En enkel og billig lunsj. Skyr <3

Jeg er veldig glad i yoghurt, å min favoritt er skyr. De har mange gode og friske smaker. Så med litt ekstra nøttemiks blir den enda bedre.

 

 

Kjekt med litt ekstra protein som smaker godt. Skyr inneholder masse byggesteiner. Så den kan nytes med god samvittighet.

 

#Skyr #Randiae

 

-Randi Annette-

Elkser å være forkjøla. NOT!

Forkjølelse er noe dritt. Rett og slett. Jeg knasker ibux, bruker nesespray, nyser og knasker drops. Må på jobb og må fungere. Hater å være syk.


Slappfisk

 

Ikke kan jeg trene heller. Jeg trente noe sist uke, men ble fort kvalm. Så da slo det skikkelig ut nå da. Perfekt mot helga nå jeg har fri og skal på besøk til Danmark. Love it. NOT.
Så da ble alt a det som lå på planen over hva vi skulle finne på i  …. (dass).

 

Men, det er heldigvis bare en forkjølelse. Det kunne alltids ha vært værre. Kjipt er det uansett.

 

En trøst er å ligge på sengekanten å synes synd i seg selv. Pleie seg selv med noe godt.

Følte meg som en liten kid der jeg lå å strakte meg etter oppskjært eple med kanel på. Å så på tv og lå i den gode dobbeldyna, helt for meg selv. Det var da ikke så ille i grunn 🙂

 

 

Har du holdt deg unna forjølelse? Håper du ikke har fått influensa. Det er i allefall noe jeg ikke ønsker å få. Det var ille nok å slite seg igjennom det i jula i fjor.

 

Ha en fortreffelig frisk fredag, å god helg til dere  fra meg 🙂


Bilde er fra hyttetur i september i år 😉 Crazy girl

 

 

-Randi Annette

 

Hadde dere en flott Hallowween eller? Jeg ble bare skremt jeg.

Jeg ble ikke med på noe feiring av den grunn, men skremt det ble jeg. På vei hjem fra jobb gikk jeg fordi 4 unger som gikk å snakket om hviken brus de likte best. Hvor mange de ville ha. Det var millioner. Så søte de er tenkte jeg. helt til jeg skulle passere de små søte og til han ene snudde seg å så på meg. Fyttirakkern, jeg ble så skremt. Det søte uskyldige ansiktet var formet some t ekkelt monster. Jeg hylte inne i meg, å glad er jeg for det. Hadde sikkert pisset på seg disse barna om jeg satte i et hyl med det ansikte jeg kom til å vise dem. Haha.

 

Mindre skummelt var det å komme hjem. Der møtte jeg dette på trappen. Koselig, synes nå jeg 🙂

 


Ble du skremt eller var du med å kledde deg ut kanskje?

 

-Randi Annette-

Enda flere varianter? Jada. Det finnes ingen grenser med speltlomper.

 

Knaskende godt. Det er det. I dette tilfelle handlet det om å spise utav hjemmet før avreise til Danmark. Det er greit  å bare bruke innsiden av det flotte hodet som vi mennesker har fått å bare gjøre noe. Teste ut. Det er så utrolig gøy å bare teste ut litt ulike ting.

 

I stede for å spise ei trist lompe alene så er det bare å legge inn litt snacks man har liggende 🙂
Så jeg vil gjerne anbefale dere til å teste ut. 🙂
Ser for meg at litt kremost inni vil løfte smaken godt å samtidig gi litt ekstra bløthet i smaken. Prøv da vell.

 

God fredag til dere 🙂

 

#Buer #speltlomper #randiae

 

-Randi Annette- 

Mere speltlomper. Å nå med banan.

 

Jeg kan det å gå bananas med speltlomper. Det kan ingen ta i fra meg.

 

Strødde over litt kanel for smaken sin skyld. Synes kanel er kjempe godt. Elsker det. Rett og slett.

 

Må prøves.

