Randiannette Jeg er ei jente på 30 år som er i fra Trondheim. Jeg blogger om kosthold og trening. Jeg vil gjerne dele mine tips med akkurat deg :-)

Jeg trodde med meg selv at det var omtrent et halvt år siden sist jeg var med på en gruppetime. Men så feil kunne jeg ta. Det er faktisk ett år siden – tiden har virkelig rast avgårdet. Jeg sliter med motivasjonen i henhold til trening. Og det er faktisk helt greit. Men det er klart at jeg skulle ønske at jeg nå etter endt studietid kunne ha prioritert det litt mer. Men jeg ser det er flere faktorer til nettopp dette.

 

For det første har Covid-19 satt en demper og hindret meg på veien. For det andre så har jeg flyttet fra mine rutiner og må nå jobbe med å få nye gode rutiner. Og sist men ikke minst, det er mørkt ute klokken 16.00. Jeg tror helt ærlig at som student, så registrerte jeg ikke at det hadde regnet konstant i tre uker. Eller at det ble tidlig mørkt. Det sier mye om den boblen jeg har vært i de siste seks årene.

 

Men i går bestemte jeg meg for å teste en gruppetime som de har på Maxtrim – ukas økt! Jeg har vært på lignende timer på andre treningssenter før, men dette skulle bli den første på Maxtrim.

 

En stepkasse og en vektstang var alt jeg trengte – og en god dose indre motivasjon for å gi 100%.

 

Jeg har trent helt greit, men det har bestått av kun styrketrening. Dette skulle bli noe jeg sent ville glemme.

 

Det var slitsomt fra start til slutt. Men det beste med denne timen var at vi alle jobbet alene, i vårt eget tempo og det var flere runder. Med flere runder kunne vi få en erfaring ved å ha fullført den første runden, for så å legge en plan for den neste. Startet jeg for hardt fikk jeg en lærepenge, og måtte gjøre endringer i kommende runde. Det beste med denne timen var at jeg følte vi var sammen, vi var et team som skulle fullføre alle disse øvelsene og rundene. Om jeg skulle ha utført dette på egenhånd, er sannsynligheten stor for at jeg har funnet årsaker til å avslutte tidligere.

 

Det mange tenker er at gruppetimer ikke er noe interessant og at det er skremmende. Men til dere kan jeg virkelig anbefale dere Ukas økt.

 

• Det er ingen som ser på deg og analyserer det du gjør. Alle har mer enn nok med seg selv
• Det er din tid du tar av – gjør den verdt det
• Gjør instruktøren oppmerksom på at du er ny eller er usikker. Jobben deres er å ta hensyn til at det er flere på ulike nivå på en og samme time. Og Marita som har denne timen er veldig oppmerksom og dyktig.

 

Book deg en time, tør å utfordre deg selv og gi jernet. Du har faktisk alt å vinne.

 

-Randi Annette-

 

Nå er bursdagsuken og selve burdsdagen omme om ikke lenge. Nå er kroppen hele 32 år. Det er skikkelig merkelig å si det høyt, men jeg venner meg nok fort til det. Det var ti ganger verre å bli 30 år. Det var første gang i livet der jeg opplevde at bursdag ikke var stas. Og det skremte meg litt skal jeg innrømme.

 

I år, som i fjor, ble jeg skikkelig vertet opp av min bedre halvdel lenge før selve bursdagen. På torsdag kom jeg hjem fra jobb til levende lys, roser og biffmiddag. Og jeg hadde ikke avsluttet en hvilken som helst arbeidsdag. Jeg hadde min aller siste arbeidsdag som frisør etter over 14 år. Da var det fint å komme hjem til det som møtte meg.

 

 

Selve prosessen med det å skulle slutte som frisør har jeg på mange måter stått i før også, i lys av at jeg tross alt har valgt å ta en bachelor innen markedsføringsledelse. Men en ting er en tanke, men annen ting er en faktisk hendelse.

 

Nå har jeg fått en skikkelig flott mulighet jeg aldri skal ta for gitt at jeg har fått, og jeg er motivert og nysgjerrig på hva fremtiden bringer. Så jeg kunne vel kanskje ikke fått en bedre bursdagsgave (i frykt for å skuffe de som har gitt meg fine gaver; jeg er veldig takknemlig og godt fornøyd altså).

 

Her er bursdagskaken som min bedre halvdel lagde tidlig i dag som en overrakselse, og jeg stod for pynten. Litt innsats måtte jeg tilby tenkte jeg.

