Etter en fuktig kveld ute i går så ble det skikkelig sofasliting i dag, men da med studietid. Jeg har studert i ganske mange timer nå, så jeg er veldig fornøyd med innsatsen. Jeg kom inne på tanken om å trene også, men jeg tror jeg heller skal kle meg godt og gå meg en liten tur utendørs. Det frister mer med frisk luft enn å være inne hele dagen.
Fine treningsklær fra min sponsor Brazfit. Ved å bruke min rabattkode randiae20 så får du 20% avslag på alle kjøp.
www.brazfit.no
Det er utrolig lenge siden jeg hadde en dag helt for meg selv. Det har ikke skjedd på utrolig lenge. Det var faktisk ganske godt. Trenger i så fall ikke å ha dårlig samvittighet for noe som helst. Her kan jeg sitte ene og alene og trives veldig godt med det.
Jeg er jo veldig sosial av meg, men jeg vet at jeg trenger å sitte litt for meg selv også. Det trenger ikke alltid å være like gøy men.
Følg gjerne min Instagram: @randiae
Hva har du gjort i dag? Eller i helgen – generelt? Legg gjerne igjen en kommentar.
Dette er skikkelig bra for dette er en av mine favoritter fra Brazfit. Tightsene har ikke snøring og de sitter som et skudd. Det er ikke noe jeg sier fordi de er min sponser, men jeg sier det rett fra hjertet – de er kjempe gode å trene i. Hadde jeg ikke vært fornøyd, hadde jeg ikke anbefalt dere disse produktene. Det skal dere vite.
Disse tightsene finnes i tre ulike farger, grå, lilla og blå. Den blåe har jeg ikke, men jeg må si den fargen ser utrolig flott ut. Dere kan sjekke hvordan den ser ut på linken her.
De to første bildene som dere ser har flinke Cassandra tatt – en dyktig fotograf.
BRAZFIT kjører nå ut med hele 30 % rabatt på bestselger tights Wow i samtlige farger. Bruk kode wow30
Utrolig fin passform og de sklir heller ikke ned under de tøffeste treningsøktene. Det er i så fall skikkelig irriterende med tightser, at de ikke sitter. Men her trenger man ikke å bekymre seg for det.
Følg meg gjerne på instagramfor mer inspirasjon – @Randiae
Jeg tenkte jeg kunne vise dere noen bilder av meg der jeg har på meg treningsklær fra Brazfit, så dere får se litt av deres sortemang. Innlegget blir kanskje litt rotete i og med at det er noen bilder som er tatt i ulikt lys, og ved ulike tidspunkt. Men klærne ser dere i så fall – det er de jeg gjerne ønsker å vise dere.
Sponset innlegg
Treningsklærne passer til alt fra yoga, til crossfit og løping.
Dere kan se mer på nettsiden deres som dere finner her.
Det kommer også noen godbiter for dere menn også, så hold utkikk.
Bruk rabattkoden min for å få 20% – randiae20
Alltid fri frakt.
Lag dere en god dag – dere fortjener kun det aller beste.
I dag kjenner jeg på noe som jeg ikke har kjent på siden – jeg aner ikke. Det er skikkelig lenge siden jeg kjente på en stølhet som det jeg gjør nå. Men med en måned uten trening, så er det ikke rart at jeg ble støl i dag – og verre blir det i morgen. Jeg var så heldig å få en prøvetime hos TrimFit i går. Treningssenteret ligger helt sentralt på Fillan på Hitra. Det gjorde så utrolig godt etter så mang uker uten en eneste treningsøkt .
Jeg var så heldig å få være med kjæresten til min svigerbror, hun var skikkelig rå. Det var veldig morsomt å se henne i action.
I tillegg fjernet jeg noen føflekker like før jul som hindret meg i det å trene, så jeg var overlykkelig i går når jeg fikk røre litt på kroppen. Jeg må si kroppen og formen holder seg bra med tanke på hvor mye jeg har spist og hvor lite aktiv jeg har vært.
Klærne er sponet av Brazfit.
Jeg trente blant annet knebøy, og der løftet jeg det samme som jeg gjorde for fire uker siden, så treningen gikk over all forventing. Ellers ble det en treningsøkt som gikk på hele kroppen, men det ble mest fokus på skuldre og rumpe.
Denne maskinen er gull. Her blir du låst godt i riktig posisjon, så det å jukse med noen større muskler som kan hjelpe deg blir nærmest umulig. Så her får rumpa kjørt seg skikkelig. Jeg ble så glad når jeg så at TrimFit hadde denne maskinen, da jeg kun har prøvd den en gang tidligere.
