Når jeg ikke hadde noe mellommåltid tilgjengelig før trening, måtte jeg løpe til en butikk for å hive innpå litt. Det ble selvfølgelig speltlomper fra Bauer med litt økologisk peanøttsmør og oppskjærte bananskiver.
Banan er en av de mest kjøpte fruktene å er rik på fiber og karbohydrater. Ikke feil å innta en banan etter trening heller, men den gir mye energi så du yter litt på treningen. Så er det så enklet å ha med seg også.

Du tenker at dette måtte smake helt forferdelig, å hvordan jeg kom til denne kombinasjonen? Det smaker godt så lenge du liker alle disse ingrediensene, så slutt å grin på nesa 😉

#Spelt #Speltlompe #Bauer #Randiae

-Randi Annette-