Jeg er veldig glad, men samtidig litt sånn, ja hva er det man kaller det. Overrasket? Jeg kan ikke si jeg er skuffet, for det er jeg slettes ikke, men er vel kanskje litt overrasket.
Jeg var på min første styrketrening i går og jeg trente rumpa i slynge, mage med medisinball og ellers pullups, nedtrekk og roing. Jeg tok sånn type 7 pullups og jeg tar til vanlig 16 stk. Så ja, det var forferdelig tungt. Jeg hadde et mål og det var å trene, så jeg er super fornøyd med å ha fullført det. Målet var jo å trene og jeg synes det er bedre å ha fokus på at man kom seg av gårde enn hva og hvordan det egentlig gikk.
Etter jobb og trening var jeg klar for å møte to av mine venninner. Planen var å se litt på martnan, men vi ble fristet til å gå inn på ONLY på Merqur her i Trondheim. Der var det nedsatt helt opp til 80% og da er i så fall ikke jeg vanskelig å be.
Jeg prøvde sikkert seks plagg, men endte kun opp med denne sorte kjolen som dere ser under.
For omtrent ett år siden var jeg innom ZARA i Oslo og der fant jeg en gult smykke som jeg syntes var veldig kult, men jeg kjøpte det ikke. Jeg har seriøst angret utrolig på det og da jeg så dette gule smykket på H&M, så måtte jeg bare. Dette er litt større enn det jeg fant i fjor, men det brydde jeg meg ikke om. Endelig har jeg et gult smykke.
Perfekt for meg som har dresscode på jobb som er sort og hvit. Dette kommer til å sprite opp antrekket mitt skikkelig.
Nå har jeg skikkelig lyst til å komme i gang igjen og jeg har derfor tenkt å gjøre noe med det. 2,5 uke med slapphet og dritt og jeg skal nå få løftet litt vekter. Jeg orker ikke å vente mer nå.
For å se flere bilder fra samme fotoshoot, trykk på linken her.
Jeg fulgte jo et program og var skikkelig godt trent og sterk. I dag tenker jeg å begynne veldig rolig så kroppen kan bli litt forberedt. Det å starte rett på der man var er nok en dårlig ide’. Sist jeg trente styrke var faktisk da bildet over ble tatt. Da var det pullups og andre øvelser husker jeg.
Dere kan se videoen av meg ta pullups under her.
Instagram: @Randiae
Heldigvis er kroppen min slik at den husker godt hvordan form den har vært i. Det skal ikke mye til før jeg er der jeg var og for alt jeg vet, er jeg kanskje ikke langt unna nå heller. Men, målet mitt er ikke å finne ut av det i dag, men heller det å komme i gang igjen.
Håper det ikke er mange av dere som har vært syk lenge.
Jeg har fått en liten gnist igjen. Nemlig for det jeg hadde et håp om å bli glad i og ikke minst prioritere. Jeg snakker da om det å gå mer turer og da trene litt ute. Synes jeg så langt har vært flink til det da jeg ikke har vært i form til noe tyngre styrkeøkter.
Dette er et sponset innlegg.
Litt vågal her å ta dips ved en elv med mye glatte steiner. Tro meg, jeg sklei en gang for mye da jeg holdt på å gå på snørra. Men, jeg er jo glad i litt utfordringer og litt risiko. Det er jo da man kjenner at man lever?!
Jeg gikk helt opp i grotta, men det var ikke mulig å stå eller gå der. Kunne fort blitt en kortvarig shoot, for å si det sånn.
Enten så har jeg sovet alt for mye, eller så er jeg fortsatt i en halv dårlig form. Mulig det er en fin blanding mellom disse to også. Hadde sett for meg å trene i dag, men det får heller bli i morgen. I så fall så håper jeg det. Det begynner å bli 2,5 uke siden jeg løftet vekter, men jeg har heldigvis vært i form til å gå turer og sykle. I og med at planene for dagen ble noe endret, så får jeg da muligheten til å vaske og ordne her hjemme. Arbeidsdagen min begynner ikke før klokken 12.00, så da har jeg litt tid å slå ihjel her hjemme. Det har jo vært så fint vær de siste dagene, så disse hybel-kaninene har jo hoppet fram noen plasser ser jeg.
Med musikk og godt humør skal jeg sette i gang med litt husarbeid.
Men, først må jeg innta litt frokost og en kopp kaffe.
Dette er et sponset innlegg.
Når jeg har gjort meg ferdig med husarbeidet som også er en form for trim, hvis man ser slik på det, skal jeg innta en sports shake ifra NOKA. Den kan dere lese mer om på linken her.
I går avtalte jeg en kardio økt med mitt kjære søskenbarn og vi tok oss en gåtur i et godt tempo i området der jeg bor. Selv har jeg ikke gått så mye rundt her, men det ga virkelig mersmak. Bare se hvor fint det er.