Dersom du er på utkikk etter nye treningsklær, så sjekk gjerne ut Brazfit sin nettbutikk. Dersom du vil ha rabatt, så kan du benytte deg av min rabattkode: randiae20 som gik 20% avslag. Det er alltid fri frakt. Direkte link til nettsiden finner du her.
Jeg har også filmet en øvelse fra økten i går, så det er bare å stikke innom min instagramkonto, @randiae. Den blir lagt ut om ikke så alt for lenge.
I disse dager er det veldig fokus på servitører og julebordsessongen. Det er nå folk er i godt selskap ute og med litt ekstra promille, kan de både utføre handlinger og komme med krenkende ord. Dette er alvorlig – faktisk svært alvorlig. Jeg synes det er så merkelig at noen kan tillate seg selv å spørre om servitøren er på menyen og lignende.
Og her tror jeg mange tenker at damer er de som blir utsatt, men jeg tror nok også menn kan finne det ubehagelig, at voksne kvinner som kunne vært deres mor kommer med noen ord. Og ikke for det, man trenger ikke å henge seg opp i alderen på de som kommer med kommentarer. Er det over streken, så er det over streken.
For noen år siden var jeg i en artikkel i VG. Dere kan lese hele saken her.
Som lærling fikk Randi Annette Enge (25) et uventet svar på spørsmålet om hvordan kunden ønsket å bli klippet. Han så meg inn i øynene, satte hånden på låret mitt og sa at jeg kunne gjøre hva jeg ville. Jeg var 18 år og veldig usikker. Det var ikke greit i det hele tatt.
Dette var noe av det som skjedde. Ja, det skjer over alt. De som yter service, jobber med mennesker generelt opplever før eller siden en lignende hendelse. Jeg tror ikke vi skal utelukke eller glemme menn i denne situasjonen. Det er nok bare ikke så veldig mange menn som henger seg opp i det – kanskje. Jeg synes utansett at dette ikke er greit, og man skal ha respekt for menneskene som er rundt oss.
Selv om en servitør eller en frisør smiler, så ligger det mest sannsynlig bare en høflighet bak. Ikke at man nødvendigvis står på menyen…..
Nå kom jeg akkurat hjem fra trening og med det så ønsker jeg å vise dere to ulike varianter av pushups – med ball. Her har man uendelige varianter, men jeg tenkte å gi dere litt inspirasjon med dette blogginnlegget.
Her kan man ha en hånd i bakken, og den andre på en ball – for eksempel. Eller bruke to baller samtidig der man også får utfordret balansen. Her må kjernen kobles på.
Inneholder sponsede lenker.
Her har dere startsposisjonen med en ball.
Også kommer en enda større utfordring med to baller. Det kan være lurt å varme godt opp i håndleddene før en slik øvelse.
Pushups er ikke en øvelse jeg utfører så mye, men den er utrolig flott på mange måter. Den krever hverken utstyr eller stor plass. Så sånn sett er den genial.
I dag er det BLACK FRIDAY, noe jeg regner med dere har fått med dere. Det er vanskelig å unngå å få dette med seg nå som sosiale medier er veldig PÅ. Og jeg er ikke et unntak. Nå har BRAZFIT hele 40%. Rabattkoden dere kan benytte dere av er: jul40
Alle som handler for over 1000 kroner får en ekstra treningsshorts på kjøpet når de bruker rabattkoden jul40
Direkte link til hjemmesiden finner dere ved å trykke her.
Håper der får en fin fredag og ellers en super helg.
På bildet ser dere meg – helt til venstre. Det var skikkelig kult synes jeg. Der har dere meg i en kjempe fin bukett med ambassadører som er her for BRAZFIT. Hele uken er det nå hele 40% på hele nettbutikken – uansett førpris.
NB Alle som handler for over 1000 kroner får en ekstra treningsshorts på kjøpet når de bruker rabattkoden jul40
Julegavene er veldig greit å få unna via Internett synes jeg. Slipper kø, buss, bommer og det å sette av mye tid. Kan faktisk sitte i sofaen med en kopp te og gjøre noen klikk. Det passer i såfall meg i denne hektiske eksamenstiden.
Dersom du ikke allerede gjør det, følg meg på Instagram, @randiae.
Der legger jeg ofte ut inspirasjon til treningsøkvelser og ikke minst fine treningsklær fra Brazfit.
Sist uke ble det faktisk gjennomført hele fem treningsøkter for min del. Sist det skjedde var i april i år. Så hvor jeg fant tiden og motivasjonen i uken som gikk, vet jeg ikke. Men jeg er veldig fornøyd med egen innsats.
