Jeg fikk meg en fin treningstights her om dagen som jeg bare må vise dere. Jeg må si den satt som et skudd. Er det noe som er viktig når det kommer til tights, så er det at den ikke siger eller at den er ubehageliig. Noe som kanskje sier seg selv:
Og for å se nærmere på denne tightsen, så finner du den her. Nå til 479,- , før 599,-. Men, dersom du bruker min rabattkode, randiae15, så får du ytterligere 15%, og da blir summen 407,33,- Fri frakt er det også. Enda en grunn til å elske Brazfit.
Etter jeg tok bilder i dag, så ble det en flott treningsøkt. Fokus var rumpe og mage. Jeg har begynt med noen øvelser som er geniale med tanke på rumpa, som jeg lover å komme tilbake til.
Nå er jeg tilbake i Trondheim igjen, og jeg må si det var godt å komme hjem til seg selv, selv om jeg kunne fint ha vært i havgapet mye lengre. Jeg reiste ganske tidlig ifra Frøya, og jeg sov nesten i to timer på bussen, noe som var utrolig godt. I Trondheim regnet det minst like mye som det gjorde på Frøya. Med en utrolig tung bag og en pose i den ene armen, var det ikke de koseligste tankene som strømmet igjennom hodet mitt. Føttene var våte av regnet, og jeg måtte i tillegg handle inn litt mat og drikke, så det ble ytterligere en pose å bære på.
Lykken når jeg kom hjem var synet av alle gavene jeg ikke tok med meg i jula. Alt skal jo tilbake til Trondheim igjen, så jeg er glad jeg lot resten ligge.
Jeg kunne pakke opp alt ifra kjøkkenredskaper til pynteting. Så det er ingen gaver jeg ikke får til å bruke, så det var kjempe kjekt. I et øyeblikk gikk det opp for meg at jeg hadde en gave stående en annen plass som jeg nesten hadde glemt.
Og det var denne. En tante av meg sa at gaven var spiselig, men om jeg hadde mye å bære på, så kunne jeg la den stå igjen i leiligheten. Så da gjorde jeg det.
Servietter og kransekake. Og penger. Utrolig kjekt altså. Nå har jeg en hel kake for meg selv, men jeg tror nok mye av den kommer til å havne i fryseren, så jeg har den til en fin anledning.
Toppen av kransekaka, så fikk jeg en pakke i fra min sponsor Brazfit. For å se nærmere på klærne jeg fikk så finner du tightsen her, og toppen her.
Ellers vil jeg benytte anledningen til å informere dere om at Brazfit har 25% på hele nettbutikken til og med i morgen, altså nyttårsaften. Bruk denne koden, christmas25 som gir dem hele 25 % på alle varer + fri frakt.Link til nettbutikken her.
Nå skal jeg om litt stikke på trening. Håper dere får en fin dag og at dere ser fram til det året 2017 har å by på. Ellers vil jeg informere om at du kan følge meg tettere ved å følge min instagramprofil, @Randiae og min egen bloggside på facebook, som du finnerher,
Er det noe jeg kan si at jeg ikke liker og nesten hater, så må det være tredemølla. Jeg kan greie å løpe i syv minutter hvis jeg må, men nå har det seg sånn at jeg må ingen verdens ting, så da utfører jeg med glede noe annet for å få opp pulsen. I dag lagde jeg meg en god og gammeldags (om jeg kan bruke det utrykket) sirkeltrening med innslag av styrke og kondisjon. Jeg startet først med å rigge opp stasjonene, så tok jeg noen bilder og filmet. Også var jeg klar for å gi jernet.
Jeg startet med å steppe opp og ned på en stepkasse, og fortsatte runden med ulike styrkeøvelser. Fem ulike stasjoner, men syv ulike øvelser. Det er slitsomt å steppe på denne måten også i høyt tempo. Så det er en fin erstatter for tredemølla for min del.
For å se deler av treningen, sjekk instagram, @Randiae
Da kommer den siste og beste rabatten på treningsklær her på bloggen for i år. Denne gangen får dere 30% avslag på alle treningsklær på Brazfit sin nettbutikk. Gå direkte til nettbutikken via denne linken.
Koden er, Randiae30 som gir 30% og fri frakt. Fri frakt er det alltid hos Brazfit.
Jeg holder så smått med å jobbe med teknikken når det kommer til markløft. Der har jeg masse å jobbe med. Rumpa litt ned, knærne tilbake, blikket fram, albuene på siden av knærne.. Det er nemlig ikke bare bare.
Jeg har også i det siste fått hilst på øvelsen, knebøy som jeg ikke har sett på en stund. Der er det litt annen teknikk igjen, men det er ikke mindre avansert det heller. Der glemmer jeg kjernen veldig fort. Det er jo så mye å tenke på. Men, det er da det blir gøy å trene. Små justeringer er morsomt å jobbe med. Helt til jeg blir utålmodig og kjører på. Men, jeg er flink til å jobbe med lette vekter når jeg utforsker disse små detaljene.
Med tanke på mye tøy og bøy det er i treningsverdenen, så er det viktig med gode treningsklær. Ikke minst en tights som ikke viser hvilken farge eller fasong undertøyet har. Det kan Brazfit gå god for, heldigvis.
