Inni mellom så møter jeg på folk som leser bloggen min. Og det er hyggelig at noen tar seg tid til å hilse på, slå av en prat og samtidig komme med noen kommentarer. Jeg har fått hørt følgende:

“Hei, jeg leser bloggen din.”

“Er du hun bloggeren? Jeg leser bloggen din”.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

“Du fikk meg til å begynne med trening”.

“Jeg leser bloggen din hver eneste kveld. Noen ganger på dagtid også”.

“Du er skikkelig sterk. Skulle ønske jeg var så flink med trening”.

“Jeg leser bloggen din. Jeg blir helt svett. Jeg trenger ikke å trene for jeg blir svett bare av å se hvor mye du trener. “.

Det er mye gøy å høre. Jeg likte den kommentaren som jeg nevnte nederst. Da lo jeg skikkelig. Det er gøy å få høre så fine ord og jeg synes det er gøy at folk tar seg tid til å si det. Det koster så lite, men samtidig så betyr det så mye også. 

Kanskje jeg skal benytte sjansen til å spørre dere om dere vil jeg skal blogge om noe spesielt?! Dersom det er noe dere ønsker mer av, dersom dere vil jeg skal ha en spørsmålsrunde eller noe, ikke nøl med å legge igjen en kommentar. Så kan jeg finne på noe til dere som følger bloggen.

Håper dere får en fin dag i dag. Dere er supre.

#Blogg #Blogger #Spørsmålsrunde #Inspirasjon #Hverdag #Trening #Sommer #Motivasjon #Følgere

-Randi Annette-

Nå sitter jeg å spiser noe helt fantastisk. Vet ikke om dere har prøvd denne kombinasjonen, men jeg sitter nå å spiser ferske rundstykker med bananskiver. Det er absolutt å anbefale. Jeg glemte å ta med meg mat i dag, så da måtte jeg tenke raskt. Jeg må si jeg er fornøyd med hva det ble.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Om ikke så alt for lenge skal jeg hjem til mine to gode venner og mitt kjæreste fadderbarn å spise middag før jeg skal trene i kveld. Det gleder jeg meg til. Jeg skal heller ikke trene alene, men med et søskenbarn av meg. Tenkte at kveldens økt får bli noe hun har lyst til, så det blir gøy å se hva det blir til. Det kan være greit å få litt inspirasjon fra hverandre og man har som oftest ulike favoritter også.

Det treningssenteret jeg skal trene på i dag er et senter som jeg ikke er så ofte på, men det bruker å være enormt mye folk der. Da må man regne med litt ekstra kø også. Litt kjedelig å trene så sent som 19.30 av den grunn, men håper at det er minimalt med kø. Sommerferien er over for de fleste så mange er sikkert i gang med å treningen, noe som forsåvidt er bra.

Nå skal jeg tilbake til jobb. Dere kan se bilde av lunsjen min på min instagram, @Randiae.

#Lunsj #Måltid #mat #inspirasjon #Motivasjon #Trening #Helse #Hverdag #Blogg #matblogg #Treningsblogg

-Randi Annette-

En rolig og avslappet kveld  nå etter en skikkelig hektisk og innholdsrik arbeidsdag. Kjære vene, hvor godt det var å sette seg ned nå. Det er en annen hverdag å stå å jobbe, enn å ha ferie. Men, samtidig så føles det som jeg hadde ferie for lenge siden. Noe sier meg at jeg har kommet i rutine igjen. Det er uansett ikke noe vær til å ha ferie her i landet heller. Jeg har nok funnet meg et fly å reist langt vekk i fra Trøndelag dersom jeg hadde hatt ferie nå. Det skal sies at det er lettere å stå inne å jobbe om dagen nå som det bare er regn ute. Men, man blir værsyk like vel. Den lille lysebrune sommerfargen er nå borte. Lever uansett lenge på skillet mitt. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

I dag tok jeg meg fri ifra trening, i og med at jeg skal trene i morgen og på fredag. På torsdag har jeg store planer om å finne meg taklamper. Det begynner å bli mørkere ute nå og det merkes, å da må jeg ha lys. Det er så vanskelig å finne noe fint. Har sett på lamper på nettet, men jeg er jo så kresen. Så dersom du har tips til ulike nettsider med fine taklamper, så si ifra.

