Det handler om å planlegge, se for seg hvordan det skal gjøres og ikke minst det å prioritere. Jeg snakker nemlig om å lage en digg kveldsmat. Jeg tok inspirasjonen av det jeg lage rett før jul. Dere finner den ved å trykke på linken her.
Legg to lefser oppå hverandre og del de inn i fire deler. Smør de med ost og legg resten av pålegget oppå. Legg deretter den lefsebiten som tilhører som lokk over. Legg de i jernet og la de smelte sammen. Løft opp lokket etter ett minutt for å lirke av lefsen som vil feste seg litt til jernet, og stek videre i ca to minutter.
Jeg er redd du må dele. For de rundt deg kommer til å sikle etter maten din. For dette er både godt, sunt og kjapt.
Det er kanskje en rar måte å si det på, men det å kjenne på det jeg kjenner på her og nå har vært etterlengtet. Jeg snakker nemlig om min stølhet. Skikkelig støl i kroppen å det er så godt å kjenne at jeg lever igjen. Da vet jeg at kroppen har fått rørt godt på seg. Jeg skal trene en kombinasjon av styrke og utholdenhet etter jobb i dag. Godt med litt variasjon for å utfordre seg selv litt. Lite variasjon når det kommer til trening synes jeg ikke noe om. Jeg skal selvsagt følge det programmet jeg har fått, men jeg trener også kampsport som er en av mine store hobbyer. Det blir min lille variasjon når det kommer til trening.
(Et bildet som ikke har med dette å gjøre, men viser at jeg har balanse i sofaen i type 3 sekunder. Prøv det selv, det er vanskelig)
Jeg har egentlig et stort ønske om å trene i morgen også, men det får jeg nesten se litt an. Etter influensaen så trente jeg en gang sist uke og nå i dag blir det min tredje.Greit å begynne litt gradvis og ikke kjøre på for hardt med en gang. Men, det vil dagen i morgen vise.
Nå skal jeg straks stikke til jobb å style litt hår.
Jeg er godt i gang med mitt nye treningsprogram. Jeg er i uke 2 nå av 12 med mitt mål om å bli bedre kjent med meg selv, spise mer riktig når det kommer til riktig mengde. Jeg kjenner at programmet jeg kjører når det gjelder styrketreningen er beintøff, men det vil også gi resultater Jeg merket at benkpress har virkelig blitt tungt for meg. Løfter en del mindre enn før, men det kommer seg.
Jeg lagde meg en utrolig deilig kveldsmat etter trening. Jeg elsker å være i det lekne hjørnet å finne på ulike varianter. Det ble så bra at jeg må bare dele det med dere. Oppskriften kommer. Nå skal jeg legge meg. Kroppen er klar for søvn. Håper dere får en god natt med søvn og er klar for en ny dag i morgen, frisk og rask.
En liten vri på frokosten. Jeg liker å prøve nye ting. Denne gang med litt ekstra sprøhet. Nemlig hjemmelagde knekkebrød. Oppskriften på knekkebrødene finner du her.
Da var det mandag igjen å det betyr at jeg er i uke 2 av min 12 ukers lange kosthold og treningsplan. Forrige uke gikk veldig bra og jeg holdt meg til planen. Det ble en spontan tur ute på byen med gode venner, men søndagen var jeg like sprek og holdt meg til planen. Så jeg er fornøyd med egen innsats. I kveld kommer jeg meg på Jujitsu som er skikkelig etterlengtet. Det er faktisk en måned siden sist jeg var der. Nå er jeg klar for fight.
Litt glam må man ha. Det går for det meste i fletter, bølger eller rett hår for min del. Noen ganger er det utrolig godt å bare få håret opp og bort. Denne frisyren tok meg kun 5 minutter. Ikke lagt hjerte mitt i den, men det funket veldig bra.
Alt man trenger er litt tuppering, spenner, og hårstrikk.
Jeg er veldig opptatt av å ta vare på håret mitt. Jeg kurer det veldig ofte og prøver å unngå å bruke varmeverktøy på det. Det er greit å bruke det, men alt med måte. Jeg har sett hvordan håret kan bli hvis man bruker det for mye. Varmebeskyttelse er super viktig å bruke i så fall. Hvis det er et ønske om å få se hvordan jeg lager denne uten noe mer enn spenner og hårstrikk så skrik ut.