 

 

 

Nå er det familietid med bonusbarna mine som jeg er så utrolig glad i og takknemlig for at jeg har i livet mitt. Kveldsmat og kortspill står nå for tur. Perfekt.

 

-Randi Annette-

 

Reklame | Brazfit

Salg er virkelig hett om dagen og det er mer eller mindre salg i en hver nettbutikk. Og det jeg liker ved det er mye, men det aller beste med det er at vi nå får muligheten til å sitte godt i sofaen under trygge omgivelser, samt at vi kan få mer tid og kos med familien vår. Det er helt perfekt, spør dere meg. Men det er klart det er en annen siden av den saken også med tanke på de fysiske butikkene som trenger at vi besøker de, men det tenkte jeg ikke å ta opp i dette innlegget.

 

 

Brazfit som jeg er ambassadør for har nå 40% på utvalgte produkter i nettbutikken, og det er fortsatt mulig å sikre seg noen godbiter der.

 

 

 

 

 

Tightsen finner dere her.

 

Sportstoppen tilhører et sett, og her finner dere den. Husk min rabattkode, randiae20 som gir 20% avslag. Besøk gjerne min instagramkonto, Randiae for flere treningsklær.

 

 

 

 

-Randi Annette-

I går var det halloween og dette skulle bli min aller første feiring med barn. Og jeg vet nesten ikke hva som er best. Hallovin eller halloween. Tok dere den?

 

Jeg har hatt kraftig hodepine i en uke nå, og den har ikke tenkt å gi seg med det første. Men på tross av det satte jeg min form i siste rekke. Hva gjør man ikke for barna liksom. Etter å ha sovet noen timer på dagen, var jeg klar for å servere en knallblå gele med et øye, som en ekstra overraskelse. Og det var vel første gang jeg kunne se at de var skeptiske til noe godt å bite i.

 

 

Men jeg tok den ikke helt ut alene. Jentene var bedt på halloweenfest med to andre jenter. Der fikk de servert fargerik mat, giftig julebrus, røde muffins med mere.

 

 

 

De danset, lekte gjemsel, spiste, spiste og spiste.

Jeg syntes det var utrolig morsomt å få oppleve denne dagen med barn. Kjære vene hvor takknemlig jeg er for å ha søte små i livet mitt – virkelig <3

Feiret du i går?

 

 

-Randi Annette-

Vi hadde en plan om å ta oss to dager fri fra jobben for å ta oss en biltur med telt. For det har vi enda til gode å gjøre. Vi har hatt noen fantastiske reiser og opplevelser sammen, men teltur på en plass der vi aldri før har vært har vi til gode. Men så var været jevnt over dårlig, så da bestemte vi oss for å bruke feriedagene på å pusse opp vårt eget soverom. En langt dyrere ferie, men samtidig så givende.

 

 

Det er nesten to måneder siden vi pusset opp soverommet med en walk in closet. Vi startet med å rive veggen mellom vårt soverom og det ene nabosoverommet. Så tok vi oss en kopp kaffe og lekte oss med innredningen, hvordan vi ville innrede garderoben. Plutselig satt vi i bilen på vei til Trondheim.

 

Ett av fem soverom som nå skulle bli en walk in closet garderobe.

 

 

 

 

 

Her ser vi fra vårt soverom. Denne veggen skulle ned. Se den tapeten inne i skapene.

 

 

 

 

 

 

Det kan se ut som jeg var ren fotograf, men det var jeg altså ikke. Men noen må stå for å fange øyeblikkene, og ikke minst ta bilder slik at vi kan se hvor flinke vi var.

 

 

Endelig var veggen ned.

 

 

Jeg ville bare male over med sort. Få det moderne. Tør å sette vårt preg på det. Nå er stuen og gangen i sorte detaljer. Alt skal ha en rød tråd. Og med lys så jeg for meg hvor lekkert dette ville bli.

 

 

 

 

 

Nok et gulvbelegg. Satt som F**N!!!!!! Vi svettet litt. Vi sa noen mindre fine ord. Men sammen fikk vi det opp.

 

 

 

Med en mørk garderobe ønsket jeg hotellfølelsen. Jeg var inne på mørkeblå. Helt til jeg falt for en grønnfarge. Jeg ville ha alt grønt. Både taket og veggene skulle bli grønne. Og slik ble det.

 

 

 

Gulvet er halvveis på bildet under. Fargen er lekker og perfekt for å få hotellfølelsen hjemme.

 

 

Verandadøren og vinduet ble også grønt. Jeg må si at det å male rundt vinduer er noe som gjør meg i dårlig humør. Men jeg må si jeg liker å ha veranda rett utenfor soverommet.