Turen ble på omtrent tre kvarter. Vi kom oss ikke ut før klokken var nærmere halv ni i kveld, så det var litt i det seneste laget, men det gikk jo helt fint. Kjenner øynene mine holder på å dette ned, så det blir ikke lenge til jeg skal legge meg for å sove kjenner jeg.
Tar du ekstra godt vare på dine hender og negler? Eller vet du ikke hvordan du skal gjøre det?
Det min negldesigner, Ann-Kristin anbefaler er håndkrem og negleolje.Selv holder jeg på mye i vann i og med at jeg er frisør, så de er litt utsatt. Jeg har ikke vært så flink til å bruke håndkrem generelt, men det er absolutt noe jeg vil bli flinkere til. Man kan ikke være like flink med alt, men man kan prøve seg fram med å sette seg noen mål. Som jeg har nevnt tidligere, så kan jeg gå med shellac i 3 uker og de ser så og si som ny ut. Det er klart det fort kan bli en ripe eller noen hakk etter tre uker, men det er utrolig høy kvalitet på merkene hun bruker og ikke minst det tekniske som hun gjør. Skikkelig håndarbeid gjør at kunder blir fornøyde og de ønsker å komme tilbake.
Trykk på linken her for å se den fantastiske jobben hun gjorde med mine negler sist gang jeg var hos henne.
Dette er et sponset innlegg
Hun har også disse produktene. Det er bodybutter og dusjsåpe ifra samme merke.
Om ikke så alt for lenge finner dere Nail Beat flytter lokale 22.juni til Nedre Møllenberg. Men, hun er å finne i Ilsvika fram til da. Selv elsker jeg shellac og farger, men man kan jo gjøre det mer enkelt med fransk om man ønsker det også. Smak og behag.
Først og fremst må jeg få si hvor utrolig lang og flott denne helgen har vært. Jeg har fått hilst på mange mennesker jeg er glad i og jeg har fått gode minner jeg kommer til å leve lenge på. Utrolig mange hyggelige mennesker har vært rundt meg hele helgen og jeg avsluttet dagen med å være på besøk her i Trondheim til slektninger. Jeg satt ut i flere timer, og det kjennes nå. Jeg har blitt en smule rød kan du si.
Er også du en av dem?
Solbrent og jeg kjenner det begynner å klø. Enda var jeg flink til å smøre meg og tenke over det. Men, den stakkars kroppen har ikke sett sol i år enda. Med mitt bustete hår og rødheten i huden er jeg nå klar for å finne sengen før jeg skal på jobb i morgen.
Det har vært en helt fantastisk dag i dag og jeg håper vi får flere av disse dagene med sol og fint vær.
Men, nå er det legge tid.
Ønsker dere alle en god natt og en flott dag i morgen.
Nå sitter jeg å soler meg med gåsehud over hele kroppen. Det er en svak vind, men sola varmer så akkurat til at jeg kan sitte i bikini. Vi snakker en desperat kvinne som ikke er vant med sol og må bare benytte seg av sjansen. Jeg husker før da jeg lå på verandaen hjemme hos pappa med sokker, pledd og bikini. Jeg skulle holde ut uansett hvor kaldt det var. Da skjønner man at man ikke er vant med mye sol.
I går satt jeg og pappa og spiste sjokolade og vannmelon på verandaen i flere timer. Det var utrolig godt. Vi avsluttet kvelden med en liten kveldstur. Du kan lese mer om det på linken her.
Tør ikke å si hvem som spiste så og si alt dette. Det er godt det ikke er mye annet enn vann og smak i dette. Men, den sjokoladen derimot. Der snakker vi om litt mer enn vann og smak. Men, den er så god. Har dere smakt Polly melkesjokolade? En rød plate som har vært i butikken en stund, men som jeg ikke har prøvd før nå. Den er så god. Ingen problem å spise en hel av den i løpet av en kveld. Fant jeg ut.
Utsikten min ifra her jeg sitter akkurat nå på de to neste bildene. Er det ikke vakkert?
Om nøyaktig 30 minutter må jeg pakke sammen og gjøre meg klar for å reise tilbake til Trondheim. Mye støy, trafikk, mye folk, eksos og bylivet. Jeg elsker bylivet jeg, men jeg har virkelig godt av å være her det er så stille og fint også. Ren terapi. Det er nettopp det det er.
I dag har det vært et helt fantastisk vær her ute ved havet. Det har helt sikkert vært veldig fint mange steder, men det er vel ikke mye som kan sammenlignes med det å være ved havet på en sånn dag. Tror jeg satt ute i nesten fire timer. Etter å ha solt meg, spist sjokolade og drukket pepsi max, var jeg klar for å gå en liten tur.
Området rundt der jeg bor er utrolig flott. Det er en mulighet for å gå i et tyngre terreng, og det er mulig å gå langs veien. Jeg går så og si aldri i dette terrenget, men det er kun fordi jeg aldri kommer på det. Nesten litt leit å tenke på at jeg skal reise igjen i morgen, men det er bare tre uker til jeg skal hjem igjen.
