Takket være NOKA.

Med en gang klokken ringer er jeg klar for å ligge å taste litt på telefonen før jeg spretter opp av senga. Ikke nå lenger, for å si det sånn. Det blir tyngre og tyngre å komme seg opp. Slumringen er min store helt, men samtidig ikke. Blir jo så sen opp av sengen.


Bildet er tatt tidligere

 

Jeg bruker å spise havregrynsgrøt til frokost de dagene jeg ikke starter dagen med trening. Men, nå i det siste har jeg brukt NOKA sin mailkshae siden det tar 1 minuttt å lage og 3 minutt å drikke. Kort sagt, svært enkel og mettende frokost.

 

NOKA, jordærmilkshake

 

En god trøst til ei trøtt jente. Har bært litt på forkjølelse, slapphet og kvalme siste uken. Håper det blir bedre snart.
Uansett, en god start på dagen. Jeg ble mildt sagt utrolig positivt overraset da jeg faktisk innså at jeg ble mett av en shake. Det skulle ikke jeg tro som er vant med havregrynsgrøt som faktisk metter gangske godt. Så da vet dere det. Noka sin milkshake er super da den metter godt. Den bruker jeg oftest som frokost, men også inni mellom som kveldsmat. Kommer an på hvor mye jeg har trent og spist den dagen

Uansett må dere ha en fortreffelig fin dag 🙂

 

Håper ikke dere sliter med å komme dere opp av sengen. 

Mørketiden har jo såvidt begynt vet dere 🙂

 

 

#Noka #Nokajordbærmilkshake

 

En enkel og billig lunsj. Skyr <3

Jeg er veldig glad i yoghurt, å min favoritt er skyr. De har mange gode og friske smaker. Så med litt ekstra nøttemiks blir den enda bedre.

 

 

Kjekt med litt ekstra protein som smaker godt. Skyr inneholder masse byggesteiner. Så den kan nytes med god samvittighet.

 

#Skyr #Randiae

 

-Randi Annette-

Elkser å være forkjøla. NOT!

Forkjølelse er noe dritt. Rett og slett. Jeg knasker ibux, bruker nesespray, nyser og knasker drops. Må på jobb og må fungere. Hater å være syk.


Slappfisk

 

Ikke kan jeg trene heller. Jeg trente noe sist uke, men ble fort kvalm. Så da slo det skikkelig ut nå da. Perfekt mot helga nå jeg har fri og skal på besøk til Danmark. Love it. NOT.
Så da ble alt a det som lå på planen over hva vi skulle finne på i  …. (dass).

 

Men, det er heldigvis bare en forkjølelse. Det kunne alltids ha vært værre. Kjipt er det uansett.

 

En trøst er å ligge på sengekanten å synes synd i seg selv. Pleie seg selv med noe godt.

Følte meg som en liten kid der jeg lå å strakte meg etter oppskjært eple med kanel på. Å så på tv og lå i den gode dobbeldyna, helt for meg selv. Det var da ikke så ille i grunn 🙂

 

 

Har du holdt deg unna forjølelse? Håper du ikke har fått influensa. Det er i allefall noe jeg ikke ønsker å få. Det var ille nok å slite seg igjennom det i jula i fjor.

 

Ha en fortreffelig frisk fredag, å god helg til dere  fra meg 🙂


Bilde er fra hyttetur i september i år 😉 Crazy girl

 

 

-Randi Annette

 

Hadde dere en flott Hallowween eller? Jeg ble bare skremt jeg.

Jeg ble ikke med på noe feiring av den grunn, men skremt det ble jeg. På vei hjem fra jobb gikk jeg fordi 4 unger som gikk å snakket om hviken brus de likte best. Hvor mange de ville ha. Det var millioner. Så søte de er tenkte jeg. helt til jeg skulle passere de små søte og til han ene snudde seg å så på meg. Fyttirakkern, jeg ble så skremt. Det søte uskyldige ansiktet var formet some t ekkelt monster. Jeg hylte inne i meg, å glad er jeg for det. Hadde sikkert pisset på seg disse barna om jeg satte i et hyl med det ansikte jeg kom til å vise dem. Haha.

 

Mindre skummelt var det å komme hjem. Der møtte jeg dette på trappen. Koselig, synes nå jeg 🙂

 


Ble du skremt eller var du med å kledde deg ut kanskje?

 

-Randi Annette-

Enda flere varianter? Jada. Det finnes ingen grenser med speltlomper.

 

Knaskende godt. Det er det. I dette tilfelle handlet det om å spise utav hjemmet før avreise til Danmark. Det er greit  å bare bruke innsiden av det flotte hodet som vi mennesker har fått å bare gjøre noe. Teste ut. Det er så utrolig gøy å bare teste ut litt ulike ting.

 

I stede for å spise ei trist lompe alene så er det bare å legge inn litt snacks man har liggende 🙂
Så jeg vil gjerne anbefale dere til å teste ut. 🙂
Ser for meg at litt kremost inni vil løfte smaken godt å samtidig gi litt ekstra bløthet i smaken. Prøv da vell.

 

God fredag til dere 🙂

 

#Buer #speltlomper #randiae

 

-Randi Annette-