Nå skal jeg sette meg ned å se på Inkmaster. Ønsker dere en fin kveld videre.

#Ink #Tattoo #Lamper #Interiør #Hverdag #Jobb #Helse #Avslapping #Blogg #Blogger

-Randi Annette-

Jeg vil gjerne fortelle dere at jeg har vært så heldig å fått et samarbeid sammen med, Brazfit. De har utrolig mye fint som skiller seg ut fra de fleste, så langt jeg kan se. Jeg har bestilt meg en tights og en overdel som kommer i posten om noen dager, og jeg kan nesten ikke vente med å prøve det. 

Dette er et sponset innlegg.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Brazfit Energy & Power Blue

Bildene er ifra nettsiden til Brazfit, og dere finner nettsiden deres ved å trykke på linken her.

 I og med at jeg setter stor pris på dere som følger bloggen, deler mine innlegg og gir meg daglig motivasjon, ønsker jeg å gi dere motivasjon til å trene. Å jeg vet hva som gir meg motivasjon, og det er nye treningsklær. Å kanskje jeg har rett i det at jeg ikke er alene om det. Dere skal få en rabattkode til meg som dere kan bruke når dere handler hos Brazfit. Dere får hele 15% på alle kjøp ved å bruke min rabattkode, randiae15.

Jeg vil anbefale dere, på Brazfit sine vegne, å gå ned en størrelse om du foretrekker at tightsen sitter bedre. Dette fordi den kan oppleves litt stor i størrelsen. Tightsen er godt egnet for løping og trening innendørs. For min del kan jeg tenke meg å bruke den en kveld i sofaen eller på en rolig gåtur også. Tightsen er av 82% polyester og 18% spandex.

Dette begynner nå å bli en stund siden jeg har laget. Det er ingen tvil på at dette var da jeg begynte å blogge, med tanke på bildene. De er ikke bra, over hodet ikke.Tror også de er tatt med mobil, men jeg synes dette var verdt å dele denne oppskriften med dere uansett.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Nå er mange ferdige med sommerferien er det på plass med litt tips til å komme i gang med riktig kost og trening. Jeg har vært der selv, og det mange ganger. Lite motivert, uvitende om hva som er gøy og hva som skal til for å komme i gang. Ikke at jeg har slitt med for mye kilo, men alle har jo noen ganger følt seg misfornøyd fordi den gode buksa ikke satt like fint eller at lysten til å trene er helt borte. Uansett, her kommer det litt tips.

Det jeg vil anbefale deg, av egen erfaring er følgende:

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

For å ikke gå lei må du tenke på hva du synes er gøy. Ballspill, løping, styrke, trene på studio i styrkeavdelingen/ cardio eller på gruppe timer. Selv syntes jeg det var flaut å trene i sal der det var mye folk, så jeg startet med timer og deretter valgte jeg å dra på trening når jeg visste at det var lite folk til stede -tidlig på morgenen.

Spis rent kjøtt, kylling fillet, fisk (torsk, laks, ørret ). Grønnsaker er også noe som bør være tilstede. Orienter deg med hva som er bra og ikke. Husk at 70% av det å bli slankere og mere fast ligger i kosten. Selv bruker jeg alltid grønsaker eller salat som tilbehør.

Sett deg mål og skriv hva du vinner og hva du taper på å gjøre det. ta bilder 1 gang i mnd, samt mål på kroppen med et målebånd. Kontakt PT eller tren sammen med gode venner. Alle har starten en plass. Samtidig funker det for meg å spise det jeg vil når jeg vil, men ikke glem å ta med hodet. Dersom du er for streng med deg selv, å skeier ut, ender du med en unødvendig dårlig samvittighet. Så, sett deg mål og kanskje unn deg noe når du har nådd det målet?

Uansett, lykke til 🙂

Hva tror du om dette? Likte du tipsene? Del gjerne innlegget med dine venner og trykk på “lker”. Da blir jeg glad. Samtidig så vil jeg fortelle at jeg ønsker flere følgere til min instagram, @Randiae og min egen side på facebook der jeg deler alle mine blogginnlegg. Trykk på linken her og lik siden du også.

