Kardio og strawberry smoothie. Å en rabattkode til dere.

I går avtalte jeg en kardio økt med mitt kjære søskenbarn og vi tok oss en gåtur i et godt tempo i området der jeg bor. Selv har jeg ikke gått så mye rundt her, men det ga virkelig mersmak. Bare se hvor fint det er.

Turen ble på omtrent tre kvarter. Vi kom oss ikke ut før klokken var nærmere halv ni i kveld, så det var litt i det seneste laget, men det gikk jo helt fint. Kjenner øynene mine holder på å dette ned, så det blir ikke lenge til jeg skal legge meg for å sove kjenner jeg.

 

Dette er et sponset innlegg.

 

 

Da jeg kom hjem avsluttet jeg med en av disse. 


Strawberry smootihie. 

Den var kjempe god. Dere skal få en rabattkode til meg. Dere kan se på linken her hva dere får rabatt på.

 

Rabatt kode er BK05 , (kun Dietimeal ) og det er på hele  30% rabatt:

 

Håper dere får en god natt søvn.

 

 

#Rabatt #Sponset #Reklame #Sponsor #Strawberry #Jordbær #Protein #Smoothie #Dietmeal #Diet #Shake #Blogg #Blogger #Kardio #Cardio #Karitraa #Cashall #Treningsblogg

 

-Randi Annette-

Pleier du dine negler riktig? Få tips her.

Tar du ekstra godt vare på dine hender og negler? Eller vet du ikke hvordan du skal gjøre det?

Det min negldesigner, Ann-Kristin anbefaler er håndkrem og negleolje.Selv holder jeg på mye i vann i og med at jeg er frisør, så de er litt utsatt. Jeg har ikke vært så flink til å bruke håndkrem generelt, men det er absolutt noe jeg vil bli flinkere til. Man kan ikke være like flink med alt, men man kan prøve seg fram med å sette seg noen mål. Som jeg har nevnt tidligere, så kan jeg gå med shellac i 3 uker og de ser så og si som ny ut. Det er klart det fort kan bli en ripe eller noen hakk etter tre uker, men det er utrolig høy kvalitet på merkene hun bruker og ikke minst det tekniske som hun gjør. Skikkelig håndarbeid gjør at kunder blir fornøyde og de ønsker å komme tilbake.

 

Trykk på linken her for å se den fantastiske jobben hun gjorde med mine negler sist gang jeg var hos henne.

 

Dette er et sponset innlegg

 

 

Hun har også disse produktene. Det er bodybutter og dusjsåpe ifra samme merke.

 

Om ikke så alt for lenge finner dere Nail Beat flytter lokale 22.juni til Nedre Møllenberg. Men, hun er å finne i Ilsvika fram til da. Selv elsker jeg shellac og farger, men man kan jo gjøre det mer enkelt med fransk om man ønsker det også. Smak og behag.

 

Ha en fin dag.

 

#Nailbeat #Negler #Negl #Negledesigner #Negldesigner #Mote #Shellac #Mote #Trend #Spa #Spadesigne #Blogg #Blogger #Hverdag #Glam #Sponset #Reklame #Sponsor

 

-Randi Annette-

Er også du en av dem?

Først og fremst må jeg få si hvor utrolig lang og flott denne helgen har vært. Jeg har fått hilst på mange mennesker jeg er glad i og jeg har fått gode minner jeg kommer til å leve lenge på. Utrolig mange hyggelige mennesker har vært rundt meg hele helgen og jeg avsluttet dagen med å være på besøk her i Trondheim til slektninger. Jeg satt ut i flere timer, og det kjennes nå. Jeg har blitt en smule rød kan du si.

Er også du en av dem?

 

 

Solbrent og jeg kjenner det begynner å klø. Enda var jeg flink til å smøre meg og tenke over det. Men, den stakkars kroppen har ikke sett sol i år enda. Med mitt bustete hår og rødheten i huden er jeg nå klar for å finne sengen før jeg skal på jobb i morgen. 

