Tidenes kveld var helt klart i går da jeg var sammen med tre strøkne damer på tapaskveld. Det var helt fantastisk – alt ifra maten til selskapet var helt supert. Jeg hadde bestemt meg for at jeg ikke skulle bli med ute på byen på grunn av at jeg har lekser og innlevering opp til ørene. Noe skal inn i dag, resten om to uker. Men, det er ikke mye tid til å kaste bort tiden. Men, i og med at jeg føler at livet mitt består av jobb, skole og trening for tiden, så ble jeg med en liten tur ut for å se folk og være sosial.
Vel hjem i sengen min var jeg til halv to i natt, så det ble ikke så alt for sent.
Nå er det de viktige gjøremålene som gjelder. Men, så glad jeg er for at jeg ble med ut en tur. Denne opplevelsen lever jeg på en stund nå. Greit å være pliktoppfyllende, men det er samtidig viktig å være sosial og gi litt slipp også.
Fortell meg hva du gjorde i går ved å legge igjen en kommentar. Håper dere får en fin søndag <3
Jeg skjønte lite i går når folk sa til meg: God helg da, Randi Annette. Helg ja, tenkte jeg. Jeg får sjeldent helgefølelse når jeg skal jobbe. Da er i så fall fokuset mitt jobb, og helg kommer etter det. Men, stemningen som er på salongen i helgene opplever jeg som magisk – rett og slett magisk. Lite kan vel overgå blide folk som setter pris på tilværelsen og nyter denne herlig følelsen.
Ja, jeg holder på å gå tom for bilder til bloggen, så jeg trenger sårt en fotoshoot….
I skrivende stund har jeg nå jobbet i to timer med den ene skriveoppgaven min som skal inn til i morgen. Jeg har to skriveoppgaver som skal leveres i morgen. En på 4 sider pluss, og en som har 250 ord. Nynorsk og bokmål er tema. I og med at jeg skal på jobb og kurvfest i kveld, var jeg nødt til å jobbe litt i morgentimene i dag. Skikkelig irriterende å bruke fritiden sin til alt annet enn det jeg egentlig vil. Men, slik er det å studere. Og det er jo verdt hver eneste time jeg sitter med dette, selv om det føles kjipt her og nå, så er det godt når oppgavene er levert inn. Og at jeg forhåpentligvis får en okei karakter.
Og når det gjelder kurvfesten som jeg skal på i kveld, så skal jeg lage saltkokte poteter, noe jeg har laget de siste kurvfestene jeg har vært på. Jeg synes det er så fantastisk godt. I kveld skal jeg møte ei venninne som jeg ikke har sett på kanskje to år, og ei jeg møtte sist såvidt i høst. Det ser jeg fram til. Bedre sent enn aldri, liksom.
Nå skal jeg sminke meg, koke havregrynsgrøt og kaste meg på sykkelen for å dra på jobb. Håper dere får en fin dag og ikke minst ei god helg.
Det er så rart på mange måter, men av en eller annen grunn så har jeg en drivkraft inne i meg som jeg ikke har vært i nærheten av tidligere. Jeg er helt sikker på jeg ville ha satt pris på å møtt meg selv i døra for noen år siden, når jeg kanskje ikke var like stolt av meg selv. Kanskje jeg var det den gangen,men jeg turte i så fall ikke å si det høyt. Men, nå er jeg er sterkere utgave av meg selv, og ikke minst en tryggere person. Men ja, jeg er kjempe stolt av meg selv når det gjelder min drivkraft.
Jeg har en stor lidenskap for trening og helse, noe jeg setter så enormt stor pris på. Det er den beste hobbyen jeg noen gang kunne hatt. Det som gjør meg stolt er at jeg faktisk greier å få inn 4-5 treningsøkter, og det med å jobbe og studere. Morgentrening er midt i blinken for meg. I går var jeg på trening til halv syv, og i dag til klokken seks.
Hadde jeg kun jobbet og ikke studert, hadde jeg mest sannsynlig ikke trent så tidlig så ofte som jeg gjør. Må man – så må man.
Hvem trenger ikke å utsette hjertet for å jobbe hardt? Hvem har ikke kjent på stive ledd og vond rygg? Hvem har angret på en treningsøkt- ingen?” Nettopp.Poenget er at man får det til om man har nok lyst, med mindre det er noe skader/sykdom som er årsaken. Det er et annet tema.
