17.Mai er for barna synes jeg. Selv har ikke fått min egen tradisjon enda, men den tid kommer nok. Mange på min alder har fått barn og allerede laget sine egne tradisjoner. Jeg har også venner som feirer med å drikke på denne dagen, men for min del har aldri 17.Mai vært en sånn type festdag. Men, kake, is og litt kos er aldri feil på 17.Mai. Det er slik jeg liker å feire dagen.

I dag stresset vi ikke noe fra morgenen av. Vi stod opp i halv ti tiden spiste gode rundstykker med eggerøre og annet godt pålegg. Når klokken nærmet seg ett, gikk vi til Trondheim sentrum for å treffe søsteren til min kjæreste med familie. Tante Andi, som jeg blir kalt, setter alltid pris på å se de søte små.
 

Bildet under er hentet fra min instagram, @Randiae.

Som nevnt, er dagen her for barna, og det skal ikke mye til for at noe så lite som å hoppe, blir til lek og moro.

Man må tørre å ta sats for å bli god. For å oppnå mål, må man strekke seg. Denne jenta, gjorde nettopp det. Det var en stor seier i seg selv.

Etter å ha vært i byen og sett på tog og livet som var, dro vi hjem og lagde middag og tok en lur. Jeg skjønner ikke hva som skjedde, men jeg var så trøtt at jeg kunne ha sovet helt til i morgen. Det tok litt på å være med på fotoshoot på natten og ikke minst se masse folk i byen i dag. Jeg skulle også dra på trening, men jeg fant ikke armbåndet mitt, så det må jeg ha mistet da jeg var på fotoshoot, da jeg så at det var hull i ene lommen på bagen min. Litt surt, men ikke verdens undergang. Som plaster på såret, lagde jeg og kjæresten min vegaboller og kanelboller.

Les: Oppskrift på Vegaboller.

Håper dere har hatt en fin dag i dag og at dere har hatt venner og familie med dere.

#17mai #Mai #fest #Helligdag #Nasjonaldag #nasjonaldagen #oppskrift #mat #tips #Blogg #Boller #Kanel #Inspirasjpn #barn #foto #Fotoshoot #Bilder 

-Randi Annette-

I natt var jeg på en tre timers fotoshoot på en fantastisk location i Trrondheim. Jeg stod opp klokken 02.00 og jeg ble hentet en halvtime etter. Deretter kjørte jeg og to gutter til en location der fotografen hadde sett seg ut. Vi gikk i en ganske bra stigning, og det var bare oppvarmingen på det jeg skulle gjøre. Jeg har aldri vært på en så profesjonell fotoshoot før, og det ga absolutt mersmak. 

Jeg vet ikke hvor kaldt det var, men det var nok til at mine tær dovnet bort. Jeg ble også litt våt på føttene og det var til tider vanskelig å håndtere det på en god måte. Men, jeg bet tennene sammen og jeg skulle ikke gi meg. Koste hva det koste vil, tenkte jeg. Dette skal jeg fullføre og jeg skal gjøre fotografen 110% fornøyd.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Dette bildet skulle jeg egentlig hatt i farger, men jeg glemte jeg hadde en annen innstilling på kameraet, så jeg fikk ikke med meg at bildet ble i grått. Uansett, dere får se fargerike bilder som viser power om litt. Vi har allerede snakket om neste fotoshoot og den vil skje innen en til to uker. Det er en stor mulighet for meg og jeg er kjempe glad for at jeg får være med på dette. Ikke så verst å bli kontaktet fordi jeg har blitt lagt merke til på 3T Treningssenter, for så å bli spurt om å stille som modell. Det må jeg si er veldig gøy.

Klærne er sponset av Brazfit.

Bilder og video fra fotoshooten finner dere også på min instagram, @Randiae.

Skulle du trenge modell til foto, er det bare å ta kontakt. Jeg har virkelig blitt bitt av dette med foto. Gøy å slippe å ta alle bildene selv, og heller få være med på en profesjonell shoot også. Håper dere har hatt en fantastisk dag. Selv har jeg vært på tivoli og gått en fin tur, selv om jeg ikke har sovet så mye det siste døgnet.