Det har vært en helt fantastisk dag i dag og jeg håper vi får flere av disse dagene med sol og fint vær.

 

Men, nå er det legge tid.

 

Ønsker dere alle en god natt og en flott dag i morgen.

 

 

-Randi Annette-

Dere må bare se hvor idyllisk det er.

 

Nå sitter jeg å soler meg med gåsehud over hele kroppen. Det er en svak vind, men sola varmer så akkurat til at jeg kan sitte i bikini. Vi snakker en desperat kvinne som ikke er vant med sol og må bare benytte seg av sjansen. Jeg husker før da jeg lå på verandaen hjemme hos pappa med sokker, pledd og bikini. Jeg skulle holde ut uansett hvor kaldt det var. Da skjønner man at man ikke er vant med mye sol.

 

I går satt jeg og pappa og spiste sjokolade og vannmelon på verandaen i flere timer. Det var utrolig godt. Vi avsluttet kvelden med en liten kveldstur. Du kan lese mer om det på linken her.

 

 

Tør ikke å si hvem som spiste så og si alt dette. Det er godt det ikke er mye annet enn vann og smak i dette. Men, den sjokoladen derimot. Der snakker vi om litt mer enn vann og smak. Men, den er så god. Har dere smakt Polly melkesjokolade? En rød plate som har vært i butikken en stund, men som jeg ikke har prøvd før nå. Den er så god. Ingen problem å spise en hel av den i løpet av en kveld. Fant jeg ut.

 

 

Utsikten min ifra her jeg sitter akkurat nå på de to neste bildene.
Er det ikke vakkert?

 

 

 

Om nøyaktig 30 minutter må jeg pakke sammen og gjøre meg klar for å reise tilbake til Trondheim. Mye støy, trafikk, mye folk, eksos og bylivet. Jeg elsker bylivet jeg, men jeg har virkelig godt av å være her det er så stille og fint også. Ren terapi. Det er nettopp det det er.

 

 

#Utihavet #Mausund #Frøya #Reise #Tur #Idyll #Idyllisk #Helg #Sol #Sommer #Blogg #Blogger #Inspirasjon #Inspirere #Helse #Terapi #Sol

 

-Randi Annette-

Kveldstur i sola ute ved havet.

I dag har det vært et helt fantastisk vær her ute ved havet. Det har helt sikkert vært veldig fint mange steder, men det er vel ikke mye som kan sammenlignes med det å være ved havet på en sånn dag. Tror jeg satt ute i nesten fire timer.  Etter å ha solt meg, spist sjokolade og drukket pepsi max, var jeg klar for å gå en liten tur. 

 

 

Området rundt der jeg bor er utrolig flott. Det er en mulighet for å gå i et tyngre terreng, og det er mulig å gå langs veien. Jeg går så og si aldri i dette terrenget, men det er kun fordi jeg aldri kommer på det. Nesten litt leit å tenke på at jeg skal reise igjen i morgen, men det er bare tre uker til jeg skal hjem igjen.

 

Godt å ha noe å se fram til, det er det.

 

Ha en fin kveld.

 

 

#Strongr #Bestrongr #Teamstrongr #Trim #Trening #Helse #utihavet #havet #Sjøen #Helg #Familie #Blogg #Treningsblogg #Blogger #Fitness #Technutrition

 

 

-Randi Annette-

Disse kjekkasene bør sjekkes ut.

 

I dag hadde jeg en liten fotoshoot med to kjekke karer, nemlig min onkel og pappa. Vi satt ute i sola og drakk kaffe og spiste sjokolade. Vi hadde noen gode og fine samtaler og reflekterte litt som vi ofte bruker når vi møtes. Disse er to av tre brødre og det hadde vært utrolig kult å hatt min andre onkel her også. Men, det får bli en annen gang. Bildene under er ikke redigert fordi de er så naturlige og flotte mennesker. Jeg er kjempe stolt over å ha de i livet mitt. Og pappa er og forblir noe spesielt for meg, uansett.

