Hvem vil vel ikke vinne et gavekort for å bli fin på håret? Få litt velvære og luksus i hverdagen?
Disse to jentene fikk denne store muligheten hos oss i Headmasters, der jeg jobber. Et gavekort på 5000kr der de kunne gjøre akkurat det de ville med håret sitt. Dette var rett og slett en fantastisk opplevelse for meg selv også som frisør. God stemning og et fantastisk resultat. Min kunde er hun til venstre, min gode kollega sin kunde til høyre.
Jeg valgte å få henne litt lysere og jeg ville få et mer jevnere resultat. Derfor la jeg inn en bunnfarge for å få litt dybde og la ellers inn en del folie med mild bleking.
Min kollega ville få bort litt gule toner, så hun lysnet det og gikk over med en korrigering i vasken.
Volum for å få god støtte ved røttene og ikke minst volum i hennes flotte krøller.
For å gi de en god avslutting tok jeg de med meg ut for en liten fotoshoot. Det satte de stor pris på.
To fantastiske jenter som fikk denne store muligheten.
Er det alderen? Eller er det personligheten? Er det stress? Uro?
Jeg er i så fall veldig forvirret. Jeg husker nesten ikke hvilken dag det er i dag. Det kommer og det går. Jeg har sett for meg hvordan dagene i denne uka skal bli. Dager jeg skal trene og dager jeg skal slappe av hjemme. Har til og med sett for meg hvordan helgen blir. Jeg tenker bare, “RO DEG NED”.
Hvorfor stresse og reflektere over så mye som ikke er nødvendig? Det er ikke rart folk i dag har lite energi og er stresset. Sliten av masse tanker kan ta på. De sier at vi tenker 40.000 (!!!) tanker hver eneste dag, normalt. Å jeg som har tenkt allerede fem ganger hvilken dag det er i dag.
Jeg liker at det skjer masse rundt meg. Jeg liker å planlegge å ha en anelse om hva som venter meg. Men, nå må jeg ta det litt med ro. Det er ikke noe å stresse med om når jeg skal gjøre hva.
Lite kan sammenlignes med det å våkne med energi og lysten til å gi jernet på trening. Dagen min starter med en god økt med tyngre vekter med fokus på underkropp. Det å starte dagen med litt useriøse bilder var heller ikke feil i dag. Det må gå an å være litt leken også.
Hvilken dag det har vært i dag. Jeg har vært utenbys å besøkt min kjære fadder der jeg lærte meg å legge opp gardiner. Ja, jeg er ikke spesielt flink med nål og tråd. Senere ble det bursdag med mye god mat og kaker. Bildene taler for seg.
Jeg har virkelig fått mye utav denne dagen. Trening og to besøk. Det var ekstra hyggelig i bursdag da jeg fikk møtt søskenbarn jeg ikke har sett på kanskje seks til syv år. Å ikke minst min kjære bestefar som er så god.
Jeg hadde mitt aller første møte i går med en ukjent greie jeg ikke har vært i kontakt med før. I så fall ikke her hjemme. For å si det som det er. Det ble et blodig møte med søtpoteten. Jeg skulle skjære søtpoteten i strimler i det kniven sklei rett over fingrene mine. Å ja, kniven var også nyslipt.
Men, søtpotet var jo ikke så aller verst. Det var faktisk veldig godt. Jeg synes søtpotet er dyrt i forhold til vanlig potet så jeg har vel av grunn ikke kjøpt meg det før nå. Potet er også noe jeg så og si aldri kjøper, men det er godt å spise inni mellom for variasjonen sin del.
Hjemmelagd chips med søtpotet er absolutt å anbefale.
Det meste sitter i hodet. Setter noen en skål med sjokolade fremfor meg er jeg over med en gang. Jeg er skikkelig svak for sjokolade. Å jeg unner meg det, men jeg er bevisst på hvor mye jeg hiver innpå. Grunnen til at jeg velger å være bevisst på hva jeg spiser er fordi jeg vet jeg har det bra med meg selv ved å være bevisst. Jeg har prøvd å skeiet ut og ikke hatt noe forhold til det å begrense meg for noen år tilbake, men det endte med at jeg ikke hadde det bra med meg selv. Buksene var trange. Toppene føltes alt for tettsittende.