Rutiner og interesse er super viktig når det kommer til trening, etter min mening. Har man ikke rutiner, dabber interessen. Har man interessen, men ikke rutinene på plass, så blir det heller ingen struktur. Som jeg har sagt før, så er det ikke slik at styrketrening eller et treningssenter passer for alle. Finn din egen greie, og vær stolt over det du faktisk gjør. Ikke fokuser på det du ikke får til, men heller det at du har gjort.
Men, det er lov å være lat. Jeg har for eksempel vært lat i matveien. Jeg lager jo skikkelig middag, men jeg har spist noe søtt hver dag siden desember, sett bort i fra de siste fire dagene. Jeg er ikke perfekt jeg heller, men jeg prøver å jobbe med mine svakheter.
Er det noen tvil om at folk sitter med litt dårlig samvittighet etter juleribba som ble spist, i tillegg til alt det andre? Det er ikke noe tvil, spør du meg. For det ser jeg og hører mye av, enda det er noen uker siden. Men, det er samtidig så trist. For jeg tror ikke den uka med mye kalorier i pluss har så mye å si. Ja, det gjør at vi kanskje legger på oss noen kilo, men så farlig er det kanskje ikke. Jeg for min del kjenner så klart på at jeg får lettere lyst på noe søtt og mat generelt, på grunn av at kroppen har vært vant med å hele tiden spise noe. Men, jeg prøver å være bevist på det, men ikke på en overdreven måte.
Jeg tror jeg har spist noe som har vært søtt nesten hver dag siden midten av desember og til forrige uke. Kjeks, kake og sjokolade, bare for å nevne noe. Kun for at kroppen har vært vant med det. Istedenfor å gå på en smell med å slutte tvert 1 januar, gikk jeg heller gradvis. Noe jeg er glad i for i dag. Jeg kjenner meg selv såpass godt, at jeg kan ikke bare våkne opp en dag å si at nå er det nok. Da blir fristelsen desto større. Mine erstatninger de siste dagene når søtsuget har meldt seg, har vært russiner, yoghurt eller te. Selv om den sjokoladesausen som står inne i skapet står i fare for å bli satt på høykant inn i kjeften min – til tider. Stay strong.
Jeg skrev dette innlegg i går som jeg vil du skal lese. Det er en tankevekker for mange, inkludert meg selv.
Denne kampen er vi mange om. Den så kalte sommerkroppen 2017. VI har alle hatt mål om den perfekte sommerkroppen – en eller annen gang. Et hysteri uten like, spør du meg. Vi skaper bilder i hodene våre og reflekterer over det perfekte.
Jeg prøver å være veldig flink med trening og kostholdet, men jeg unner meg det vil, selv om det er onsdag. I dag stekte jeg meg pannekaker med bacon og sukker. Les, sukker og ikke sukrin.
Jeg er ikke hysterisk og jeg har sett nok av eksemplarer på de som er hysteriske for så å gå på en smell. Har man et godt og sunt forhold til trening og kosthold, så er det større sjanse for å lykkes også, tenker jeg. Men, det er bare min mening.
Etter en helg med mye snop så ser man en større versjon av seg selv i speilet. Har man trent og spist sunt i en helg, ser man på seg selv som fit. Og jeg vedder på at kroppen så helt lik ut begge gangene.
Hvorfor er det et så stort hysteri? Er det fordi at folk konkurrerer innen fitness som har skylden for dette? Nei, det tror jeg ikke. Jeg tror at man legger litt opp til det selv også. Trening på et treningssenter er ikke for alle. Styrketrening er heller ikke for alle. Selv om de vi ser opp til gjør dette, så er det ikke sikkert det passer deg og meg. Men, vi blir påvirket av samfunnet og vi vil gjerne prestere vi også, slik som andre gjør. Det er synd at så mange mennesker bruker så mye tid og energi på å fokusere så mye på kroppen som de gjør. Inkludert meg selv. Jeg har det ikke bra hvis jeg stapper i meg for mye dritt og ikke trener på noen uker. Jeg trives ikke med det. Og det er den største grunnen til at jeg trener.