 

 

 

 

Jeg føler at bildene sier mye i seg selv. Jeg er glad jeg fikk tatt en liten shoot med de. Noe jeg også vet de begge satte stor pris på.

 

 

Er ikke denne sykkelen rå, så vet ikke jeg. Jeg skal så absolutt sitte på. Vanligvis sitter jeg på en Ducati, men det er slettes ikke feil å være eksosrype på denne heller. Motorsykkelklær har jeg, så det er bare å hente meg, Onkel 🙂

 

Håper dere får en fin helg. Jeg må si det er lenge siden jeg har hatt en så fin helg. Familie setter jeg høyt. Det er ikke så rart når man har en slik familie rundt seg.

 

#Familie #venner #Harley #Harleydavidson #Sykkel #Motor #Ducati #Eksosrype #Bilder #Blogg #Blogger #Photo #Foto #Fotoshoot #Shoot #Brødre 

 

 

-Randi Annette-

Den perfekte meg.

Alle og en hver av oss har enten vært eller er sabla opptatt av det ytre. Jeg skal selv innrømme at jeg har vært en av dem. Men, er det noe jeg er svært avslappet til, så er det mitt utseende. Jeg har vært fram og tilbake når det gjelder akkurat dette. Det startet med at jeg ikke brydde meg stort om jeg hadde sminke på eller ikke. Kunne dra på trening med en slitt Adidas bukse og ei stor t-shorte. Skulle jeg til byen og ikke hadde sminke, var det også greit. Men, så snudde alt seg.

Jeg ble mer opptatt av det og det har jo så klart med tiden å gjøre. Alle skulle være den “perfekte” utgaven av seg selv. Det ble plutselig IN og et “need to have” å ha treningsklær av merket Better bodies, 2Xu og Kari Traa. Nå skal det sies at de merkene jeg nevnte her er det høy kvalitet over så det er ikke noe galt med det, men tiden har endret seg drastisk og utrolig raskt.

 

 

 

Det snakkes mye om de unge jentene som vokser opp i dag. Så synd det er på de som må vokse opp med dette presset. Jeg er enig i at det er litt mer nå enn før, men jeg kan selv huske at jeg tok tak i magen min å klemte på det jeg mente var flesk, men som absolutt ikke var stort annet enn hud. De aller fleste av oss har vært der. Jeg husker jeg så mer opp til popstjerner enn folk rundt meg. Men, i dag er det snudd på hodet. Nå er det mange rundt oss som er med på å påvirke hvordan “den perfekte meg” skal være.

Det hele er jo absurd, men det er ikke uvanlig å gå igjennom en slik fase igjennom livet. Jeg tenker at i en alder av 13-20 år er en periode i livet man er nødt til å få lov til å prøve og feile. Jeg tror ikke jeg ble kjent med meg selv før jeg var kanskje 22 år. Men, det å være foreldre til barn i dag må være ganske tøft. Jeg har stort sett hatt et bildet i hodet når jeg tenker på barn. Jeg har jo alltid vært glad i barn og innerst inne er jeg jo klar for det også. Men, det glansbildet jeg har er at jeg har en baby som holder meg våken den første tiden og jeg skal spille ball og tegne med barnet mitt. Det er slike tanker jeg får opp når jeg tenker rundt dette. Men, så kommer den perioden de skal begynne på skole, får seg kjæreste, blir mobbet, skolen er vanskelig, presset om å ha de dyreste klærne ect. Det å være foreldre i dag er noe helt annet enn det var for ti år siden. Det er jeg helt sikker på.

Så, kan man egentlig noen gang føle seg perfekt? Er det noe vits i å sette seg slike utenkelige mål?
Jeg vil si bare en ting til dere som føler dere truffet. Alt blir så mye bedre etter å blitt kjent med seg selv og ikke minst funnet ut av hvem DU er og hva som er viktig for DEG. Lik og del gjerne innlegget med noen som trenger det.

