Grilling til kvelds i havgapet.

 

Hva er vel bedre enn deilig vær med sol, pils og grillmat? Har virkelig satt pris på denne dagen med mine svigerforeldre og min kjære samboer. Her ute har vi virkelig koset oss på denne dagen. Det er nesten synd å tenke på at vi setter oss i bilen hvert øyeblikk for å kjøre inn til Trondheim.

 

 

Planen var å reise i fra Frøya i morgen tidlig, men det er lik så greit å kjøre tre timer mindre så vi velger derfor å reise til Trondheim i dag. Det blir nok med sju timer i en bil i morgen, tenker jeg.
Nå er både jeg og Gizmo (hunden) god og mett.

 

Håper dere har hatt en fantastisk fin dag.

 

-Randi Annette-

God morgen.

Påsken har såvidt begynt og enda er det en uke igjen med ferie. Det gjør godt for kropp og sjel. NOKA er med meg på ferie så jeg får litt variasjon til frokostbordet. En kopp kaffe og en skål med NOKA musli er alltid safe.

 



Dette er et sponset innlegg

 

 

Jeg blir fort lei av brødmat, noe som de aller fleste har til frokost. Derfor har jeg valgt å ta med meg noen poser med NOKA musli. Det er også kjempe bra som et mellommåltid, synes jeg.
I morgen reiser jeg igjen på tur. Kom i går til Frøya, så det blir litt reising. Men, det er jo så utrolig gøy å få oppleve så mye også.

 

 

#Noka #Nokadietten #Diett #Sponset #Sponsor #Reklame #Musli #Frokost #Tips #Oppskrift #Blogg #Blogger #Mat #Matblogg #Tirsdag #Helse #Hverdag

 

Instagram: @Randiae

Facebooksiden min: Her

 

-Randi Annette- 

Ren viljestyrke.

 

Det som driver en er så ulikt fra person til person. For min del handler det om to ting. 

1. Det å ha det gøy

2. Gjør det for min egen del.

 

 

Det er mange som har meninger om hva jeg gjør. Det å ha denne gleden over det å trene er ikke noe alle skjønner. Det er kanskje ikke meningen at alle skal forstå det heller. Jeg er et konkurranse menneske. Jeg elsker å presse meg selv. Jeg liker å løfte vekter. Jeg liker å sette meg mål. Å jeg liker å lykkes.

Det har gått over en uke nå siden jeg trente. Å det føles bra det også. Jeg sitter ikke å kliper meg i flesket å kjenner på dårlig samvittighet.
Det er da jeg mener at det har gått for langt.

 

Nå er det ferie og det kjennes på kroppen. Jeg sover lenge, noe jeg ikke er vant til. Eller, for meg er lenge klokken 10.00 – 10.30.
Jeg har mye opplevelser å se frem til i de dagene som kommer. Det er bare å glede seg.

 

 Stikk innom min instagram for å se hvordan formen min er i dag når det kommer til pullups.

 

#Ferie #Påske #Påskeferie #Vilje #Styrke #Viljestyrke #karitraa #kt #Styrkeløft #helse #Overkropp #Militærpress

 

Instagram: @Randiae

Facebook: Her

 


-Randi Annette-

 

 

Havets konge.

 

 

Bare på en time så jeg sikkert 8 ørner. Det ble ikke så mye bra bilder, men jeg fikk en fin opplevelse på havet på lørdag. Mange kommer til havet for å få oppleve dette. Jeg føler meg heldig som har denne muligheten.


 

Det å lukke øynene, kjenne sola varmer og få litt vind i håret er helt fantastisk. Jeg har virkelig hatt det fint de få dagene jeg har være hjemme. Nå går turen til Frøya før det blir Sverige om noen dager.

 

 

 

For mange er påske fjell og ski. For meg er det familie, venner og havet.

 

 

#Påske #Ferie #Havet #Opplevelse #Reise #Helse #Ørn #Idyll #Inspirasjon #foto #Fotoshoot #Shoot #Fiske

 

-Randi Annette-

 

Dette er til deg, pappa <3

 

Kjære pappa.

 

Det er ikke mange ord som kan beskrive mitt forhold til pappa. Vi har vært igjennom mye sammen. Vi har vært igjennom mye sorg, men også mye glede. For snart 19 år siden mistet han brått sin kjære. Jeg og min storesøster mistet vår mamma. Pappa har vært sterk. Jeg husker noe ifra den tiden, men det meste er glemt. Å kanskje fortrengt. Pappa har vært en stor støtte og han har alltid vært der for meg. Han bor alene langt ute i havet, men det beste av alt er at han har det godt.

 

 

Pappa har alltid et smil om munnen. Han er kjapp i replikken og han får meg alltid til å le. Alle som treffer pappa sier at han ser så snill ut. Jeg føler meg heldig som har en så snill pappa.

 

Jeg har mange ganger tenkt at det er trist å ikke ha en mamma også. Men, jeg trøster meg med at jeg har en pappa som jeg har et godt forhold til. Så hva mer kan jeg ønske meg da?

 

 

Glad i deg, pappa.

 

-Randi Annette-

Helt på hodet!

Hvem trodde noen gang at jeg kom til å sette hodet mitt i fjæra på denne måten? Jeg hadde aldri sett for meg noe som dette.

Jeg rev opp litt tang og la til rette. Joda, det er nok av tang, men jeg måtte passe på at det ikke var mer stein enn tang. Jeg fant balansen veldig fort. Det var utrolig gøy.  



