Frokosten er klar for å spises og i dag er det NOKA musli, 1 kokt egg og en kopp kaffe som står på menyen.
Her ute har vi huset ganske nærme havet, så jeg sitter å ser ut i mot horisonten med et hav som er blankt og nesten i ro. Det er ren terapi å være her. Jeg kjenner det gjør godt.
Fotoshoot ved havet har blitt en del av min greia her hjemme. Det regnet skikkelig, og min gode pappa måtte knipse noen bilder. Jeg med paraply og han uten. Ikke særlig høflig av meg, men jeg tror han syntes det var gøy. Bildene er ikke redigert og det tok ikke mange minuttene på grunn av at det regnet så enormt mye, men vi hadde det gøy vi.
Etter en god del kake og vaffel var det godt med en gåtur. Det finnes jo ikke dårlig vær, bare dårlig klær.
Jeg har et ønske å etter hvert kan prioritere det å gå turer i Trondheim også. Jeg går jo til jobb noen ganger, men det å bare gå en tur uten å skal rekke noe er noe jeg skal prioritere. Det handler jo stort sett om det å prioritere og det å bruke tiden riktig.
Jeg vet jeg kommer til å savne denne øya når jeg reiser igjen. Det er så fredelig og godt å være her.
Jeg synes det hører hjem hos en blogger, men for alle andre er det kanskje bare merkelig? Vi som blogger deler en god del og noen av oss deler kanskje alt. Hvorfor det er sånn at noen velger å legge ut om alt og ikke har filter er noe jeg kan forstå.
Jeg selv har skrevet om savnet jeg har når det gjelder min avdøde mor, de periodene som er tøffe og de dagene jeg er i skikkelig godt humør. Det er en del av hverdagen og det er faktisk skikkelig godt å skrive det fremfor det å snakke med en venn om det. Ofte føler man seg til bry. Men, jeg synes man skal reflektere litt mer over hva man skriver.
Jeg selv har til tider vært vel ærlig og åpen uten å kanskje tenkt over at familien min må lese det fremfor at jeg ringer, men det er så rart med det å kan skrive det. Da kan hvem som vil lese det og de som ikke har lyst kan la det være.
Men, jeg tror det er viktig for de som leser blogger også å vise en viss respekt ovenfor vi som blogger. Det kan være du har begynt å følge en blogg på det nivået at du besøker bloggen en gang i uka og at du enkelte ganger leser bare overskriften. Så lite skal det til før man blir dømt.
“Hun er sånn. Hun gjør sånn og hun skriver sånn” . Da var den bloggeren dømt.
Tenk over at det er et menneske bak den bloggen. Spør om du er usikker enn å bare dømme. Jeg selv har fått hørt at jeg ER sånn og sånn. Den typen som drikker bare shaker og som trener HVER dag. Det er mer enn hva jeg visste.
Poenget er at bloggere er forskjellige. Jenter er forskjellige. Du er ikke mer spesiell enn meg, og jeg er ikke mer spesiell enn deg.
Jeg må vel starte med å si at det er bare bortkastet da det ser ut til at sommeren er utsatt. All den jobben som de fleste av oss har lagt ned i trening for å få sommerkroppen er nå historie. Det kan i så fall se ut som at sommeren er veldig- la meg understreke, VELDIG forsinket.
Men, hva er egentlig dette med sommerkroppen hvert eneste år? Det er kanskje for sent å begynne å tenke på sommerkroppen 2015 først nå, men hva med å heller fokusere på helårskroppen? Eller slik jeg velger å se på det, helsa generelt?
Jeg har valgt å fremstå ærlig, fokusert, målbevisst og avslappet når det kommer til trening. Med det mener jeg å vise dere som er følgere av denne bloggen at jeg er ikke sunn 24 timer i døgnet. Jeg har fokus og jeg er målbevisst, men samtidig som er jeg også avslappet. Jeg har trent styrketrening i noen år nå og jeg har lært meg selv å kjenne på godt og vondt. Noe jeg regner med at jeg ikke er alene om.
Det jeg tror mange gjør er å fremstille seg selv som noe de ikke er. Eller, hvis man da følger bloggere som er i konkurranse, vil man selv bli påvirket av dette. Å dette sier jeg fordi jeg har vært der selv. Det man da glemmer er at det ikke nødvendigvis er slik for en som er utenfor konkurranse. Jeg trodde at det var viktig å være nøye med alt konstant for å oppnå resultater. Helt til at jeg ville teste ut selv hva jeg kunne oppnå ved å ha et avslappet forhold til kosthold og trening.
Jeg har selv erfaring med å leve etter “alt med måte” og det samme med treningen. Jeg har innsett at min kropp og mitt ego jobber godt sammen på denne måten.
Så sommerkroppen 2015 er for meg en historie. Jeg går heller for sunn livsstil.
Tenkte jeg skulle vise dere så fin jeg er på håret her ute i havet- det blåser nemlig.Håret kommer i siste rekke på denne dagen. Ikke vits i å gjøre noe med det. Det er jo i grunn helt fantastisk for en frisør som meg som ellers må tenke på det, å bare la det være.