Nå skal jeg trene litt. Ønsker dere en fin dag.

#Trening #mandag #Hverdag #Helse #Fit #Fitness #Blogg #Treningsblogg #Foto #Tips #Motivasjon #Inspirasjon #Sport #Hjemmetrening #Gym #Sporty

-Randi Annette-

God søndag alle sammen. Håper dere har hatt en fantastisk helg så langt og er fin i formen. Selv har jeg nå lagt en todagers med fest bak meg med festival og god stemning. Formen er super og jeg kunne virkelig tenkt meg å fått rørt litt på kroppen, men jeg skal om ikke så alt for lenge sette meg i bilen og kjøre tilbake til Trondheim.

Men, i morgen er jeg klar.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg har allerede begynt å tenkt ut morgendagens treningsøkt, så jeg skal sette meg ned i kveld å planlegge. Det krever en del planlegging for at det skal bli bra og effektivt. Kom gjerne med tips til styrkeøvelser du vil anbefale, så kanskje jeg velger de med i programmet.

Samtidig så vil jeg fortelle at jeg ønsker flere følgere til min instagram, @Randiae og min egen side på facebook der jeg deler alle mine blogginnlegg. Trykk på linken her og lik siden.

Ønsker dere fortsatt god helg.

#Trening #Søndag #Helg #Helse #Fit #Fitness #Blogg #Treningsblogg #Foto #Fotoshoot #Motivasjon #Inspirasjon

-Randi Annette- 

Strike a pose.

Nå sitter jeg å sminker meg, redigerer bilder og blogger. Tenkte å vise dere et av mine innkjøp som jeg gjorde før helgen. En sort, enkel, men tøff topp med hals. Rå stilig, spør du meg.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

I kveld blir det bukse og en stilig hvit overdel. Det ble faktisk veldig kaldt med skjørt i går. Men, det var mange som kom bort å fortalte at jeg så bra ut og at toppen jeg hadde var fin til meg. Det var jo hyggelig. Det var en magetopp, om jeg kan kalle den for det. Den dekte ikke magen helt, så det er kanskje ikke rart det ble kaldt til meg.

Men, nå er det festival og liv. I kveld er det Åge Aleksandersen som er den store happeningen. Ja, jeg digger Åge. 

-Randi Annette-

Dag nummer to av festivalhelgen er kommet og nå sitter jeg ute med et glass sitrusfest. Været er helt OK. Skal ikke klage. Det er en god temperatur og solen titter såvidt fram. Disse glassene har jeg hjemme også og jeg synes de er kjempe søte.

Sitrusfest er ganske godt og friskt, Fun saft med smak av sitrus.

Helt til det begynte å regne. Snakk om en fin sommer.

Det er uansett godt med en sosial helg. Det er masse folk jeg møter her nå som jeg kun treffer på denne festivalen. Man har jo litt kontakt igjennom facebook ellers i året, men det er absolutt veldig hyggelig å treffe folket og ha en hyggelig fest sammen.

Skal du på noen festivaler i år?

-Randi Annette-

Da var helgen her og det betyr festival. Det er ikke mange festivalene på meg i løpet av året, gjerne to stykker. Å de er uti havgapet der jeg kommer ifra. Akkurat nå sitter jeg å sminker meg og ordner meg til fest. Nøyaktig hva jeg skal ha på meg, er jeg ikke riktig sikker på enda. Jeg var nemlig på shopping i går og svidde av en del, så jeg kan ikke skylde på et dårlig utvalg heller.

Sort bukse eller sort skjørt. Å så har jeg både sorte og hvite overdeler. Det er ikke så veldig varmt her heller, så det legger en liten demper på det å ha på seg skjørt, egentlig. Kanskje kjedelig uten farger, men det jeg kjøpte meg i går var ganske kult, på tross av lite farger. Jeg får vise dere mine innkjøp senere. Må bare finne en anledning der jeg kan ordne meg og ta en shoot.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Hva med dere? Hva skal dere finne på i helgen?

-Randi Annette-