Ha en god ettermiddag.

-Randi Annette-

For første gang skal jeg på en utendørs fotoshoot midt på natten. Jeg må straks legge meg, hvis jeg skal få noe søvn i det hele tatt. Jeg skal stå opp klokken 02.00 for så å kjøre et stykke, for så å bli fotografert. Det blir veldig gøy å være modell og jeg gleder meg veldig. Så dette blir spennende å være med på. Grunnen til at vi skal ta bilder av meg i natt, er på grunn av lyset og soloppgangen. Den er klokken 04.00, så vi må være der litt før det.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg synes foto er så utrolig gøy.

Jeg må nok spise litt også før jeg drar ut, for magen min er laget på den måten at den maser om mat uansett når jeg står opp. Den tenker MAT med en gang jeg står opp. Jeg orker ikke å stå opp så mye tidligere for å lage meg noe avansert, så det får bli et enkelt måltid av NOKA. Jeg fikk hentet pakken i går, da jeg trengte påfyll av diverse.

Nå blir det litt TV før leggetid. Gleder meg til å fortelle dere om fotoshooten og ikke minst, vise dere bildene. Det er mulig jeg tar bilder og filmer og legger ut på instagram og min facebookside, så stikk gjerne innom for å se.

Instagram: @Randiae

Blogg: www.randiannette.blogg.no

Bloggside: https://www.facebook.com/randiannette.blogg.no/

#foto #Fotoshoot #Fotograf #Bilder #utendørs #ute #Mai #Inspirasjon #Mote #trend #Trondheim #trdby

-Randi Annette-

Et bildet som ble tatt i januar i år. Jeg har kanskje ikke helt visst hva dette bildet er eller hvilken historie dette har. Det gir en følelse, men jeg vet ikke helt hva. Det gir kanskje en følelse av å ikke få puste. Det å sitte fast, ikke komme noen vei. 

Men, det er bare et bildet.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Det er noen av de rareste bildene jeg har tatt, men samtidig noe av de kuleste. Sett med en amatørfotograf sine øyne, vel og merke. Men, det tok nesten et halvt år til jeg lot det på komme på bloggen. Og nå er det er det her. Det merkelige bildet, tatt uten å vite helt hva det skal forestille. Hvilke følelser det skal gi.

Bare et bildet.

-Randi Annette-
 

Da var det lørdag og helg igjen, men jeg tar ikke helg riktig enda, da jeg skal på jobb og gjøre folk fine til 17.Mai. Det må folk til på jobb i slike yrker som frisørfaget i denne hektiske tiden. Det er jammen meg rekord for min del når vi snakker om mannfolk og klipping. I går hadde jeg 9 mannebein på rappen og helt til slutt, en dameklipp. Så jeg måtte virkelig være kreativ for å få til litt ulike frisyrer. Ellers hadde det nok fort blitt litt kjedelig. 

Bildet er tatt i København da jeg var der i fjor høst.

Ellers er dagen min ganske åpen. Jeg liker å ta det som det kommer, spesielt helger der jeg kommer fra jobb fordi da er jeg ofte veldig sliten og trenger tiden etterpå for å roe ned og slappe av litt. Det er nok en stor festdag for mange i kveld og dagene som kommer før 17.Mai, så vil jeg oppsøke liv og røre, så er det bare å gå ut på byen. Men, vi får se hva dagen bringer.

Hvilke planer har du for dagen og helgen? Legg gjerne igjen en kommentar.

Ha en fantastisk dag videre.