 

 

Nytt gulv, fine og moderne farger. Dette må jo bare bli bra – tenkte jeg.

 

 

 

 

Og slik ble det.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi har ikke laget et skille enda mellom soverommet og walk in closeten. Vi ønsker å ha det som det er er periode for å finne ut hva vi ønsker. Vi hadde knapt bodd her i tre måneder på dette tidspunktet. Og da hadde vi pusset opp fire soverom og malt en god del. Så jeg synes vi har vært flinke. Det vi tenker er enten en tung mørkegrønn eller sort gardin, som man ofte kan finne på hotellrom. Eller skyvedører med speil. Vi får bo oss litt inn i rommet og se hva vi kommer frem til. Inntil videre går det veldig fint å ha det slik som det er.

 

 

 

 

Legg merke til at klærne mine henger etter samme fargetoner. Crazy, men herlig.

 

 

 

 

 

 

 

Kjæresten min har noen skuffer han også, bare for å nevne det. Men her ser dere litt av mine hyller.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nå er det morsomt å legge sammen klær og ha orden i alle skuffer og skap.

 

 

 

Før.

 

 

Etter.

 

 

Vi er veldig stolte over å ha brukt onsdag ettermiddag til søndag ettermiddag totalt på rommene, inkludert kjøretur til og fra Trondheim. Det krevde innsats, men så er vi veldig bestemte og målbevisste begge to. Vi er rett og slett perfekt for hverandre jeg og min kjæreste. Vi greier alt sammen, og det er kult å kan si med stolthet.

 

 

Hva synes dere?

 

-Randi Annette-

Da var det helg, og denne helgen blir jeg tvunget til å hverken male eller gjøre husarbeid. Når kroppen er sliten og trøtt så er det kun en medisin som hjelper. Nemlig å reise hjem til Mausund. Ja, jeg sier fortsatt at Mausund er hjem.

Jeg vet veldig godt at jeg ikke har funnet roen dersom jeg hadde vært hjemme hos meg selv. Jeg har nok sovet lenge og tatt ting i rolig tempo, men igjen så har jeg pusset opp. Det er nesten idiotsikkert. Så nå blir jeg nødt til å bare sitte i ro. Gjøre ting i rolig tempo. Jeg har riktig nok bare ligget på sofaen i dag. En liten luftetur til butikken er det eneste. Og det er bra godt.

 

Øynene virker tunge. Jeg får lyst til å sove. Det er deilig å kjenne at jeg slapper av.

 

 

Her henter jeg overskudd for uken som kommer. Og det er så godt.

 

 

 

 

Nå i denne spesielle tiden med korona så blir alt så seriøst. Jeg kan ikke gjøre alt jeg vil, som før. Men en ting har jeg unnet meg. Nemlig hotellhelg i Trondheim. Jeg har bursdag 22 november, så da passet det utmerket med en helg i Trondheim. Da håper jeg på å møte vennene mine <3

 

Ha en fortsatt fin helg.

 

 

-Randi Annette-

Det er lenge siden mars. Siden har jeg ikke trent på et treningssenter, og det åpnet riktig nok igjen i juni, men jeg har flyttet og pusset opp i den perioden. Så da ble det ikke prioritert. Det viktigste da var å pusse opp og fokusere på en ting av gangen. Og ikke tro at oppussing og flytting ikke krever noe form for styrke og god fysisk form, for det gjør det.

 

Men Covid-19 gjør også at jeg har vært litt skeptisk til å trene på et senter, selv om det er ingen påvist smitte på Frøya her jeg bor. Men jeg føler meg såpass trygg på rutinene som Maxtrim utfører og folk som trener der er utrolig fornøyde. Så da slenger jeg meg med jeg også.

 

Og med flytting blir det litt uoversiktelig til tider. Jeg fant bare den ene skoen som jeg brukte å trene i, så da måtte jeg kjøpe meg nye sko i dag. Også tørket jeg støvet av en glassflaske som jeg fikk i julegave for noen år siden. Så i morgen tidlig blir det altså å starte treningen med nye joggesko og en ny drikkeflaske – og se hvor fint de matcher.

 

 

 

 

 

Nå er alt pakket og klart. Nye sko, drikkeflaske og pulsklokke. Endelig skal min største hobby bli prioritert. Måtte jeg greie å holde igjen og ikke trene for hardt så det blir skader. Tvi – tvi.