#Bauer #speltlomper #randiae

 

-Randi Annette-

En digg eggerøre med speltlomper.

 

Alt du trenger er: 3 egg  og 2 speltlomper.

Slik gjør du: Dersom du benytter deg av 3 egg, hell 3 ss vann i bollen med eggene og visp. Hell over i en stekepanne og vend eggerøren. Enkelt og greit. Legg eggerøren på en speltlompe , krydre med det du måtte ønske og rull sammen. NYT!!

 

Meget godt egnet etter trening sent på kvelden. Eller som en middag. Men da må du gjerne ha grønnsaker med. 

 

 

Kos deg 🙂

 

 

#speltlomper #randiae #eggerøre

-Randi Annette-

Noka-barene er også med på farten. Enkelt, godt og greit.

 

Ingen ting er så greit som å ha en noka-bar på lur. Små sulten, på farten eller sugen på noe søtt, da er en Noka-bar veldig kjekk å ha.
Jordbær, eple og sjokolade smak.  De er med på jobb som et mellom måltid, eller når jeg egentlig skulle ha spist. Dersom noe kommer i veien eller rett og slett hvis jeg av en eller annen grunn skulle bli litt sugen på noe godt. Heldigvis hender ikke det så ofte nå når jeg har kommet i rutine. Faktisk, så er alt med rutine utrolig greit. Skulle det komme noe i veien eller at jeg vet at det kan bli forsinkelser, da er det greit å ha en bar med seg. Greit å ha nøtter , frukt, bar eller lignende med seg.

 

Nå for tiden så har jeg vært litt ekstra treig opp av sengen å da har ikke alltid havregrøten blitt laget fordi jeg liker å slumre litt for mye, så da er det genialt å bare lage seg en shake.

Litt melk med litt vann og en god smak av sjokolade, jordbær, vanilje eller blåbær. Det er en kjapp frokost det 🙂

 

Bare husk å sette lokket skikkelig på. Det å få milkshake over pc, gulv, tv og kontroller, det er ikke å anbefale. Så vet dere det.

 

Ha en fortreffelig dag mine lesere.

 

Husk å pakke med den en #Noka bar nrå du er på farten.

 

#Noka, #nokabar #diett

 

-Randi Annette-

En “ballete” hårfrisyre. Til hverdag og til fighting.

 

En ballete hårfrisyre. En enkel helstehale der håret som henger ned er festet med spenner. Rotete, men fint samtidig. Passer til hverdag og til mere action.

 

 

Det er gøy å ha så ulike personligheter. Ser ikke på meg selv som det, men det er ikke alle som kan se hvilken person man er og hva man driver med på fridtiden bare ved å se på en person.

 

Ja, jeg kan være jålete og damete, men jeg skal fader meg ikke ha på meg at jeg ikke har bein i nesa! 😉

 

 

 

-Randi Annette-

Søndagskos i byen. Strålende sol og junkfood.

Klar for byen i det flotte været med en behagelig søndagslook.

Møtte pappa for en kopp kaffe og en god trimtur i det flotte været. Så endte vi opp med å være skikkelig crazy å kjøpte oss pizza på peppespizza. Når skjedde det sist liksom?! Husker ikke.

 

 

Det var veldig kjekt å sitte ute i solen å spise pizza. Det er ikke hver dag man gjør det. Eller, ikke jeg i allefall.

Pizzaen besto av ost, currymarinerte reker, ananas, løg, skinke og biff.

 

 

Så vet dere det 😉

 

 

-Randi Annette-

Hvordan lage hjemmelagd brus som smaker som brus og ser ut som brus? Sjekk ut dette.

Bland som om du ville gjort med vann. Å der har du en fresh brus.

Å du må ikke glemme popcorn.

 

En god lørdagskveld <3

Så til dessert ble det en melkesjokoplate. Elsker helg og kos. Livsnyter, det er det jeg er <3

 

Fortsatt god helg.

-Randi Annette-