Et herlig mellommåltid før trening.

 

 

Når jeg ikke hadde noe mellommåltid tilgjengelig før trening, måtte jeg løpe til en butikk for å hive innpå litt. Det ble selvfølgelig speltlomper fra Bauer med litt økologisk peanøttsmør og oppskjærte bananskiver.
Banan er en av de mest kjøpte fruktene å er rik på fiber og karbohydrater. Ikke feil å innta en banan etter trening heller, men den gir mye energi så du yter litt på treningen. Så er det så enklet å ha med seg også.

 

Du tenker at dette måtte smake helt forferdelig, å hvordan jeg kom til denne kombinasjonen? Det smaker godt så lenge du liker alle disse ingrediensene, så slutt å grin på nesa 😉

 

#Spelt #Speltlompe #Bauer #Randiae

 

-Randi Annette-

 

DEN BESTE NOEN SINNE!! Casall selvfølgelig.

 

 

Om jeg har kjent noe bedre på min kropp? Nei, det er vel tvilsomt. Noe så behagelig som denne tightsen fra CASALL har jeg ikke vært opplevd. Denne kjøpte jeg i Aalborg for snart 2 uker siden å det var bare å ta av seg den trange dongeribuksa å få denne på. Både digg å sitte i den og gå i den.

Den store gleden var å endelig skulle få dra på trening å teste den ut. Jeg har vært på utkikk etter en tights som går helt ned til føttene, så jeg må si meg fornøyd med hva jeg fant.

 

#Casall #Randiae

 

-Randi Annette-

Hysteri og litt ekkelt?

Hva tenker egentlig du om dette? Selv viste jeg det var noe som ikke var 100%, men selv trener jeg på ELixia å jeg er kjempe fornøyd med hvordan renhodlet er der. Men, nå er ikke jeg en som måler og studerer alt for mye da. Men, ekkelt er det. Dersom du ikke leste dette så kan du lese det her.

 

 Hvis man skal tenke over alle bakterier som er rundt oss så må vi begynne å tenke på det å ligge på de svette solsengene på stranden,solarium, buss,fly,og slikt. Kanksje alt dette egener seg til å sammenligne, men uansett, jeg har itj død av å trene på et treningssenter enda.

 

 

-Randi Annette-

Nokadietten.

 

Min lunsj blir aldri uten en dessert. Slik som her har jeg grønnsaksgryte så koser jeg meg med en karamellbar. Å ikke minst en kopp kaffe. Det er lunsjen sin det, spør du meg.

Perfekt for de som er lei brødmaten, slik som meg.

 

-Randi Annette-

Parykkfest i Danmark, Aalborg.

 

Afro eller ikke. Gøy var det. Ca 30 stykker var på festen. Det var masse popcorn, sjokoladekake og litt alkohol. Okei, det var mye alkohol. Danskene kan det å drikke å jeg var utrolig sjokkert. Jeg var skikkelig paff over hvor fulle de var. Det var fulle folk over alt. Kanskje det er slik det skal være. Mulig det er jeg som er lite ute på livet, men sånn helt seriøst. De var skikkelig fulle. 

Men, gøy var det uansett. Det var min siste gang i Aalborg så det var litt rart, men mest godt. Det betyr jo bare at sommeren nærmer seg.

 

Va synes du om min parykk da?

 

-Randi Annette-

Egenpleie.En ren nytelse.

For en uke siden var jeg hos flinke Tonje som driver Axis kropp og helse på Elixia Lade Arena og Elixia Teglgården. Det blir desverre ikke prioritert så alt for ofte, men det er bedre å gjøre det inni mellom enn aldri.

Jeg som står mye om dagene trenger litt ekstra pleie. Behovet for fotpleie er der sikkert for de aller fleste. Det å trene på matta, (jujitsu) gjør også at behovet blir større. Å det er ikke feil siden det er maks avslappende. Ligger der å nyter det å bli dullet med. Det er lov til å unne seg litt egenpleie. Du kommer ikke til å angre.

 

Snart er det helg igjen også. Ha en fin dag.

 

-Randi Annette-

Det å reise og kose seg er viktig

Litt ekstra kos før jeg ventet på å få gå ombord flyet fra København. Det skal ikke stå på helgekosen på en tirsdagskveld, mener nå jeg da. Man må unne seg litt ekstra når man må sitte å vente på fly. Kryssord og lese aviser blir jeg fort lei av. Å ikke minst det å trykke på telefonen og ha lite batteri. Så da må man unne seg litt ekstra kos å drikke og spise.

 

Flere som synes det kan være kjedelig å vente på fly,eller er det bare meg?

 

-Randi Annette-

Hjemreise

Rart hvordan et menneske kan ha det. Man kan føle så mye. På en og samme tid. Jeg var både glad og trist inne i meg da jeg var på besøk i Aalborg.  Jeg var glad fordi jeg kjente nærhet og trygghet, men følte meg samtidig sårbar og trist.

 

Godt å være i armene på den man elsker og savner hver eneste dag, men samtidig viste jeg at virkeligheten var noe annet.

Jeg viste hvordan det ville være å sjekke inn på flyet. Gå inn i sikkerhetskontrollen å se han står utenfor. Jeg hadde mest lyst til å bare løpe tilbake og føle meg hel igjen. 

Det er rart dette med følelser. Jeg gråter når jeg er glad, å jeg gråter når jeg er trist.

Jeg vet at når hverdagen er her, kommer det til å gå bedre. Jeg har mine rutiner, å jeg har mine venner.

Gode venner. Jeg vet det er mange der ute som er eller har vært i min situasjon.  For dere andre er dette sikkert bare sutring og klaging.  Voksne folk har lett for å le av dette å tenke at dette er ikke noe å være lei seg over, men alle har følelser. Vi behersker ting på ulike måter. Noen velger å vise at alt er perfekt selv når det ikke er det. Men, jeg er skrudd sammen slik at jeg er profesjonell der jeg må være det, å er meg selv fullt og helt ellers. Det som er bra vi er forskjellige. Det hadde vært kjipt om alle var like åpne eller like kalde. 

 

Uansett, jeg ser fremover å jeg vet jeg er sterk. 

Å det er en ren motivasjon i seg selv.

 

 

-Randi Annette-