-Randi Annette-
 

Dagen i dag har jeg gruet meg veldig til. Jeg har vært spent og jeg har prøvd å forberede meg så godt jeg kan på nyheten om at det jeg fryktet, skulle skje. Det var nemlig i dag jeg skulle få vite om jeg kom opp i skriftlig eksamen i matematikk, og jeg kom ikke opp. Men, jeg må uansett forberede meg til en eventuell muntlig eksamen. Det høres skummelt ut, men den varer ikke så lenge, så det skal jeg klare. Jeg er ganske sikker på at jeg kommer opp, så jeg får begynne å lese og forberede meg snart.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Ellers var jeg i et møte i dag med en fotograf som vil ha meg med på en fotoshoot, og første fotoshoot skjer allerede natt til 16 mai. Så da må jeg stå opp på natten for å være med på fotoshoot. Det har noe med lyset å gjøre. Jeg er heldigvis ikke så vanskelig å få opp om morgenen, så dette skal bli gøy.

Masse gøy som skjedde på denne dagen  i dag. Håper dere har hatt en like fin dag som meg.
God fredagskveld.

#foto #Trondheim #Fotoshoot #studie #Student #Mote #stil #Photoshoot #photo

-Randi Annette-

Jeg tror vi er i overkant frekke og strenge i mot oss selv. Å da tror jeg ikke det er bare oss jenter, men også gutter. Men, vi jenter er kanskje mer åpen om det. Det kan være flere faktorer som spiller inn, men det dreier seg først og fremt om å få tilbakemelding ifra andre, tror jeg.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Hvor mange ganger har du ikke hatt lyst til å trene, men når det kommer til stykket, trekker du deg?
Du blir sittende med treningstøyet i sofaen og mange negative tanker kommer strømmende på. Dette har jeg selv opplevd, da jeg ikke følte meg bra nok.

Det er noe med det å blir voksen. Det å vite hvem man er. Jeg har vært i den perioden i livet der jeg ikke følte meg bra nok fordi jeg ikke gjorde det “alle andre” gjorde. De var så flinke, men jeg lyktes ikke.

For kanskje seks år siden begynte jeg å gi litt faen. Jeg visste hvem jeg ville være og jeg fant roen med en gang. Jeg brukte min tid og energi på de som ville meg noe godt. Det å leve opp til ting som ikke er deg, skal du heller ikke gjøre, lærte jeg. Jeg fant min måte og det var der treningen kom inn. Jeg begynte å trene noe som jeg likte, å jeg har blitt hekta. Styrketrening er noe som har gitt meg utrolig mye. Det har gitt meg en følelse av mestring.

Bildet er fra da jeg trente på Maxtrim på Frøya.

Et forferdelig bildet, men det viser bare at jeg tar styrketreningen seriøst og at jeg løfter slik at jeg så akkurat greier det.

Flytt fokus på deg og ditt. Du kan bare konkurrere med deg selv. 

#Helse #Fokus #Trening #Misunnelse #sjalusi #Psyke #Psykisk #Lidelse #Følelser #Trondheim #Frøya #Mai

-Randi Annette-

Ettbeins rumenske markløft.

Her er det viktig å ha en rett rygg. Stå på ett bein, svikt litt i beinet samtidig som armene går ned mot leggene. Denne kan også utføres med manualer eller en vannflakse. Det kan være greit å ha noe i hendene så du får bedre balanse. Med manualer blir øvelsen litt tyngre. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Klærne er sponset av Brazfit.

Jeg vet ikke hva jeg skal kalle øvelsen under. Men, det har ikke så mye å si. Bildet under er utgangsposisjon. Alt du trenger å gjøre er å føre det øverste kneet opp så langt du greier, for så å ta det ned igjen, sakte. Dette tar godt på rumpa. Det er en viktig muskel å trene. I så fall prioriterer jeg den.

Stram rumpa.

Tommel opp for øvelser som går på rumpa. Det er en viktig muskel å trene, har jeg hørt.

Les: Del 1. TIps til øvelser du kan gjøre hjemme.

Husk å bruk min hashtag, #Fitmedrandiae og #Randiae , @randiae på instagram når du legger ut bilder og videoer. Jeg vil gjerne se. Selv har jeg lagt ut en video på min instagramkonto, der jeg utfører markløft med manualer. En annen vri for deg som vil ha nye utfordringer.

Ha en strålende dag.

