Håremess i London,å nå er jeg skinnende klar. Etterveksten ble tatt og jeg er klar.
Så nå er det akkurat som før. Det blir veldig gradvis og naturlig farge når jeg bare farger bunn og ikke gjør noe med lengdene. Jeg synes det er fint når det er naturlig. Ombre er jo veldig i tiden, å det finnes så mye rare og mindre pene hårfrisyrer med ombre. Alt for brå overgang. Så jeg lar det bare bli sånn naturlig.
Har ikke ordnet håret her da, men ser nå fargen.
#Hårfarge #Ombre #newcolor
-Randi Annette-
5 stjernes hotell , sjekk ut hva jeg har vunnet.
Det er herlige soverom , flott hotell og beliggenhet. Ligger rett ved Piccadilly Road som også er gangavstand til både piccadilly Circus og Leicester Square. Å de har treningsrom. Det blir jeg å benytte meg av en av dagene i så fall. Eller etter shopping og før middag kanskje også.
Jeg skal også se musikalen, < The Bodyguatd > på fredagskvelden, dra på frisør messe som er gedigen med stor G og spise 4 retters italiensk meny med dessert og vin på lørdagskvelden.
Søndagen blir å slappe av og se litt i butikker. Kjøpe julegaver og kanskje trene litt før det blir 3,5 retters. Nesten 4 retters, men jeg tror jeg skal være fornøyd med 3,5 retters også 😉
Så jeg er redd Noka dietten blir satt på vent akkurat den helgen. Men, det får gå greit for denne gang. Skal nå trene og gå masse.
London by. Det blir den syvende gangen jeg er der nå på 7 år. Ikke dårlig det? Bare for å nevne det, så skal jeg tilbake i januar. Helt greit, synes nå jeg.
Vært i London før? Kanskje du har sett musikal selv også?
-Randi Annette-
Det er snakk om det å ha silikon, botoks, slankhet og sminke.
Kathrine Sørland har et program på tv som jeg syntes var litt interessant. Hun tar for seg det å besøke mennesker som har tatt silikon på grunn av press igjennom blogg, blader og kjediser.
Boktoks er også noe som har eksplodert. Selv har jeg smilerynker. Men bryr jeg meg? Nei.
Det er rart så opptatt vi er av utseende. Jeg husker da jeg gikk i ungdomsskolen. Da gikk jeg så vidt med maskara, gikk i slapp hestehale og inni mellom joggebukse. Jeg tror man blir sett ned på dersom man gjør det i år 2013. Jeg har hørt et tilfelle om det å få <likes> på facebook. Dersom man har under 200 <likes>, da er man upopulær. Man er populær om nan har i mellom 300 til 400 <liikes>. Det er helt utrolig. Jeg blir happy om jeg er heldig å få 10. Det er rart hvor mye press det er på ungdom i dag.
Sminke. Det bruker jeg daglig, men det er veldig naturlig til hverdags. Men, når jeg er hjemme, da er det å komme seg inn i store kose gensere og joggebukser. Å ingen sminke. Digg, spør du meg.
Ikke like vakker uten sminke, men sånn er det. Skjønnheten kommer innen i fra, gjør den ikke?
Har ud turt å gått ut døren uten sminke?
Hvordan stiller du deg til silikon og botox?
-Randi Annette-
Skikkelig luftig og deilig milkshake med smak av vanilje. Jeg synes det er så greit å kan lage en frokost som smaker så godt og som samtidig metter på bare få minutter. Det er bare å ha i 2,5 dl ekstra lett melk, 1dl vann og 3 skjeer med pulver. Shake it – shake it, å drikk.
Ettersom jeg liker milkshake med konsistens som mere melk enn tjukk yoghurt, så heller jeg aldri mere enn 2,5 dl melk, men heller ekstra med vann. Heller litt for mye vann enn for lite. Grunnen til at jeg aldri har mere enn 2,5 dl melk er fordi jeg ikke vil tilsette mere kalorier enn jeg skal ha til det måltidet. Så da er det lettere å finne den riktige konsistensen med litt ekstra vann.
Et godt frokost måltid og et godt kvelds måltid. Å ikke minst, det blir lite oppvask 😉
Kjekt, ikke sant?
-Randi Annette-
Har begynt med litt våtliner, så den er ikke 100% enda, men det kommer seg.
Har tre forskjellige øyenskygger som bygger opp en fin helhet som gir et åpent blikk. Jeg har mandel formende øyne, så jeg synes det er fint å legge litt ekstra lys øyenskygge ved øyenkroken og samtidig den mørkeste helt ytterst på øyet. Starter med den lyseste, deretter litt mørkere og helt til slutt den helt mørke. Jeg synes det bli veldig fint.
