Trening skal gi energi og god humør. Du blir trent og du holder deg i form. Jeg kjenner nå at det er mere slit enn at det gir energi. Noe sier meg at jeg er trøtt og sliten i denne mørketiden, men jeg vet det blir bedre når kroppen min blir vant med disse tidlige harde øktene mine kl. 08.00. Jeg har jo blitt mere våken, fått mere energi, å ikke minst fått flotte resultater tidligere av den måten jeg har lagt opp min trening på, så jeg vet jeg kommer meg tilbake. 1 mnd uten trening gjorde utrolig godt i grunn. Jeg så mange valgte å kjøre på med de samme rutinene i julen som om det ikke var noe spesielt med desember. Mulig det er greit, men kanskje det er greit å la kroppen få hvile også? La hode få slippe å tenke på hva man putter i seg og hvor mye man må trene. Uansett, min belønning var å slappe av og bare leve i nuet. Det er bare jul en gang i året, så for meg var det bare å legge treningen på hyllen og slappe av med det jeg måtte ønske.
Trening og kosthold er en del av min hverdag, å det hver eneste dag. Så det å la være å tenke så mye å bare kjenne at det er greit å legge ting litt til side, det var godt. Fikk faktisk ekstra stor motivasjon også til å starte på igjen med trening på det nye året. Det ga meg en boost og glede å få starte på igjen. Pauser trenger man, man må bare godta det. Det meste sitter i hodet, men jeg beundrer folk som har lyst til å trene som før uansett om det er jul eller ikke, men for meg ble det riktig å unne seg en ferie fra treningen.
Det virker kanskje som at trening og kosthold er viktig og interessant tema for meg? Ja, da har du forstått det riktig. Jeg ELSKER det, nemlig 🙂
Jeg har bodd på hotell tidligere der jeg har hatt muligheten til å trene, men det har aldri blitt prioritert. Grunnen har vært at det har vært lite søvn, mye reising og bare tett tidsklemme.
Så derfor lot jeg bagasjen slippe noe som kun kom til å ta plass og ikke bli brukt. Men, hvem ville trene? Jo, det var meg det. Å da ble det vanlig bh, pysjbukse og en singlett. Jeg fikk trent styrke i 30 minutter. Det var også hyggelig å trene med Ida. Hun holder til i Oslo der hun har samme jobb og stilling som meg. Hun er også en fighter,men det er innenfor Tae Kwondo.
Vi var snille med hverandre. Selv om vi tullet om å sloss litt, så var det vell greit å la det ligge 😉
Som jeg har sett frem til den dagen her. Mandagen var her å jeg kunne endelig glede meg til å få trent med gjengen min igjen. Jeg snakker selvfølgelig om Jujitsu. Siden jeg var i London sist mandag ved oppstart, måtte jeg vente en uke til med å komme i gang med å trene jujitsu igjen. Å gøy var det. Godt å kjenne at man lever. En knyttneve her og en fot der, ja det var skikkelig gøy.
Ser så utrolig flott ut med tannbeskytter. Bildet her er fra i fjor på samme tid. Føler jeg har kommet godt i gang igjen med kosten og treningen. Ser frem til en styrkeøkt i morgen kl 08.00. Da skal jeg starte med kardio før jeg avslutter med styrketrening. Jeg hater kardio, derfor bruker jeg heller tiden på styrketrening som er kjempe gøy.
Hva synes du er mest morsomt? Styrketrening eller kardio?
Jeg og min salong har virkelig gjort det bra. Vi vant champagne og en stor premie til, men det kan jeg ikke røpe her på bloggen. Jeg må fortelle det på en litt annen måte enn det. Uansett er det gøy å få til det man jobber i mot.
For å lykkes i det man holder på med lønner det seg å sette seg mål. Det kan være et stort mål, men da er det igjen viktig å dele opp målet i mindre delmål. Da har man mere fokus på mindre ting av gangen så man enklere når målet fullt og helt. Det er greit å være engasjert og gå 110% inn i det man vil oppnå.
Liker du å sette deg store mål? Det er utrolig gøy, synes jeg.
Jeg måtte først til Bergen, å der ble frokosten tatt. Å etter litt var jeg vell frem i London å klar for å lære og for å bli inspirert.
Gøy med inspirasjon og nye teknikker vi skal bruke her hjemme. Så vil du ha en flott frisyre som er litt annet enn det vanlige, men samtidig tidløst og IN, kom til Headmasters.
Vi bodde i store leiligheter. 2 etasjer, mer som svitter. Første etasje var det store soverom og flere toalett og bad. Å nede var det ikke stort mindre.
Utrolig stort og flott. Var så stort at det nesten var mere hyggelig å være på soverommet og glassverandaen.
Utsikten var kjempe flott.
Crazy girl. Neida, bare utrolig fornøyd.
Klar for middag og litt vin. Deilig avsluttning på første arbeidsdag i London.
Jeg hadde bare lyst til å fortelle hvor fantastisk jeg har det i London. Mye god mat og mye opplever har gjort turen her helt fantastisk. Startet dagen med en styrkeøkt og jeg føler meg klar for å bli stylet av teamet i GHD og til å pynte meg til Awards!!!!
Da jeg var i London i fjor i oktober så kjøpte jeg denne toppen. Det er faktisk en body med et smykke. Smykke kan jeg ta av hvis jeg vil, men jeg synes det gjorde hele toppen mere stilig. Så da jeg holdt på å pakke litt så fant jeg litt klær som jeg ikke har brukt så mye. Så da var det bare å se hva som passet sammen. Husarbeid-sveisen skal selvfølgelig ikke benyttes ved dette antrekket 😉
Jeg synes dette gikk fint sammen, eller hva synes du?