Jeg velger derfor å være streng, men unne meg godsaker. Men, jeg sluntrer ikke unna med det å gi alt på trening eller det å være bevisst på hva jeg putter i munnen. Det kan være så enkle valg som at jeg velger Pepsi max eller vann fremfor Cola. Eller at jeg dropper å ha på saus og dressing til maten. Velger å kjøpe kun det jeg vil spise til lørdagskvelden at det ikke er mer igjen til søndagen.
NOKA er en av mine gode sponsorer. De har svært mange varianter av mellommåltider. Denne spiser jeg til frokost hver eneste dag. I starten ble jeg ikke mett med dette da jeg helt sikkert var vant med noe annet. Nå for eksempel, holder det meg mett i to timer til jeg tar en frukt før lunsj.
Det handler om å sette seg mål og vite HVORFOR du setter deg de målene. Jeg kan også si at jeg ønsker å oppnå ulike ting, men det er en ting som er sikkert.
Noen dager er mørkere enn andre. I dag våknet jeg å følte meg helt tom innvendig. Det er ikke så ofte jeg våkner med denne følelsen, men i dag gjorde jeg det. Vanligvis er jeg i super form og godt humør når jeg våkner. Men, i dag var dagen litt tyngre.
Hvorfor?
Vanskelig å sette ord på det. Men, i dag føles dagen grå. Rett og slett. Det ligger kanskje noe der som jeg har kjent på en stund, men ikke kommer noe vei med. Det er jo noen ganger jeg har følt meg tom og trist, men at jeg samtidig ikke vet hvorfor. Det er mer frustrerende enn å faktisk vite grunnen til det. Jeg skal trøste meg med en ting. Det er at jeg ikke har det sånn så ofte. Jeg tenker på de som sliter med dette, dag inn og dag ut. Det må være helt forferdelig.
Nå er det på tide å legge bort private meg og finne frem den rollen jeg må spille på jobb.
Jeg har tatt meg selv i det mange ganger, men nå begynner det å bli en rutine. Å glad er jeg for det.
Med mye trening og dusjing, farging av hår og ikke minst vær og vind, blir håret fort veldig statisk og tørt. Derfor har jeg tatt et tak i meg selv når det kommer til egenpleie. Nemlig, håret. Hårkur er et must, å det gjelder egentlig oss alle.
På min meny i dag sto det fiskekaker og kålrotstappe. Jeg følger ingen oppskrift, kun det som faller meg inn. For så vanskelig er det ikke å lage middag, så lenge man har ingrediensene da. Jeg så bort på stekepannen, å den så på meg. Jeg kjente bare at mikrobølgeovnen fristet bedre, så fiskekakene fikk ordne seg selv der.
Ingredienser for en enkel kålrotstappe og hvordan du gjør det
Hakk opp kålrot og gulrot i terninger. Bruk ca 4 håndfulle mengder med kålrot og ca 2 håndfulle mengder med hakket gulrot. Kok alt i ca 12 minutter. Bruk gjerne lokk. Mos alt sammen med en stavmikser. Dersom du har lyst, ha i en ts med smør for ekstra smak. Krydre forsiktig med litt salt og pepper.
Her tar jeg en test for å sjekke om de er kokt ferdig. Litt motstand går greit, men det er en fordel at de er myke.
Jeg hakket litt bladspinat og drysset over litt mais. Dette ble skikkelig godt.
Nå ligger jeg god og mett etter trening og middag. Dagens økt ble veldig bra. Jeg øker styrken sakte, men sikkert. Å jeg digger det.
Med min flotte 2xu tights skal jeg besøke mitt treningssenter etter jobb i dag. Nå er jeg ti ganger mer opplagt enn hva jeg var i går da jeg skrev mitt innlegg om at jeg skulle trene etter jobb. Jeg kjente på meg at jeg kom til å være mindre opplagt. Men, i dag har jeg mer energi ifra morgenen av, å da vet jeg at det blir en bra økt i ettermiddag.
I helgen som var utforsket jeg området jeg har flyttet til. Jeg ser det er bare å glede seg til våren og sommeren kommer for fullt. Tenk på det. Vi er bare to uker unna Mai. Da kan vi vel være enige om at våren er her om to uker?!