 

 

-Randi Annette-

For en tid tilbake så jeg bare på en årstid som fin. Og det var sommeren. Med årene har jeg forstått mer av hva de som har vært eldre enn meg selv har ment med at både høsten og våren, selv vinteren kan være fin. Jeg tror det er en fordel å se etter hva som er så ulikt, og unikt, fra den årstiden man går vekk ifra, og hva som er så fint med årstiden man beveger seg inn i.

 

Høsten er kommet, og det er helt klart en friskere luft, samt noen fantastiske farger.

 

Bildene ble knipset før helgen, og de ble så som så. Men slik ser det altså ut nå i den ene delen av stuen.

 

Disse ble plukket fra egen hage. Det er utrolig fint å se på alt det nye som dukker opp. Noen blomster dør, og andre kommer til. En fantastisk gave å ha denne muligheten. I så fall setter jeg utrolig stor pris på å kunne rusle litt rundt i hagen for så å plukke med meg noe som kan friske opp innendørs.

 

 

 

 

 

Gangen har også fått noen høstfarger.

 

 

Og det har også stuen fått.

 

 

Hva liker du med høsten? Legg gjerne igjen en kommentar.

 

-Randi Annette-

Reklame | Brazfit

Jeg hører det er veldig variert når det kommer til det å benytte en treningsdagbok eller ikke. Personlig så liker jeg å bruke det av flere grunner. Og her er mine grunner til at jeg anbefaler det.

 

1. Jeg setter meg et konkret mål over hvilke øvelser jeg skal utføre, hvor mange sett jeg skal utføre og lignende. Med dette holder jeg god oversikt.
2. Det sitter langt inne å kutte ut de to siste øvelsene bare fordi jeg kjenner at jeg ikke orker. Og det gir dårlig samvittighet når jeg ser det så tydelig. Jeg ser hva jeg har utført, men det å kutte noe av det som var planlagt sitter langt inne.
3. Jeg ser antall kilo som jeg har løftet på de ulike øvelsene, og kan enklere øke ved å legge på litt ekstra kilo neste gang. Dette er helt klart et viktig punkt dersom målet er å bli sterkere.

 

 

 

 

 

 

4. Det gir motivasjon til å trene, fordi du ser at du har trent x antall ganger uken før, og målet må jo være det å være like flink, om ikke enda flinkere.
5. Det gir god oversikt over hvilke øvelser du godt kan bytte ut, med tanke på sen progresjon, eller hvilke du bør prioritere.

 

 

 

Noe annet som an bidra til motivajson og treningslyst er fine og behagelige treningsklær. Bruk min rabattkode, og se om du finner noen godbiter hos Brazfit.no. Du finner rabattkode og link til nettsiden på min instagramkonto, @Randiae.

 

 

-Randi Annette-

Det er så utrolig koselig å tenke på hvor godt jeg trives med tilværelsen som bonusmor, og ikke minst her jeg bor. Etter å ha levd over halve livet i Trondheim, så er det ganske rart å tenke på hvor godt jeg trives her på Frøya. Trondheim versus Frøya er helt klart veldig ulikt på den ene siden, men på den andre siden så gjør de ikke så mye annet her på Frøya. Og med tre friske og flotte barn føler jeg meg komplett. Så valget mitt om å gi slipp på bylivet, flytte og satse 100% på kjærligheten gjør at jeg kan si at valget var 100% vellykket.

 

 

Jeg har omsider begynt å kommet mer og mer på plass i huset som vi tok over i juni, men det gjenstår en god del rydding enda. Det ender vel opp med at jeg må klipe igjen øynene og kaste. Kan liksom ikke ta vare på alt. Noe selges og gis bort, men det er ikke vits i å sette vekk esker med søppel. Helt ærlig, dersom alt som er på boden hadde forsvunnet, så hadde jeg ikke savnet noe. Og det sier jo litt.

 

 

 

 

Jeg ønsker ikke å fremstå slik at jeg har et perfekt liv og at alt er perfekt, for det er det jo ikke. Selv om jeg føler at jeg ikke kunne hatt det bedre. Ønsket mitt og målet mitt er å tenke positivt. Det jeg ikke får gjort noe med gir jeg ikke energi. Det har jeg gjort så alt for ofte, til ingen nytte. Jeg fokuserer heller på at jeg har en 100% stilling, jeg får oppleve det å vokse sammen med tre skjønne barn som jeg ser på som mine, og som jeg er ubeskrivelig glad i. Og ikke minst min kjæreste. Så hvorfor klage da, tenker jeg.

 

Nå skal bonusmor lage middag til barna og min bedre halvdel før jeg tar fatt på ryddingen.

 

Lag dere en god lørdag.

 

-Randi Annette-