Jeg trenger ikke den sjette sansen for å vite hvilket undertøy mange av jentene har på treningssenteret, da tightsen ikke er med på laget for å skjule den. Jeg synes det er svært upassende og ekkelt, selv om det er snakk om en stakkarslig truse. Men, poenget her er at desto mindre gjennomsiktige treningsklærne vi har er, desto oftere vil vi bruke de. Bomkjøp er aldri noe gøy.
Skulle dere ha noen spørsmål angående treningsklærne til Brazfit, så er det bare å legge igjen en kommentar, så skal jeg svare dere så godt jeg kan.
Da har vi kommet til 3.søndag i advent, og julen nærmer seg med stormskritt. Nå har kanskje mange blitt ferdige med julegavene sine, men jeg er ganske sikker på at jeg har rett når jeg sier at mange har igjen disse kjøpene. Selv har jeg så og si alt i boks, men det blir alltid slik at jeg kjøper til litt ekstra like vel.
Folk ønsker seg ikke så mye av jeg inntrykk av. Selv jeg sier at jeg ikke vet helt hva jeg ønsker meg når jeg får spørsmålet. Men, treningsutstyr, treningsklær og lignende er jo noe alle kan få bruk for. Så i dagens luke deler jeg min rabattkode til dere.
Sponset innlegg.
Randiae25 gir 25% avslag på hele nettbutikken, kun i dag.
Besøk nettsiden til Brazfit på denne linken, og få tilbudene som gjelder i dag. Kode, randiae25. Del gjerne innlegget med dine kjente og kjære, så de kan få en billigere handel. Dere kan også følge meg tettere via minfacebooksideoginstagram.
Gå direkte til nettsiden via linken her, så er det bare å se seg ut noen ønsker.
Sponset innlegg.
Jeg anbefaler å gå ned en størrelse når du skal velge tights. Selv bruker jeg S. Tightsene sitter godt, og de aller fleste har et høyt liv.
Ellers har jeg akkurat trent i 1,5 time, og deler av treningen med en PT. Det var skikkelig gøy og ikke minst lærerikt. Ønsker dere alle en fortsatt fin dag. Dere kan også følge meg tettere via min facebookside og instagram.
Denne spiser jeg oftest til frokost, men i og med at den er porsjonert i poser, er den genial å ta med seg på jobb, skole og reise. Jeg har alltid med meg NOKA musli når jeg er på reise, og spesielt når jeg reiser til varmere strøk. Denne skal blandes ut med 1dl melk, men jeg har også prøvd den med yoghurt. Så mine mellommåltider når jeg er på reise er ofte NOKA musli med ulike typer yoghurt.
Esken inneholder 7 måltider, og den kan dere kjøpe på ulike helsekostbutikker og Vita.
Mellommåltider er gull verdt, og det jeg setter veldig høyt når det kommer til mellommåltid, er at det skal være raskt og enkelt. Og er det sunt så skårer det veldig høyt hos meg.
Har du mange mellommåltider iløpet av en dag? Prøv NOKA musli dersom du vil ha litt variasjon i din kost.
En bedre start på dagen ble det nok en gang i dag, med trening klokka 06.00. Det å stå opp er seriøst som en lek. Det er ikke tungt i det hele tatt, noe jeg ikke skjønner mye av. En skulle kanskje tro det er tungt, men jeg tror det handler om gleden bak det å stå opp. Jeg synes trening er kjempe gøy, og da er det lettere å stå opp også. Det ble ikke så mye mer enn seks timer søvn, så jeg har kanskje ikke sovet så mye, men det går overraskende greit.
I dag ble det omtrent 50/50 med tanke på trening av under og overkropp. Jeg kommer til å legge ut noen videoer på min instagram, @randiae.
Husk at du også kan benytte deg av min rabattkode når du handler treningsklær hos Brazfit. Bruk rabattkoden randiae15 som gir 15%, uavhengig om det er en rabatt på det du handler i utgangspunktet.
Jeg trente i dag klokken 06.00 og jeg kjenner det blir lettere og lettere å stå opp. Det er magisk når det å komme seg opp av sengen går som en lek. Men, jeg kjenner i skrivende stund at jeg er litt trøtt. Men, det skulle bare mangle da jeg ligger i en kjempe digg sofa.
I dag så møtte jeg på en del utfordringer når det kommer til treningsøvelser. Det var mye nytt for min del, men jeg greide å henge på. Det er så morsomt å teste ut nye øvelser, og ikke minst utfordre kroppen. Kroppen har bare godt av å lære seg noe nytt.
Nå blir det vel den fjerde og siste treningsøkten for denne uken i morgen, så blir det fridag på søndag.
Ellers vil jeg minne dere på at dere kan gjøre gode kupp med tanke på treningsklær, der dere får 50%-70%. Dere kan bruke min rabattkode, randiae15 som gir ytterligere 15% på kjøpene. Fri frakt, og kjapp levering. Gå rett til nettsiden ved å klikke her.
Håper dere gjør gode kupp i dag, og at dere får en fin helg
Tiden for å handle treningsklær er nå. Nå er det virkelig gode tilbud å få i mange butikker, men jeg vet ikke om så mange som kan måle seg med BRAZFIT sine tilbud. Prisene er satt ned med 50% og 70%, og dere kan i tillegg bruke min rabattkode som er randiae15, og få ytterligere 15%.
