.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg fikk igjen karakteren i dag, og jeg sa til meg selv at dette blir ikke en 6, men om jeg får halvparten, skal jeg være fornøyd. Jeg fikk 4. Jeg fikk 4, og kjære vene hvor utrolig godt det var. Det var bedre enn forventet, jeg stod og jeg hadde gjort det jeg kunne. Og da skal jeg vel være fornøyd da.

Jeg er dritt lei, men det er noe i meg som driver meg. Norsk liksom, et så tørt og utfordrende fag. Det er så fantastisk tørt, at dersom man stirrer lenge nok på bøkene, så kan man se at de begynner å slå sprekker. Og til slutt tar de fyr. Så tørt er det.

Nå skal denne motiverte jenta legge seg, for så å dra på trening til klokken 06.00. Kroppen dirrer nesten av motivasjon. Tenk for en herlig følelse. 

Ha mot. Ha mål og go for it.

Sov godt.

-Randi Annette.