 

 

Instagram: @Randiae

Min side finner du på linken her. 

 

#Press #Skole #Venner #Mobbet #Mobbing #Mot #Mote Hverdag #Helg #Fitness #Trondheim #Karitraa #Betterbodies #2xu #Trening #Treningsklær #Blogg #Blogger

 

-Randi Annette-

Nærmer meg sakte, men sikkert..

Da er det ikke lenge til jeg tar turen hjemover. Jeg håper at det er dette synet som møter meg. Nemlig sol, lukten av sjø og havet som er så blankt og fint.

 

 

Det er i så fall en stor sjanse for at jeg får oppleve fint vær. 

Jeg ser på kalenderen at vi nærmer oss Juli, men jeg kjenner ikke noe særlig følelse av det. Det synes jeg er i grunn litt kjedelig.Jeg skal nemlig ha ferie i Juli, så det hadde vært godt med litt sommerfølelse før ferien starter også.

 

Ikke vet jeg hva jeg skal finne på i ferien heller.

 

Forslag mottar jeg med takk.

 

-Randi Annette-

Daddy, I’m comming home!

Da har endelig helgen kommet da jeg skal på besøk til min kjære pappa. Bildet under er ifra sist gang jeg var hjemme. Da var det sol og en utrolig deilig temperatur. Da jeg snakket med pappa i går, hadde vet vært nærmere 17-20 grader. Å dette er ved kysten. Å sist gang jeg var hjemme satt jeg med naturfag og historie og leste som en gal frem mot eksamen. Nå derimot, skal jeg ikke gjøre noe som helst.

Trykk på linken her for å se mer bilder ifra da jeg var hjemme sist.

 

 

 

Jeg kjenner sommerfugler i magen. SÅ mye gleder jeg meg til å komme hjem. Skulle ikke tro jeg nærmet meg 30 år snart. Jeg kommer alltid til å ha det lille barnet i meg når det gjelder å komme seg hjem. Jeg tror også at det er ekstremt viktig å kjenne og ikke minst ta vare på gode minner og opplevelser. Man lever bare en gang.

 

Ha en fantastisk dag mine lesere.

 

 

#Reise #Familie #Pappa #Far #Helse #Hjem #Hverdag #Blogg #Blogger #Hjemmet #Foto #Fotoshoot #Shoot #farogdatter

 

 

-Randi Annette-

Sunn snacks fra DIETmeal.

Som blogger blir man stadig kontaktet av folk som vil ha et samarbeid. Denne gang av DIETmeal, og jeg takket ja til å teste ut noe av det. Først ut er “Barbeque Soya Nøtter”.

 

 

 

 

En porsjon inneholder 11,4g proteiner og 3,3g karbohydrater. Det er jo overkommelig, tenker jeg. Men, det er ikke for alle.

For å nevne noen punker:

Dersom du er gravid eller ammer, bør du ikke benytte deg av dette produktet.

Har du spiseforstyrrelse, ikke benytt deg av dette.

Barn bør heller ikke spise dette.

 

INGREDIENSER

Ristet soya nøtter; solsikkeolje; salt; aroma (røkt smak);

mysepulver; sukker; løk pulver; paprika; hydrolysert vegetabilsk protein;

hvitløkpulver; tomatpulver; urter og krydder; byggmel;

antiklumpemiddel: silisiumdioksid; sitronsyre;

farge: paprika ekstrakt.

 

ALLERGENER / ALLERGI

Inneholder: melk, soya og gluten

Tilvirket på maskiner som prosesserer sennep, peanøtter, og andre nøtter.

 

 

Det er første gang jeg prøver dette. Har du prøvd dette før? Rabattkode til dere lesere kommer på et senere innlegg.

 

Følg meg gjerne på min instagram, @Randiae og min facebookside, link her.

 

 

-Randi Annette-