Helt til jeg ble stående i bro. Jeg hadde ikke et ønske om å rulle meg i tang så jeg måtte rope på fotografen. Men, var han interessert i å hjelpe meg? Nei. Hva måtte jeg gjøre? Jo, jeg måtte bruke den sinte stemmen så han forsto at det var ikke noe tull.

Komisk.

 

Jeg lærte jo ikke da, så jeg gjorde det igjen. Men, så sta som jeg er så skulle jeg komme meg opp på egen hånd. Å det klarte jeg. Jeg har jo trent mye på det å gå ned i bru, for så å reise meg opp selv da jeg var yngre. Det er godt å føle seg lett og sterk fortsatt.

 

Klarer du det samme?

 

Følg meg gjerne her:

Instagram: @Randiae

Facebook: Klikk på klinken her 

 

-Randi Annette-

Sushi, rett fra havet.

 

Dette vekker barndomsminner. Ikke det å kysse en fisk, men det å stå ved kaia å bare slippe ned en krok å håpe på fangst. Det var utrolig mange små morter, eller “dassmort” som vi kaller det. Da jeg var veldig liten, sto jeg timesvis å fisket. En sommer fikk jeg nesten 100 slike. Sto helt sikkert veldig lenge også. Deilig å kjenne på disse minnene.

 




Pusen her har jeg også savnet. Hun er kosen kun når hun selv vil. Hun er mest leken. Ikke vanskelig å se at hun liker seg i solveggen.

 

 

#sol #påske #Ferie #påskeferie #Fisk #Fiske #Minner #Barndom #Hygge #Kos #Familie #Helg #Lørdag

 

-Randi Annette-

En sporty hilsen fra havet.

 

Så mange timer ute vet jeg ikke om jeg har vært i år. Været har vært helt fantastisk. Rett etter frokost gikk vi ned ved sjøen og satt der å nøt været. Fy fader så deilig det er å være hjemme. Å ikke minst, så glad jeg er som kommer fra denne fantastiske plassen, Mausund.

 

Når pappa og min kjære holdt på med litt fiskeutstyr, tok jeg meg lik så greit en shoot. 

 

Pushups

Dette er vrient på en blåse. Enklere på en ball, men jeg tok utfordringen.

 

Core

Båsakka. Det heter visst den saken jeg holder på med her. Den brukes til å få tak i tau som ligger på bryggen når man er alene i båten. Eller den kan brukes til å få tak i blåser på havet når man skal dra opp garn eller lignende.

 

Slag

Slag på blåse. Jeg kjørte både slag og spark, men fjeset mitt så skikkelig vrengt ut på bildene. Jeg lever meg litt i det. Skjønner godt folk på jujitsu sier til meg at jeg har et blikk som sier mer enn tusen ord når jeg går i kamper. Haha. Nå skjønner jeg virkelig hva de snakker om.

G O D  H E L G

 

 

#Trening #Helse #Pushups #Slag #Core #Corebar #Havet #Påske #Ferie #Påskeferie #Inspirasjon #Overkropp #Motivasjon

 

-Randi Annette-

Nå kan jeg kjenne roen i meg komme.

 

Nå er det bare å senke skuldrene å ta ferie. Nå går reisen hjem til pappa, langt ute i havet. Det er godt å kjenne roen inne i meg komme snikende. Det har vært hektiske dager på jobb, så nå skal det bli godt med ferie. Treningstøyet er også pakket, så det er godt mulig at det blir noen gåturer. Det er så utrolig fint å gå turer hjemme. Det er noe annet enn det å gå i byen med eksos og masse bråk.

 

 

God påske.

 

 

#Påske #Ferie #Påskeferie #Havet #Reise #Tur #Betterbodies #Helse #Fredag #Helg

 

-Randi Annette-

En bedre start får jeg ikke.

Dette er et sponset innlegg.

 

 

 

Her sitter jeg med et deilig måltid av NOKA musli, en kopp kaffe og radioen i bakgrunnen. Nå er det god stemning i hjemmet. Jeg skal på jobb i 5,5 timer før det blir påskeferie. Hjemreisen går til pappa i første omgang. Jeg har hatt mange planer om å reise hjem i helgene som har vært, men det har vært både jobb og sykdom som har hindret dette. Så nå er det ingenting som skal få hindre meg i det å reise hjem.

 

I dag blir det å gå til jobb. Jeg gjorde det samme i går, men det var forferdelig kaldt. Det hjalp lite på forkjølelsen. Så i dag skal jeg gå en annen vei at jeg ikke får så mye vind. Jeg gikk nærmest mulig sjøen i går på vei til jobb for utsikten sin del. Men, jeg må nok ty til mer trafikkerte veier i dag. De sier at 30 minutter med aktivitet om dagen er bra. Veien til jobb bruker jeg 30 minutter, så med sykdom så passer det meg utmerket.

 

For en fantastisk start på dagen. Jeg kjenner virkelig at denne dagen blir god. Et godt måltid fra min sponsor, Noka, kaffe og herlig musikk. Det å høre på musikk gjør jeg så og si aldri til frokosten fordi det blir nok støy i løpet av min arbeidsdag, men dette ga virkelig mersmak.

 

 

Håper at din dag blir minst like bra som min.

 

 

#Påske #Ferie #Påskeferie #Trim #Trening #Gåtur #Kondisjon #kardio #Cardio # Helse #Fredag #Helg #Blogg #Noka #nokadietten #Diett #Sponset #Reklame

 

-Randi Annette-