Her sitter jeg med min lille kopp med cortado i solveggen på Aker brygge i Oslo. Det er rene sommerdagen og det er så fantastisk å være meg akkurat nå. En feriedag kombinert med en helg uten noe annet enn idyll. Jeg skal for første gang reise med Cruise og for første gang reise til København. Det er ikke rart jeg er rød i ansiktet med denne solsteken. Å nei, jeg klager ikke.
Jeg reiste også med tog i natt for første gang. Jeg holdt virkelig på å klikke da jeg skulle sove. Jeg var våken til klokken var over 01.00 fordi folk satt å snakket rundt meg. Jeg skulle bare ønske de tok hensyn til folk som skulle reise mange timer, men neida. Jeg tror jeg fikk kanskje fire timer med søvn i natt, Men, jeg skal ikke klage. Nå er det glemt.
Snart skal vi gå litt i gatene og se oss litt rundt før vi om noen timer skal reise til København.
Jeg ligger som et slakt i sofaen med føttene høyt. Det har vært en lang dag og det kjennes i føttene. Middagen jeg lagde er nå spist og jeg skal om ikke så alt for lenge dra tilbake på jobb for å klippe min kjære samboer. Vi skal nemlig til Oslo med tog i kveld. Gruer meg litt til å sitte rett opp og ned på et tog i syv timer igjennom natten. Håper bare jeg får til å sove og slappe av.
I morgen ettermiddag tar vi cruise til København. Egentlig var det min samboer og søsteren, Drea, som skulle reise. Men, jeg fikk plassen hennes og heldigvis har jeg fri i helgen, så da passet det perfekt å være med. Vi trenger virkelig å komme oss vekk og gjøre noe sammen. Husker ikke sist det skjedde. Tror faktisk det ikke har skjedd siden vi var i Sunny Beach.
Nå skal jeg pakke, klippe og etter hvert reise. Jeg pakker med meg kamera og data, men jeg vet ikke hvor ofte jeg får til å blogge. Men, da får dere følge med på instagram dersom dere ønsker det. @Randiae.
Jeg har vært igjennom noen hendelser i livet som har vært tunge og mørke. Jeg har nå innsett at nok er nok. Jeg synes at ting kan begynne å rose seg ned litt. Bare på en måned så har det vært tre dødsfall. Noen svært nære og andre godt bekjente. Å så har nære blitt lagt inn på sykehus. Jeg kjenner at oktober skal være en ny måned med ingen dødsfall og syke mennesker.
Blomsten jeg holder på bildet over er ifra begravelsen til bestefar. Den blomstret og holdt seg kjempe fint i nesten to uker. Det har ikke noe med mine grønne fingre å gjøre. For de eksisterer nemlig ikke. Jeg har ikke kjent så veldig på det å glede seg til en ny måned. Men, heller til en ny uke eller et nytt år. Jeg vet ikke hva som gjør det, men jeg føler at det gir ofte en ny start. En ny sjanse på å gjøre neste uke enda bedre, eller året som kommer bedre enn det som var. Nå skal det sies at jeg har det bra og året her har vært fantastisk på mange måter, men det har også bydd på utfordringer.
Nå er jeg klar for oktober. Jeg starter oktober med jobb, reise til Oslo og deretter til København. Det kaller jeg en bra start. Ha en god dag, og sørg for at din oktober blir et høydepunkt du også.
I dag var jeg med ei som heter Birgitte på Crossfit og jeg må si jeg digget det fra start, til slutt. Det var godt å bli sett av trener og ikke minst få tilbakemeldinger. Jeg får ikke noe kommentarer når jeg trener styrke alene, så det var veldig kjekt å bli sett. Jeg har lært mye i dag. Frontbøy har jeg aldri utført før, så det var veldig kjekt å få en innføring i hvordan den skulle utføres på riktig måte. Birgitte var også en god støttespiller der. Jeg syntes det var vanskelig å ikke få følelsen av å bli kvalt, men teknikken ble litt bedre enn den var da jeg kom.
Å en av de største utfordringene var å henge så lenge som mulig i 3 minutter. Jeg kjente det svei skikkelig etter bare noen sekunder, men jeg klarte utrolig nok å henge i 1 minutt og 31 sekunder. Der ble jeg skikkelig overrasket over meg selv. Men, jeg klarte nok å holde ut så lenge fordi vi var flere som hang sammen. Så i dette tilfelle kom konkurransemenneske i meg veldig godt fram.
Har du prøvd å hengt slik før? Ikke jeg heller, før nå.
Ta tiden din neste gang, og prøv å slå min rekord. Jeg tror ikke jeg tør å slå 1 minutt og 31 sekunder igjen. I ren frykt for å drite på draget. Men, som jeg sier til meg selv. Egoet må legges til side.
I dag skal jeg prøve meg på noe helt nytt, nemlig Crossfit. Jeg ble kontaktet av ei jente på instagram som ville trene sammen med meg, og da er ikke jeg så vanskelig å be. Men, det å møte opp på noe som ikke er så kjent for meg, er litt skummelt. Men, jeg får bare bite tennene sammen og få fram selvtilliten.
Som dere ser på bildet under, så har jeg faktisk jogget en gang i sommer. Jeg angrer litt nå på at jeg ikke har jogget mer. For kondisjon og utholdenhet er nok veldig greit å ha når man skal trene crossfit. Mulig jeg tar feil, men jeg tror ikke det er så langt ifra sannheten.
I skrivende stund sitter jeg å spiser havregrynsgrøt og tar en kopp kaffe med pappa, mens han sitter å leser i Shapeup og ser på fine oppskrifter. Ja, han reagerte på at navnet mitt sto på feil person. Bra han er såpass våken.