-Randi Annette-

Jeg sitter med en frykt jeg ikke liker. Jeg er ikke så god til å manne meg opp til slike prøver. Jeg er jo en gammel hund som skal læres opp på ny med f(x)=baresvada. Ja, det er rart hvordan bokstaver og tall gjør meg forvirret, men jeg har heldigvis lært veldig mye siden februar da jeg hadde halvårsprøve. Men, den prøven var mye lettere enn den jeg skal ta nå, så jeg er forberedt på at dette blir vanskelig. Dagen i seg selv blir veldig utfordrende. Jeg jobber i seks timer før jeg skal ta en prøve på nesten fem timer. Det sier seg selv at det blir tøft. Men, jeg er jo et kvinnfolk, og vi er sterke. Koste hva det koste vil. Jeg skal bestå denne prøven med glans.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg er ei jente med alt for store forventninger til meg selv. Hvis jeg ikke presterer, blir jeg skikkelig skuffet og sint på meg selv. Fordi jeg mener jeg kan bedre. Slik er jeg på trening også. Greier jeg mindre enn jeg mener jeg skulle, så får jeg kjeft av meg selv. Jeg kan være ydmyk også, men jeg vet at kroppen har mer å gi enn hva den vil vise, så det er ikke farlig å være litt streng med seg selv.

Dere får ønske meg lykke til, og kryss fingrene.

-Randi Annette-

Forrige uke var en uke jeg slettes ikke var motivert for å trene. Uken før der hadde jeg en skade i skulderen, som førte til at jeg tok fri fra trening i noen dager. Da var det tydeligvis tungt å begynne på igjen. Men, jeg er sta og det er jeg glad for noen ganger. Spesielt i situasjoner der jeg er lat. Forrige mandag slet jeg med å komme med til trening, selv om treningssenteret er 15 sekunder unna. Så da tok jeg heller litt egentrening, samtidig som jeg lagde meg min egen hashtag, #fitmedrandiae.

#Fitmedrandiae , #Randiae og @Randiae må dere gjerne bruke når dere poster bilder og videoer på instagram.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Første øvelse jeg vil vise dere er, bulgarsk utfall. 

Utfall er en øvelse mange har et dårlig forhold til, noe jeg godt kan forstå. Selv utfører jeg denne med 16kg i hver hånd, og det er ikke noe jeg elsker å gjøre, men jeg må gjøre det. Denne øvelsen tror jeg mange kan si seg enig i at den er fryktelig tung, men en øvelse alle burde ha med i programmet sitt. Man drar ikke på trening for å kjenne på at alt er godt og lite vondt. Det må litt smerte til. På en god måte, vel og merke.

Stå med ene foten bak deg på en benk, stol eller slik som jeg gjør. Den andre foten skal stå langt ifra deg så du kan få det bakerste kneet ned i bakken, uten at kneet som er fremst, kommer over tærne. Tær og kne skal peke samme vei. Rett i ryggen.

Også har vi det berømte strikket. Dette strikket er kjempe gammelt, og jeg har stort sett tatt det i bruk på ferie. Det tar ikke mye plass når man skal på reise, og man kan bli skikkelig svett av kun egenvekt og strikk.

Knebøy med strikk.

Her plasserer du strikket så det ligger stramt og litt over knærne. Desto strammere strikket er på denne øvelsen, desto tyngre. Det er som viktig her er å hele tiden jobbe med knærne utover på vei ned, og for all del, ikke glem å gjør det samme på vei opp. Jeg har selv terpet teknikken min, og det er fort for kroppen og jukse på vei jobb. Sterk kjerne og press knærne utover. Det tar skikkelig hvis du utfører denne riktig.

Tightsen er sponset av Brazfit, og dere kan bruke min rabattkode som gir 15%. Randiae15.

Det var dagens to øvelser som går på rumpe og lår. Jeg trente kanskje i 30 minutter, og det skulle ikke mer til før jeg ble varm og sliten. Gled dere til Del 2. Det kommer.

Dersom du ønsker å dele innlegget med en venn, så er det bare å trykk på DEL nederst til venstre i dette innlegget.

Ønsker dere en fortsatt fin dag.

-Randi Annette-