Hva synes du?
-Randi Annette-
Jeg bruker jo alltid å trene før jobb dersom jeg begynner kl 11 eller senere.
Men, på torsdag kveld da jeg kom hjem sent (som alltid), kjente jeg at jeg var litt sliten og kjente at d hadde vært godt å sovet litt lengre fredags morgen. Så, da lyttet jeg til kroppen å sov til jeg våknet. Faktisk så våknet jeg 30 minutter før alarmen ringte. Å da måtte jeg ikke en gang stå opp. Det var utrolig godt. Det blir litt lange dager når jeg står opp kl 07.30, trener før jobb og etter jobb. Hjem til kl 20.45 eller 21.45.
Det er jo klær som må vaskes, maten må handles og lages. Det må være i orden og ryddig. Det blir ikke bare enkelt det heller. Men, jeg velger det selv. Å når jeg ser resultatene komme når det kommer til rikitg kosthold og bra trening, så er det ikke enkelt å la vær heller. Jeg spiser mindre dager jeg ikke trener og spiser mere ut i fra om det er en eller to økter med trening om dagen.
Men, det er viktig med søvn også, men jeg får da sovet og slappet av litt også. Samtidig passer jeg på at jeg får i meg nok byggesteiner igjennom ukene også.
Jordbær og sjokolade milkshake. Har også prøvd med blåbær og vanlije. Så langt er vanilje min favoritt 🙂
Nå blir det ikke trening før i morgen eller mandag. Da er det full fres igjen.
Elsker det. Hvis jeg kunne, skulle jeg ha jobbet med veiledning, trening og kosthold. Synes det er så interessant å jeg har lyst til å lære mye mere. Det er jo noe man må tenke på livet ut. Men, for meg så er også frisøryrket supert. Elsker jobben min 🙂
Her er jeg jo bare helt nydelig. Haha. Ønsker dere en flott lørdag og en herlig helg <3
#Noka #Randiae
-Randi Annette-
Jeg har nå brukt Noka dietten litt over en uke å har allerede fått mine favoritter.
Her er det spaghetti, grønnsaksgryte og taco gryte.
Den jeg trodde ikke skulle være min favoritt var grønnsaksgryten, men den vil jeg si var absolutt best. Jeg elsket den, rett og slett. Men, alle disse er absolutt å anbefale.
Jeg bruker å spise en slik og en Noka bar til lunsj hver dag. Det er så godt med noe som varmer nå som det har blitt så kaldt ute. Samtidig så får man litt variasjon i kosten også.
Har du prøvd Noka?
#Noka #Nokadietten #diett
-Randi Annette-
Nå hiver jeg meg rundt å stikker å trener hard styrke før jobben kaller. Å ikke nok med det, det blir slag og spark trening til kvelds. Gleder meg masse. Elsker torsdager <3
Ønsker dere alle en finfin torsdag 🙂
-Randi Annette-
1 mnd siden
Så bilde i dag
Bare 1 mnd har gått å jeg ser svært mye forskjell selv. Jeg følte litt på meg i dag at jeg følte meg bedre trent og følte at jeg så forskjell. Så da tok jeg bilder og fant bildet fra kun 1 mnd siden. Å da kan jeg bare gjøre en ting, å det er å fortsette med det jeg har gjort å se fremover.
Kjenner dette gjorde meg glad.
Gleder meg til morgen trening allerede. Da blir det hard styrke. Har sett skikkelig frem til å trene styrke igjen.
Ønsker dere fortsatt en fin kveld.
-Randi Annette-
Sliter nå med bekkenløsning. Helt jævlig. Det å føde ut en diger unge som sparker så sykt mye at hele fotsålen vises igjennom mangen. Kjente virkelig at hodet til ungen bare skurdde seg fast og ville ut. Jada. Jeg er sikker på at jeg kjente smerter av en fødsel. For fy søren hvor vont jeg hadde det. Våknet og det hele var en drøm (MARERITT). Heldigvis.
Så, jeg lå vell veldig rart å strakk noe i ryggen der jeg lå å drømte at jeg fødte. Så på trening i dag gikk det helt greit. Små ekkelt å utføre kast med bekkenløsning vet dere.
For noe tull. Jaja, håper det gir seg snart.
FIkk uansett trent og øvd på teknikker. Håper jeg er bedre i ryggen til i morgen for da blir det en ny økt med jujitsu 🙂
Fortsatt god kveld.
-Randi Annette-