Jeg tenkte å vise dere bildet av meg som er i Shapeup i butikkene nå og ut oktober. Jeg har fått så mye hyggelige kommentarer i dag av folk som har sett meg i bladet Shapup. Mange har sagt at de skal kjøpe det fordi jeg er i det, og det er jo super hyggelig å høre. Det er vanskelig å ikke være stolt over det kjenner jeg.
Jeg vil også minne dere på at konkurransen som min sponsor Brazfithar gående.
De fleste av dere har kanskje sett denne konkurransen før, men for dere som besøker bloggen for første gang, eller som ikke har fanget den opp, så får dere en mulighet nå til å delta nå
Deltagelse er enkelt og dine vinnersjanser er gode. Du trenger bare å gjøre følgende:
1. Lik og følg BRAZFIT på facebooksiden og instagram. Lik dette bildet på siden deres og del det gjerne.
2. Følg @Randiae på instagram
3. Lik bildet (med konkurransen og de 3 nyhetene)
4. Skriv i kommentarfeltet på bloggen her om hvilken tights du liker best, 1, 2 eller 3 og skriv gjerne hvorfor
5. Del dette innlegget med dine venner på Facebook og # (Hastag) dine venner for for ytterligere vinnersjanser
Vinneren trekkes den 30/9-2015 og vinneren annonseres på www.brazfit.no og på BRAZFIT sine sider på Facebook og Instagram
Jeg er så heldig å få være i denne utgaven av Shapeup. Der er det bildet av meg med litt tekst. Jeg har svart på noen spørsmål når det kommer til trening som det er verdt å lese om. Men, det har skjedd en liten trykkfeil. Bildet av meg har en tekst som ikke er min. Det vil si at jeg har byttet med en av de andre jentene som ble intervjuet. Så det er bildet av meg med et navn som ikke er Randi Annette. Så dersom du kjøper det, så vet du jo hvordan jeg ser ut og hva jeg heter, så da er det ikke noe problem.
Bildet av meg ser dere nederst til venstre. Det står Martine 27 år, men som nevnt tidligere så har bildene byttet plass ved et uhell. Shapeup har beklaget seg over dette.
Det var veldig gøy å stikke på Rema 1000 å kjøpe et blad med bildet av meg selv i. Det å spise frokost og lese om seg selv i et blad er ikke noe jeg er vant til. Shapeup er et fantastisk blad i seg selv så jeg synes det er en stor ære å få være i det bladet. Trening og helse er noe jeg brenner for og virkelig liker. Det å skrive om trening og gi dere oppskrifter, gi dere motivasjon gir meg så mye. Å nå, har jeg kommet i det mest populære bladet som handler om helse og trening. Det må jeg si er en stor ære og ikke minst en stor drøm. Jeg kunne lett ha blitt vant med dette.
Slik ser utgaven ut denne gangen.
Som dere ser så er det mye gode tips i utgaven som kom nå. Alt ifra program for pullups, mat for muskler og dobbelt så sterk på 12 uker. Dette er bare en smakebit. Selv skal jeg ta med meg dette bladet på reise når jeg skal til Oslo og København i helgen. Det blir litt reising og da er dette flott underholdning.
Planen i kveld var å trene styrke med min kjære samboer. Men, når han droppa trening ble det utrolig tungt å motivere seg selv til å trene. Spesielt fordi jeg var veldig sliten etter jobb. Men, så fikk jeg lyst til å trene yoga. Jepp, Yoga. Jeg har ikke trent Yoga på sikkert 7 år. Så i og med at kroppen var sliten så passet det midt i blinken. Jeg fikk trent, men da med god hensyn til kroppen. Instruktøren var veldig behagelig. Hun sa ting som traff meg skikkelig.
“Ikke tenk på hvordan dagen har vært. Vær her og kjenn på pusten. Fokuser”.
Å så har jeg enda en glad og en ganske morsom nyhet å fortelle. Jeg kjøpte meg nemlig noe på en butikk i nærheten av der jeg bor. Følg med på bloggen i morgen.
Det er ikke mange som kan stå opp å si, endelig mandag. Jeg elsker mandager fordi det føles som en ny start. En ny uke, en ny start med nye muligheter. I dag sov jeg til jeg våknet av meg selv, til en forandring. Det var utrolig godt. Jeg stod opp, tok meg en dusj, vasket badet og ryddet på kjøkkenet. Kokte meg egg som jeg skal ha med på jobb, lagde meg en kopp te og spiste NOKA musli til frokost. Å nå sitter jeg å slapper av og blogger. Det er så utrolig godt og avslappende å sitte å blogge.
Jeg nevnte for dere at jeg skulle ha en oppfølgingstime med en PT på søndagen som var. Det ble endret da han skulle reise vekk. Så da får jeg finne en dag det passer. Når det gjelder programmet mitt, så synes det det er litt tungt. Med det så mener jeg at knebøy og markløft ikke er så ønskelig å ha på samme økten. Det er veldig tunge løft og jeg tror jeg kan prestere bedre ved å ta en av de og ta øvelsene annen hver gang. Jeg har uansett testet ut begge deler, så jeg får høre hva han har å si.
Etter jobb så skal jeg hente pakken min ifra min sponsor, NOKA. Å så skal jeg trene litt i kveld. Det blir godt.
Her får dere se flere bilder fra det fantastiske 5 stjernes hotellet i Oslo, The Thief. Bare legg merke til den kule rulleskøyten i bakgrunnen på bildet under. Den hadde passet perfekt i min leilighet. Men, jeg får nøye meg med et bildet.