Så ta dere en kikk på dere selv, litt utenfor dere selv. Er kropp alt? Er du ikke god nok hvis du ikke gjør det samfunnet forventer? Nei, vet dere hva. De fleste av oss har en jobb å gå til. Eller en skole. Vi har mat på bordet og pålægg på brødskiva, som jeg ville sagt. Håper 2017 blir et år der folk kan ta seg tid til å se på hva vi har som ikke alle andre har. Kropp er ikke alt.
Eller, er det? Del gjerne med en venn <3 Ha en god kveld.
Her er det nå bare ett fokus om dagen, og det er å ikke greve seg ned. Jeg fikk bakoversveis i går da jeg oppdaget at jeg hadde sett feil på arbeidsplanen min, og fikk øye på to store skriveoppgaver som skal inn til søndag. Det blir krevende når jeg jobber til 17,20 og 18. Det er begrenset hvor tidlig jeg vil stå opp med mindre jeg må. Det vil si, skal jeg trene, så må det skje veldig tidlig. Men, dersom jeg ikke skal trene, så ønsker jeg ikke å stå opp så mye mer enn mellom klokken halv sju og halv åtte.
I dag så tok jeg meg fri ifra trening, da jeg er nødt til å jobbe med disse oppgavene. Jeg var ikke så blid da skrivesperren meldte seg klokken 06.50 i dag, og jeg satt her å trykka på tastaturet. Akkurat som jeg gjør nå, men da uten noen ord som sa noe fornuftig om oppgavens formål. Her taster jeg bare i det jeg sitter her, men når det kommer til å skrive noe konkret og kreativt om hva som er typisk norsk ut ifra noen tekster og bilder, på sånn type 3-4 sider, blir det straks litt verre. Og den andre oppgaven er på 250 ord der jeg skal argumentere for hvor vidt nynorsk er viktig, og hva jeg mener om at aviser som dagbladet, VG ect ikke benytter seg av nynorsk. Jeg har ikke bestemt meg for om jeg skal være 110% ærlig der. I så fall skal jeg pakke inn meningene mine pent og pyntelig.
Etter å ha jobbet så godt jeg kunne med denne hjernen og tastaturet, måtte jeg hive innpå med litt frokostblanding fra NOKA. Enda har jeg ikke fått sminket meg og ordnet meg heller. Men, det blir om få strakser før jeg må kaste meg på sykkelen og tråkke meg til jobb.
Takk for at NOKA har enkle, sunne og næringsrike midler så jeg kan få hjernecellene til å jobbe med meg, og ikke mot meg. Det ble straks litt bedre med litt god mat.
Håper dere som studerer unngår skrivesprerren, det gjelder vel også dere bloggere. Ha en fin dag.
Hjemmelagd smoothie hører kanskje ikke så mye til på kjøkkenet i den mørketiden vi er i nå, men det er vel kanskje like viktig nå, om ikke enda viktigere å spise frukt og grønt. Lite sollys i hverdagen er med på å gjøre oss litt triste og grå, så men en smooth start på dagen, blir vi straks litt mer pigg.
Ingredienser for 2 personer
1 Appelsin
1 Kiwi
6-8 Røde druer
Slik gjør du
Hell alt i en smoothiemaskin og hell i glass.
Tips
Pynt eventuelt med en drue. Denne smoothien blir litt syrlig, så den passer perfekt for deg som liker det. Blir den for syrlig, tilføy litt appelsinjuice, eller naturell yoghurt. Det er mange varianter og man kan tilsette isbiter og andre frukter også.
Denne ble laget i helgen av meg og kjæresten min. Jeg er glad i å skille mellom helg og hverdag, også når det kommer til frokosten. Spesielt frokosten, faktisk. Da kan jeg steke rundstykker, lage meg en smoothie eller en kopp te. Og et glass med sjokkomelk er også på sin plass når jeg kommer på det.
Det er de små forskjellene som betyr noe. Det betyr i så fall mye for meg.
Jeg har i grunn ikke så mange ord å komme med jeg. Det er vel fordi jeg rett og slett har mer enn nok å gjøre. Men, dere skal få en liten oppdatering om dagen min før jeg finner sengen.