Det er godt å endelig ha kommet hjem til pappa. Det er rart hvor kroppen slapper av med en gang. Det er ren terapi å reise hjem der det ikke er noe som helst forpliktelser.
Til og med min data har tatt en liten ferie så jeg må bestille meg ny. Heldigvis er pappa grei å låner bort sin i dette øyeblikk. Dataen min blir flittig brukt så jeg har renset den og gjort det jeg kan, men nå er det på høy tid å bestille seg en ny. Har fått god hjelp til å finne den “rette” for mitt bruk, så jeg må ut med nesten 6000,-. Det er en høy pris synes jeg, men den jeg har nå kostet kanskje 4000,- og den har jeg nå hatt i 4 år. Å da med masse trøbbel på slutten. Så da er det nok verdt det.
Der ser jeg at min data har våknet til livet. Den ville ikke koble seg til Internett heller, men nå spiller den på samme lag som meg.
Hører rykter om at været blir bedre i morgen og da blir det sikkert en fotoshoot og trening ute. Det er sånn det bruker å være når jeg er hjemme det.
Da var jeg plutselig ute ved havet og det er jo bare helt fantastisk å nyte frokosten uten noe som helst stress. Ingen jobb eller trening som venter, bare det å gjøre ingen verdens ting.
Det ble visst en tidlig helg for meg denne gang. Reisen som skulle starte i morgen tidlig, ble heller til i kveld. Jeg ligger foreløpig sånn passe mett på sofaen etter å ha inntatt taco for den store gullmedaljen. For reisen er det kjøpt inn surt/søtt godis som jeg skal kose meg med på bilturen til Frøya. Kjenner allerede nå at øynene holder på å sige igjen, så det er stor fare for at jeg kommer til å sovne på reisen. Litt sliten og ganske trøtt.
I morgen blir det 80-årsdag med god mat og gode kaker.
Det er ikke rart man ikke henger med så godt lengre når disse dagene flyr. Jeg skjønner ikke hvor dagene blir av og jeg kjenner jeg nesten blir stresset av det. Plutselig var ukens treninger unnagjort.
Jeg hadde en god økt på trening i går der jeg opplevde nok en gang en liten økning i noen av øvelsene. Det er rart hvordan dagsformen preger resultatet av treningen. Men, jeg merker at jeg presser meg litt mer når jeg trener med andre også. Det har kanskje litt med tryggheten å gjøre også. Man tør kanskje å ta i litt ekstra, og det går jo bra. Det er jo kanskje sånn at jeg kan klare det alene også, men det er vel litt psykisk også.
I morgen er det helg igjen og da går turen til havgapet. Jeg kan nesten ikke vente. Det blir først et døgn på Frøya før turen går videre hjem til pappa.
Da skal batteriene lades og jeg skal hjem til min kjære pappa og den søte katten. Håper at været blir fint at man kommer seg ute på sjøen en tur å fiske litt middag.
Jeg har i denne uken startet med mitt nye treningsprogram og jeg skal i dag kjøre “dag 2”. Det ble ikke noe trening i går fordi jeg hadde mer enn nok å holde på med. Men, jeg er den eneste jeg konkurrerer med, så jeg stresser ikke av den grunn. Man må prioritere riktig for å få tid til alt man skal.
Nå er jeg snart ferdig på jobb og da skal jeg innta denne herlige drikken fra Strongr som gir jeg litt ekstra før jeg setter i gang med styrketreningen min.
BE STRONGER.
For å få en rabatt som kan bidra med DIN trening og DITT behov, trykk pålinken her, å få rabattkoden min.
Det føles ut som at jeg har fått revet vekk alt som har tettet igjen og nesten vært som en hinne på ansiktet. Den behandlingen med ansiktsrens, maske, krem og rensing hadde virkelig noe godt for seg. Det føles ut som at huden er skikkelig ren og myk. Jeg har bestemt meg for å bli flinkere, for det hadde noe for seg.
Det er jo så godt, så hvorfor ikke, tenker jeg. Det kostet meg litt over 600,- og det er jo verdt det. Kjøpte med med meg en god rens også som jeg tror jeg kommer til å bli veldig fornøyd med.
Jeg som trener såpass mye, burde vel vært flinkere til å rense huden etter trening. Jeg gjorde det i en liten periode, men følte at jeg renset huden alt for mye, å spesielt de dagene jeg kanskje trente to ganger. Jeg fikk vite at jeg ikke har mye linjer rundt øynene, noe jeg mente selv at jeg hadde. Men, man er vel mest kritisk til seg selv.
Ikke at jeg tenker over det, men jeg ser det hvis jeg ser etter det.
Men, jeg tenker det er bra å få en skikkelig rens, spesielt jeg som jobber i en salong med mye spray og ikke minst i et tørt lokale.
Det er nesten så jeg gleder meg til jeg skal dusje etter trening så jeg kan bruke ansiktsrensen igjen, for den var skikkelig god.