Jeg fikk for litt siden en mail ifra sponsoren min, Brazfit om at denne helgen vil det være en helg med gode rabatter på treningsklær. Og da passer det godt å informere dere om dette tilbudet.
Det er 30% rabatt på nettbutikken og rabattkoden du bruker er sale30. Alltid fri frakt. Så skal du handle julegaver eller gi en sporty venn litt ekstra motivasjon, da er det lurt å benytte seg av tilbudet her. Tilbudet varer til og med 22 oktober klokken 23.59.
Inneholder sponsede lenker.
Det er så mye fint. Vanskelig å velge hva man vil ha, men med denne rabatten så får man mye for pengene.
For eksempel den tightsen dere ser på bildet under (fargen jeg har på tightsen er utsolgt, men finnes i flere farger).
Før pris: 649,- Denne koster nå 454,30,-
Penger spart er en ting. Men det å trene i kule treningsklær, det gir masse motivasjon.
Flere bilder på min instagramkonto: randiae
Jeg har en BRAZFIT LOGO på min bloggside til høyre. Der finner dere direkte link til nettbutikken. Nå kan julegavehandlingen starte. Jeg har allerede startet.
I og med at jeg befinner meg i havgapet, så blir det lite med trening, men jeg tenker at jeg like vel kan vise dere et ganske så sprekt treningsett som jeg har fra min sponsor, Brazfit. Nå har det seg slik at denne tightsen er utsolgt, men du finner den i både rød, rosa og oransje.
Direkte link til den røde finner du her.
Direkte link til den oransje, her.
Direkte link til den rosa, her.
Er dagen tung, da er det bare å kle på deg spreke farger. Da blir treningen en lek. Å i den mørke tiden vi nå går inn i, er farger helt klart suverent.
Litt ulike størrelser på bildene her, noe som var litt dumt. men det får gå for denne gang.
Hva er det viktigste for deg når det kommer til treningsklær? Er det minst mulig farger og god passform, eller er du opptatt av begge deler? Legg gjerne igjen en kommentar.
Nå er det faktisk – tro det eller ei, hele fire dager siden sist jeg trente. Det har vært arbeidshelg, dåp, studie og jobb som har tatt min fulle oppmerksomhet de siste dagene. Og jeg må bare få innrømme at de to siste dagene har tappet meg fullstendig. På mandag var jeg på skolen fra 08.30-15.15, og jobbet fra 15.30-20.00.
I går var jeg på skolen til samme tid, dro på et møte til klokken ett, tilbake på skolen i tre timer, for så å jobbe fra 16.30-20.00. Mandager og tirsdager er utrolig tøffe dager, men om litt så blir det mer ro på grunn av forberedelser til eksamen.
Trening gir meg energi, men de siste dagene har jeg prioritert det å slappe av og få nok søvn. Men i kveld skal jeg på trening fordi jeg føler nå at kroppen har fått godt med søvn og hvile. Trening er for meg medisin og ikke minst – det får meg til å koble av virkeligheten for en stund.
Klærne er sponset av Brazfit. Foto: Sunniva Herstad Johansen.
Informasjonen nedenfor er hentet direkte fra www.brazfit.no
INFORMASJON
* Teksturert stoff som skjuler cellulitter og ujevnheter
* Dry fit materiale som puster og holder seg tør og sval under treningen.
* Passer ypperlig til trening med høyt aktivitet, men også til en tur ut i naturen eller på shopping i byen
* Høy midje som holder magen på plass
* Krymper ikke og mister ikke farge etter vask
* Egnet for alle typer fysisk aktivitet
Modell bruker størrelse M og TRAIN INSANE Tank Top S.
* Garantert suksess i fitness.
Materiale:
* 90% Polyamid, 10% Elastan
Stell:
* For å bevare den gode kvaliteten og holdbarheten av dette produktet – vennligst les nøye merkelappen på innsiden av klærne.
NB: Ved vask av dette plaget anbefales det at det vaskes på vrangen for å holde plagget pent lengst mulig.
Textured 3d white Set Legging & sports-bra – direkte link til dette settet finner du her. Bruk min rabattkode, randiae20 = 20% avslag.
Smil til verden, og verden smiler til deg. Den beste medisinen i en hektisk hverdag er å koble av og gjør mer av det som får deg til å smile og le.
Som dere ser, så koser jeg meg når jeg er på shoot. Det er noe av det morsomste jeg vet. Håper dere liker bildene, og ikke minst treningsklærne. Hvitt treningstøy er ganske fint, det må jeg bare få si.