Dagen startet med trening, og deretter ble det en bedre lunsj med min bedre halvdel før han skulle reise, og jeg skulle på jobb. Jeg hadde en fantastisk dag på jobb. Egentlig hadde jeg fri, men det var behov for å ha meg der, så da jobbet jeg gledelig de 4,5 timene med hyggelige kunder. Så etter jobb fikk jeg vasket sykkelen min som har fått en rusten look. Det er litt kjipt, men sånn er det når det er salt på veiene. Så jeg får bare være flink med å vaske og smøre den så den holder seg.
Men, har det først blitt rust er det kanskje vanskelig å bli kvitt.
Selv må jeg vel finne sengen, så jeg ikke føler meg så alt for rusten selv i morgen tidlig. Klokken halv seks kommer alarmen til å ringe, så jeg må vel finne sengen om litt. Treningen starter klokken 06.00. Det er tidlig, men så verdt det.
Du deilige søndag. Er det flere enn meg som liker søndager? Det er mange grunner til å like søndager, og jeg har i dag funnet min største grunn.
Jeg har nå trent fem ganger denne uka, og jeg er ganske støl da jeg har trent andre ting enn det kroppen har vært vant med. Så zombie-gangen min kommer nok ikke til å forsvinne med det første.
Etter så mye hard trening, trenger kroppen hvile. Jeg sov til klokken ti i dag, og stod ikke opp før klokken var eleve. Det er utrolig lenge til å være meg. Så utrolig godt å ligge uten å stresse over noe som helst.
Etter en deilig frokost med smoothie og NOKA musli, satte jeg meg ned med arbeidsplanen som gjelder fra i morgen. Litt effektiv må jeg være. Og ikke nok med det, men jeg og kjæresten min holder også på med å tilberede kalkun som er ferdig om tre timer. Vi var inne på tanken å invitere folk til middag, men det å være ene og alene fristet enda mer. Det er ikke det at vi snakker så mye sammen eller nødvendigvis gjør mye sammen. Men, bare det å være sammen alene og ha det litt stille, er utrolig godt. Pluss at han reiser i morgen igjen, og da blir det nesten to uker til neste gang jeg ser han.
Nå skal jeg sette meg ned med litt lekser, før jeg skal lage waldorfsalat og saltkokte poteter.
Hva skal dere gjøre i dag da? Gå på ski, gå en tur, trene eller bare slappe av? Det er bare å legge igjen en kommentar.
Da er jeg ved slutten av året 2016, og dette er et enkelt sammendrag over hvordan november og desember var.
Jeg husker jeg hadde en forferdelig hodepine, noe jeg hadde inni mellom. Drakk kanskje lite vann og manglet litt søvn. Ikke godt å vite, men vondt, det var det.
Sponset innlegg.
Jeg fant litt leseglede, noe som var bra med tanke på at jeg hadde og har fortsatt fordypningsoppgaven min å tenke på. Bøkene er lest ut, og nå er det bare å få ned gode ord på papiret.
Jeg fant meg en ny treningspartner som er like apekatt som meg. Det var morsomt. Vi trener hver tirsdag og fredag sammen klokken 06.00. Skikkelig tidlig, men så morsomt.
3T-Ilsvika inngikk et samarbeid med meg.
Julebordsesongen kom. Jeg var på to julebord. Et julebord meg jobb, og et med Trondheim Ju Jitsu Klubb.
Da var det julebord. En kjap shoot meg meg og kjæresten min.
Juleverksted på Stjørdal til min fadder <3
Jeg ble oppgitt av enkelte mennesker. De som ikke tar hensyn og de som tenker kun på seg selv. Jeg prøver å gjøre en forskjell, noe jeg blogget om i et innlegg som du kan lese her.
Og jeg fikk en gave ifra en kunde av meg. En bok som jeg skulle ønske jeg hadde mer tid å lese på.
Mine favorittsjokolader. Eller, i så fall dersom jeg skal være litt sunnere………
Hehe. Ja, denne var litt morsom. Da ei dame sa jeg var noe av det fineste hun hadde sett – da jeg var ute på byen. Hele historien kan du lese her.
Julaften som ble feiret på Frøya med kjæresten min og hans familie.
Trening ble det også i jula.
Så ble det feiring av nyttårsaften her i Trondheim.
Takk for året 2016 og de som gjorde året mitt så fantastisk bra. Dersom dere gikk glipp av de andre innleggene om året som har gått, så kan dere finne de på linkene under. Ha en fortsatt fin lørdagsskveld.
